КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Elle Nina 17.05.22 ВТОРНИК, ДОЖДИК И УЗИ    +3
описание   +4
Всем привет! Сегодн с утра дождь, дождь, дождь. я вечером уронила себе на ногу ящик от комода, как я умудрилась - сама не знаю, вероятно пришло его время и передняя доска оторвалась от ящика. ____ По весу - 68,2. Минус 500 г. _____ Что у меня сегодня по питанию: Завтр кофе черный и паровой омлет из 2-х яиц, нутовой муки и немного листиков шпината. Ланч: пуэр Обед: зелёная гречка (80 г в сыром виде), приготовленная в виде “гречневого плова“ с луком и шампиньонами. Использована 1 чайная ложка масла ГХИ для более комфортной готовки лука и грибов. Готовое блюдо посыпала укропом (чуть чуть). Щепотка черного перца с лимоном (такой уже готовый в мельничке). Зелёный чай. Ужин: сыр моцарелла шариками (100г) с помидорами черри (200 г). Вес ужина уточню уже по ходу дела, потому что в этих готовых упаковках вечно недовес!!!! __ иду на УЗИ щитовидной железы.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 62.30 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 27

жир: 62.3 кг
вода: 17.94 кг
 хочу вес»
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +70
голоса: +9

начало

  • svetlanкa
    17.05.22 22:26
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): плюс со второго апреля уже 7,5 кг ушло, это тоже мотивирует...
    ещё бы, отлично просто
    вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306
    90
              
    100

  • elle nina
    17.05.22 22:24
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): наверное
    плюс со второго апреля уже 7,5 кг ушло, это тоже мотивирует...
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • svetlanкa
    17.05.22 22:23
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): весна, энтузиазм...
    наверное))
    вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306
    90
              
    100

  • elle nina
    17.05.22 22:22
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): я смотрю, тебе заходит такое питание
    весна, энтузиазм...
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • svetlanкa
    17.05.22 22:20
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): сегодня день с углеводами, поэтому так. Да и курица уже поднадоела, перерывчик надо.
    я смотрю, тебе заходит такое питание))
    вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306
    90
              
    100

  • svetlanкa
    17.05.22 22:20
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): да жуть, вообще не знаю, как он так оторвался и сорвался, хорошо ему лететь не высоко было, а то можно без ноги остаться...
    ну да. Опасно
    вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5306
    90
              
    100

  • senata
    17.05.22 19:33
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): ты обещала еще в апреле со мной начать и слиняла
    Не смогла я... сейчас наверстаю упущенное.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    17.05.22 19:29
    »

    ответ для: Senata

    Chaytea писал(а): Понятно. Надо следить за ней и мне тоже. Спасибо тебе, хоть сподвигла меня на изменение рациона, а там может и вес пойдёт вниз.
    ты обещала еще в апреле со мной начать)))) и слиняла))))
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    17.05.22 19:26
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): я не ем ничего йодсодержащего, 2 раза в год, а то и чаще сдаю ТТГ. Чаще потому, что к какому бы врачу я не пришла, хоть к неврологу, хоть к окулисту щитовидка с глазами связана, хоть к гинекологу, они как карту открывают, сразу анализ на ТТГ и Т4 выписывают дополнительно ко всему что им еще надо. Я же по ОМС это дело оооочень долго лечила и у них стоит сигналка.
    Понятно. Надо следить за ней и мне тоже. Спасибо тебе, хоть сподвигла меня на изменение рациона, а там может и вес пойдёт вниз.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    17.05.22 19:23
    »

    ответ для: Senata

    Chaytea писал(а): Капец.... надо тогда следить постоянно за ней и не есть того, что ей вредно. У меня узлы только и немного увеличена сама щитовидка, по анализам два месяца назад нормально, под вопросом был гипотериоз, но нет его. Сейчас 24 мая снова сдавать анализы на гормоны и биохимичекий планово буду, прокол сделала узла, теперь вот жду результат. Да, думаю, что с щитовидкой проблемы у каждого второго наверняка в России.
    я не ем ничего йодсодержащего, 2 раза в год, а то и чаще сдаю ТТГ. Чаще потому, что к какому бы врачу я не пришла, хоть к неврологу, хоть к окулисту (щитовидка с глазами связана), хоть к гинекологу, они как карту открывают, сразу анализ на ТТГ и Т4 выписывают дополнительно ко всему что им еще надо. Я же по ОМС это дело оооочень долго лечила и у них стоит сигналка.
    вес 47 кг
    40
              
    50

  • senata
    17.05.22 19:14
    »

    ответ для: Elle Nina

    Elle Nina писал(а): по анализам у меня хорошая ремиссия. А ак, куда оно денется, с 2015 года у меня болезнь Грейвса, а это всё равно аутоиммуное поражение и оно не лечится окончательно. Сейчас хорошо загнали в ремиссию, но щитовидка уже нормальной не станет.
    Капец.... надо тогда следить постоянно за ней и не есть того, что ей вредно.
    У меня узлы только и немного увеличена сама щитовидка, по анализам два месяца назад нормально, под вопросом был гипотериоз, но нет его. Сейчас 24 мая снова сдавать анализы на гормоны и биохимичекий планово буду, прокол сделала узла, теперь вот жду результат. Да, думаю, что с щитовидкой проблемы у каждого второго наверняка в России.
    вес 87.5 кг
    80
              
    90

  • elle nina
    17.05.22 19:09
    »

    ответ для: Senata

    Chaytea писал(а): А по анализам тоже самое говорят? Короче, на тысячу можно купить травы. Спасибо
    по анализам у меня хорошая ремиссия. А ак, куда оно денется, с 2015 года у меня болезнь Грейвса, а это всё равно аутоиммуное поражение и оно не лечится окончательно. Сейчас хорошо загнали в ремиссию, но щитовидка уже нормальной не станет.
    вес 47 кг
    40
              
    50

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4655 +6 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14



Эйва Шекер +3421 +5 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1



liliya26 +1455 +6 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8


Шмидт +4573 +1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8



SSS112 +1575 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21



Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5



Шмидт +4573 +1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8



Эйва Шекер +3421 +5 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20



Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14



Шмидт +4573 +1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10




Mmdms +1665 +5 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4



РезультатЕже +1348 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6



I am +3298 +5 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14



Классика +5071 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26



Классика +5071 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38



KissЮлик +4655 +6 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11



Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12



Соня 89 +1401 +5 2.04.2024пюре из кабачков» +1



liliya26 +1455 +6 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5



Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7



Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8



Маво4ка +914 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8



Mmdms +1665 +5 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7



Классика +5071 +1 час-полтора отдых.» +11
+22



Миссис Дарси +3215 +6 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13



Бусинка Кэт +1367 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7



Svetlanкa +5306 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16



Д@ШуткА +3168 -1 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2



Olgadobro +345 +5 2.04.2024» +3
+7

новая_я_) +1442 +6 с началом недельки» +8
+12

Eve-Lina +1343 +1 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5



Эйва Шекер +3421 +5 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1



Соня 89 +1401 +5 2.04.2024» +2
Тили +750 -1 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8



ruzannacat +126 -2 19.04.2024 день 95» +1

Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13



Эйва Шекер +3421 +5 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1



Классика +5071 +1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20



Шмидт +4573 +1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10



Эйва Шекер +3421 +5 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1



OLIVOCHKA))) +1791 +6 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18




Лисёночек 68 +1508 +6 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5756 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9



Классика +5071 +1 забыла какой день недели» +9
+32



KissЮлик +4655 +6 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11



Шмидт +4573 +1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +5165 +5 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 37
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 29
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
какая ваша любимая книга? » 40
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
каких людей ценят руководители? » 18
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 14
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 43

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»