КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Elle Nina 16.05.22 ПОНЕДЕЛЬНИК, СЕРЕДИНА МАЯ    +3
описание   +1
Всем привет! Сегодн я без отвеса, без привеса. Вес тот же - 68,7 кг. Стабильность) Или вчера организм нажрался своими 740 ккал, еще и с углеводами. Сегодня решила, что сделаю упор на белки в течении дня, а вечером сделаю зелёное смузи, что то я по нему соскучилась, да и киви стало мягчеть, пора его в дело. Еда така: Завтрак: кофе черный с маслом ГХИ и бомбар (сегодня попался фисташковый) Л пуэр Обед: Зелёный чай, заливная скумбрия + огурцы + укроп. Ужин: смузи зелёный (укроп, шпинат, сельдерей, киви, яблоко грэни смит) Всем хорошего начала недели!
рацион   +2
правильное питание- 100.00 гр
разгрузочный день: менее 1000 ккал
спорт   +1
вес: 62.30 кг.
рост: 1.52 м.
имт: 27
жир: 62.3 кг
вода: 17.94 кг
 хочу вес»
-: купание, приём ванны - 30 мин
сожгла: 551 ккал.
процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +123
голоса: +10

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1540 -57 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +8
+16
Соня 89 +1303 +32 2.04.2024» +2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4781 +32 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Эйва Шекер +3226 +32 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5321 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4781 +32 21.04.2024 дневник номер 3» +21
+16
Эйва Шекер +3226 +32 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Лисёночек 68 +1403 +40 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Классика +4831 +2 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +4781 +32 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +4781 +32 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5321 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
ЯРыба@ +1492 +2 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +13
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4781 +32 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Классика +4831 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Аленька26 сейчас на сайте +5321 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4781 +32 19.04.2024дневник номер 3» +49
+20
KissЮлик +4401 -2 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5042 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5321 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5042 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +12
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5042 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4781 +32 23.04.2024дневник номер 1» +6
+8
Mirlona +353 2.04.2024» +4
+3
Шмидт сейчас на сайте +4273 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Эйва Шекер +3226 +32 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Соня 89 +1303 +32 2.04.2024пюре из кабачков» +1
liliya26 +1329 +40 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
Эйва Шекер +3226 +32 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4781 +32 21.04.2024 дневник номер 1» +30
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5321 -2 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +12
+9
SSS112 +1472 +32 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5321 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +21
+9
Классика +4831 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Тили +718 -3 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Ринуся +582 +40 вернулись мз мурманска» +4
+7
ruzannacat +113 -1 19.04.2024 день 95» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5321 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5042 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +17
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5042 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +39
+14
OLIVOCHKA))) +1641 -1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +5
+10
Маво4ка +785 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Прометей +1993 +32 2.04.2024» +1
+1
liliya26 +1329 +40 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Mmdms +1540 -57 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Классика +4831 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
OLIVOCHKA))) +1641 -1 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +9
+8
Mmdms +1540 -57 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +4781 +32 23.04.2024 дневник номер 2» +4
+8
новая_я_) сейчас на сайте +1268 +40 с началом недельки» +8
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » 31
тема содержит фото уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » 52
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » 47
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » 25
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » 18
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » 25
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
тема содержит фото уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! » 28
тема содержит фото кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » 29
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » 30
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » 15
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » 33
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » 31
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » 6
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
тема содержит фото какой актер вам нравится больше? » 27
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » 47
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? » 49
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » 31
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » 64
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » 6
тема содержит фото запахалась. а как заканчивается ваш день? » 16
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » 16
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » 9
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » 16

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»