КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Senata 16.05.22 ВЗВЕШИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ, ИНАЧЕ ПРОИСХОДИТ ВСЕПОЗВОЛЕНИЕ В ЕДЕ, ТАК КАК ДУМАЮ, ЧТО ДО ЗАВЕТНОГО ЧИСЛА, КОГДА НАДО БУДЕТ ВЗВЕШИВАТЬСЯ-СБРОШУ. НЕТ    +3
описание   +3
Взвешиваться каждый день ОБЯЗАТЕЛЬНО лично для меня, иначе происходит всепозволение в еде, так как думаю, что до заветного числа, когда надо будет взвешиваться-сб Нет уж, хватит! Строгий контроль веса каждый день и только так. А вообще.... я всё никак не возьмусь за похудение....вс откладываю и откладываю, аж самой противно уже от этого. Читала книгу про похудение Сальвадора Камачо, интересный подход к похудению. Вот отрывок: Есть ли жизнь без подсчета калорий? Учиты все эти факты, пишет Питер Уилсон, нам давно стоило бы отказаться от привычки ориентироваться при выборе питания на калорийность продуктов. Подтверждение тому — хэппи-энд истории Сальвадора Камачо. После четырех лет контроля и тщательного подсчета калорий ему надоело чувствовать себя вечно голодным неудачником. И он решил на свой страх и риск сменить подход. «Возможно, это звучит наивно, но я решил просто прислушиваться
рацион   +2
кефир 2.5 %- 1000.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 96.90 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32

жир: 32.1 кг
вода: 39.63 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
-: кардио - 60 мин
сожгла: 256 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)
процедуры   +1
-: спа 60 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +31
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6083 -4 26.03.2024дневник номер 5» +17
+15



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Лисёночек 68 +1868 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



ruzannacat +139 +1 26.03.2024 день 71» +1
+1

Аленька26 сейчас на сайте +7333 +2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


Совушка ДВ +6083 -4 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Бусинка Кэт +1324 -1 вчера коридор был 150-160, но наела 170. не вышло, оказывается не досчитала» +3
+6



Совушка ДВ +6083 -4 25. 03. 2024 дневник номер 5» +34
+19



Бусинка Кэт +1324 -1 утром уже была на тренировке, вторник, это вторая тренировка. завтра среду» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7333 +2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



liliya26 +1605 +12 всем хорошего вечера. самочувствие вроде норм) завтра буду покупать билеты» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7333 +2 № 5 всю неделю обещают пасмурную погоду, и дожди, вот будет погодка еще» +39
+19



Эйва Шекер +3883 +12 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Совушка ДВ +6083 -4 26.03.2024дневник номер 1» +18
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7333 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



KissЮлик +5577 +2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



Совушка ДВ +6083 -4 25.03.2024 дневник номер 4» +45
+22



Классика +5625 -4 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем сегодня много работы, часть срочной. так что сейчас доеду» +33
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. но лень было» +49
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем что-то сегодня вобще еле-еле дела делаются, но обувь вчера» +13
+14



Совушка ДВ +6083 -4 25.03.2024 дневник номер 2» +27
+19



Совушка ДВ +6083 -4 26.03.2024дневник номер 3» +19
+20



Совушка ДВ +6083 -4 26.03.2024дневник номер 2» +16
+17



новая_я_) +1572 реальность засосала» +8
+6
Классика +5625 -4 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Соня 89 +1167 +9 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



I am +3666 +11 вчера сходила на тренировку, позанималась в половину силы, вот чисто для» +2
+9



I am +3666 +11 вчера прогноз погоды посмотрела, написано что у нас в столице на выходные» +2
+2



Тающий_килог продолжаю заниматься бодифлексом. энергия прибавилась. батарейки так и» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! ходила вчера очень мало, прошла всего 463 шага, в общем,» +24
+19



Классика +5625 -4 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


Классика +5625 -4 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Аленька26 сейчас на сайте +7333 +2 № 3 праздников сегодня много, выбирайте девчоночки:день работника культуры» +48
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! натопала вчера очень даже неплохо, сразу чувствуется,» +14
+17



SSS112 +1842 -92 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+14



Birdie@ +229 +15 41 den» +2
+3
Глаша64 +517 -91 26.03.2024 вчера приходил жорик, но согласно посту» +5
+12



ЯРыба@ +1958 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Эйва Шекер +3883 +12 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Классика +5625 -4 пока ничего нового.» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7333 +2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



ЯРыба@ +1958 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 что-то настроение так и не появляется. тревожность какая-то, раздражительность.» +13
+21



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 сегодня у меня свободный день. вечером на тренировочку танцевальную, а» +18
+24



Совушка ДВ +6083 -4 25.03.2024 дневник номер 1» +42
+20



Эйва Шекер +3883 +12 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
какие у вас завтраки бывают? » 64
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
как понять что ты готова к браку? » 23
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»