КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 16.05.22 16.05.2022 ДНЕВНИК № 3 МОЙ СОН    +5
описание   +4
Оценка сна: 99 Время в постеле: 8 часов 09 минут Медленны сон:2 часа 24 минуты Быстрый сон: 5 часов 45 минут Выспалас хорошо.
рацион   +4
ужин: Сухари Оттоги Корея- 5.00 гр, куриная грудка- 99.00 гр, черемша- 20.00 гр, хлеб бородинский- 14.00 гр, масло растительное- 4.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 55.00 гр, зелень- 3.00 гр, горчица- 4.00 гр, салат- 5.00 гр, лук зеленый- 55.00 гр, помидор- 62.00 гр, редис- 54.00 гр, огурец- 64.00 гр Отбивная из грудки куриной. Салат из овощей и зелени. Хлеб бородинский
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +4
вес: 106.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 54 кг
вода: 43.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
Сегодня прошлась 8500, но ещё думаю шагов 500 точно добавится. Получится точно 9000 шагов.
процедуры   +3
день: ванночка для ног 15 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +102
голоса: +28

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.98%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Классика +4977 +13 час-полтора отдых.» +11
+22
KissЮлик +4529 +13 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Olgadobro +345 +1 2.04.2024» +3
+7
Шмидт сейчас на сайте +4483 +13 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Шмидт сейчас на сайте +4483 +13 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Шмидт сейчас на сайте +4483 +13 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Эйва Шекер +3384 +10 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Шмидт сейчас на сайте +4483 +13 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Д@ШуткА +3130 +10 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
I am +3263 -79 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Аленька26 +5562 +4 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Ринуся +587 -1 вернулись мз мурманска» +4
+7
Эйва Шекер +3384 +10 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Эйва Шекер +3384 +10 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Mmdms +1606 +10 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Eve-Lina +1347 +13 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
OLIVOCHKA))) +1748 +1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Аленька26 +5562 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Аленька26 +5562 +4 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
РезультатЕже +1299 -2 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Совушка ДВ +4988 +10 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Классика +4977 +13 забыла какой день недели» +9
+32
Аленька26 +5562 +4 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Аленька26 +5562 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Классика +4977 +13 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Шмидт сейчас на сайте +4483 +13 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Аленька26 +5562 +4 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
KissЮлик +4529 +13 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
liliya26 +1392 -1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Соня 89 +1370 +10 2.04.2024пюре из кабачков» +1
SSS112 +1542 +10 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Совушка ДВ +4988 +10 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
KissЮлик +4529 +13 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Совушка ДВ +4988 +10 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Эйва Шекер +3384 +10 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
KissЮлик +4529 +13 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa +5231 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Классика +4977 +13 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Svetlanкa +5231 -3 привет всем!» +23
+12
Классика +4977 +13 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Эйва Шекер +3384 +10 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Совушка ДВ +4988 +10 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Соня 89 +1370 +10 2.04.2024» +2
Миссис Дарси +3072 -1 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Бусинка Кэт +1371 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Совушка ДВ +4988 +10 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
тема содержит фото фото как вам? » 22
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
больно рожать? » 106
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото как вам фото? » 9
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
разбила зеркало. что делать? » 91
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
тема содержит фото любите роллы? » 51
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото нормальные фото? » 23
тема содержит фото любите панна котту? » 23
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
какой у вас любимый город в россии? » 36
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»