КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 17.05.22 17.05.2022ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.    +5
описание   +4
Минус 700 гр. Вчера разгрузка прошла нормально. Без срывов . Поэтому и получился такой результат. Сегодня продолжаю убирать все привесы после 8 мая. Вчера купила солёное вкусное сало. Обязательно буду включать его в меню.
рацион   +4
завтрак: Сало солёное- 10.00 гр, салат- 7.00 гр, помидор- 39.00 гр, редис- 24.00 гр, огурец- 46.00 гр, масло сливочное- 4.00 гр, кофе в сухом виде- 4.00 гр, молоко 3.2%- 90.00 гр, пшенная крупа- 23.00 гр, тыква- 113.00 гр Завтрак - разгрузка: Каша пшённая с добавлением молока , масла и эритрита. Кофе с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 18» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 105.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 53.3 кг
вода: 43.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражнения по доктору Евдокименко. Нагружаю мышцы рук, ног. спины.
сожгла: 188 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +103
голоса: +20

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 71.03%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Шмидт +4573 +2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Svetlanкa +5299 -2 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Аленька26 +5647 -2 № 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить» +22
+22
Аленька26 +5647 -2 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +20
+9
Аленька26 +5647 -2 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Совушка ДВ +5061 +18 24.04.2024 дневник номер 5» +20
+19
piyavkaE +530 -70 23.04.2024» +1
+3
Классика +5071 +2 очень ответственый день» +8
+13
Svetlanкa +5299 -2 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Прометей +2159 +18 23.04.2024»
Svetlanкa +5299 -2 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
юка1986 23.04.2024»
I am +3298 +18 ужин у меня сегодня был сладкий.»


Совушка ДВ +5061 +18 24.04.2024 дневник номер 2» +8
+8
Шмидт +4573 +2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
I am +3298 +18 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
liliya26 +1451 +20 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Истина +363 +18 плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.»
Тили +750 +20 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
OLIVOCHKA))) +1787 +20 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Соня 89 +1401 +18 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4573 +2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
I am +3298 +18 сегодня особо не погуляли после работы по городу»


Соня 89 +1401 +18 24.04.2024» +1
+5
Аленька26 +5647 -2 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно» +30
+12
Классика +5071 +2 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
KissЮлик +4649 +1 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Д@ШуткА +3168 -1 24.04. 16-й луный день» +2
+2
KissЮлик +4649 +1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +11
+14
I am +3298 +18 первый командировочный день прошёл хорошо»


Svetlanкa +5299 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +14
+15
Совушка ДВ +5061 +18 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Шмидт +4573 +2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
BuketSireni +167 +1 24.04.2024» +1
Лисёночек 68 +1504 +1 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +10
+12
Совушка ДВ +5061 +18 24.04.2024 дневник номер 3» +10
+10
Совушка ДВ +5061 +18 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Д@ШуткА +3168 -1 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Прометей +2159 +18 23.04.2024 1,5 килограма любых фруктов»


Прометей +2159 +18 23.04.2024»
piyavkaE +530 -70 23.04.2024»
Маво4ка +910 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Аленька26 +5647 -2 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +17
+10
Svetlanкa +5299 -2 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +20
+14
Эйва Шекер +3421 +18 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
новая_я_) +1442 +20 с новым днем» +13
+12
Прометей +2159 +18 23.04.2024»
Прометей +2159 +18 23.04.2024»
I am +3298 +18 доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,»


Классика +5071 +2 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
тема содержит фото нормальные фото? » 23
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото любите роллы? » 51
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
разбила зеркало. что делать? » 91
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото любите панна котту? » 23
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
тема содержит фото фото как вам? » 22
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
тема содержит фото как вам фото? » 9
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
какой у вас любимый город в россии? » 36
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»