ему уже за 30 и нет девушки! гуляют, женятся» +55
добавляет в друзья незнакомых девиц» +5
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +878607
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +6
Svetlanкa -1 16.05.22 ПРИВЕТ ВСЕМ СЕГОДНЯ В ПЛАНАХ ЕДА ДО 1500 ККАЛ. НА ЗАВТРАК СЪЕЛА ЙОГУРТ С ВАРЕНЬЕМ, ВСЁ ЖЕ ТАК ЗАВТРАКАТЬ - ЭТО НЕ МОЁ, УЖЕ ГОЛОДНАЯ. НУ НИЧЕГО, ВТОРОЙ ЗАВТРАК БУДЕТ СОСТОЯТЬ
 5  10 59 30 1 45 спортивные занятия 30м рацион 998 процедуры 17% 1
описание   +6
Привет всем Сегодня в планах еда до 1500 ккал. На завтрак съела йогурт с вареньем, всё же так завтракать - это не моё, уже голодная. Ну ничего, второй завтрак будет состоять из запеченых шампиньонов, кабачков, баклажанов с каплей масла и из куска цельнозернового хлеба с домашним карбонатом. Наемся от души)) На обед взяла куриный окорочок, запеченый в духовке и к нему огурец с помидором. Ну а поужинать хочу тарелкой зеленых щей, что варили в субботу. Должна уложиться примерно в 1400 калорий. Очень постараюсь)) Всем лёгкого понедельника первый завтрак в 6:30 вышел на 198 ккал второй завтрак в 9:30 вышел на 315 ккал перекус в 11:45 вышел на 73 калории обед в 14:30
рацион   +3
Щи на говядине- 400.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +4
вес: 95.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 34.5 кг
вода: 38.26 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
процедуры   +4
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.3, итог: -19.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6
спорт мин. сутки: 0, неделя: 350, месяц: 3050
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +78, итог: +57
баллы сутки: +1, неделя: +208, месяц: +2683
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 10, месяц: 9
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 5, месяц: 4
активность автора за сутки   +2
аквариум: +16.82% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 9 -1, баллы участницы: 2683

вес 98.2 кг съела 346 к сожгла 351 к баллы 2683
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +22279» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 87»
лидеры баллы : SSS112 кг : Самая любиммая см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
26 июня план по рациону +4 27 июня план по рациону +4
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. KissЮлик1015
2. Самая любиммая1014
3. SSS112997
4. Svetlanкa532
ник баллы
5. Mmdms402
6. liliya26157
7. -Мася-153
8. Victoria_88147
 команда на дуэли с командой МИНИСТЕРVСТВО по весу
дуэль завершится 25.07.22. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +21
статистика просмотры: +176
голоса: +30

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +1340 +1 завтра едем на дачу,боюсь там наберу весь свой отвес,почему-то на чистом» +10
+15


Olacutechik +1196 +1 еще один заход» +17
+13




Мисисс Дарси +3375 +1 сегодня сделала фарш, купила мяса, в общей сложности у меня вышло шесть» +4
+3



-Very Well- +127 +12 очень мало времени. забежала отметиться, заполнить дневник. всем отличного» +4
+5

Классика +4526 +2 продолжаю заниматься испанским, сегодня 25-й день» +11
+30



Аленька26 +1340 +1 за разгрузку минус 80 грам, всего за полгода минус 24 кг.сегодня я на» +18
+17



Svetlanкa +2683 -1 привет всем! сегодня так тепло прям с утра, что явно днем будет жара.» +28
+29



Д@ШуткА +3229 +1 что-то летом у меня похудеть совсем не получается, хоть и активность сейчас» +4
+4



Д@ШуткА +3229 +1 на завтра замариновала шашлык, в луке и луковом соке. покупали свинину» +4
+2



SSS112 +4706 +2 4. доброго времени суток вам галчатки! сегодня буду много двигать, но» +6
+7



Xозяйк@ +781 +11 часть 5 простой тест» +6
+4
Бусинка Кэт +646 +12 вес конкретно у меня гуляет. вчера воду согнала и часть назад вернулась.» +7
+10

@nn@_y@_ ура! у дочки красный диплом!» +19
+10

Мисисс Дарси +3375 +1 чтобы у вас были действительно длиные и здоровые волосы все, что вам» +4
+3



Классика +4526 +2 сахара вчера только одну чайную ложку съела» +11
+37



SSS112 +4706 +2 3. доброго времени суток вам галчатки! собрались мы всё-таки с палатками» +7
+6



KissЮлик +4316 -2 всем доброе утричко! хорошо сегодня я спала и выспалась. даже проснулась» +18
+21



Бусинка Кэт +646 +12 желаю приятного, успешного и хорошего дня. пусть он будет плодотворным» +6
+4

Эйва Шекер +3362 +1 привесище, +1 килограм.» +6
+11



Классика +4526 +2 сегодня надо сесть и тщательно продумать рацион» +14
+40



Шмидт +3888 -2 я вот не знаю, выдержу я сегодня разгрузку или нет, у меня два небольших» +8
+13



Шмидт +3888 -2 малышку отмыла, наигрались резиновыми игрушками в ваной, сейчас балдет» +14
+14



SSS112 +4706 +2 1. доброго времени суток вам галчатки! чудесного вам пятничного денька,» +6
+8



-Very Well- +127 +12 погода заставляет желать красненького. или черненького. или средиземненького» +4
+4
Классика +4526 +2 резко сократила потребление сахара.» +10
+23



Mmdms +2343 -1 вчера попробовала маску из черный глины. до этого всегда брала зеленую.» +12
+18



KissЮлик +4316 -2 вчера я поехала к стоматологу и уже когда была в маршрутке мне позвонили» +6
+11



Самая +4598 всем приветики! сегодня у меня отвес 20 грам -хорошо! продолжаю считать» +16
+13




Классика +4526 +2 правда, холодновато как-то.» +7
+23



-Very Well- +127 +12 завтра на весы, узнаю свой привес, а я думаю, что он всё же у меня имется.» +4
+4

Mmdms +2343 -1 ну вот. нарисовались проблемы и я начинаю жрать.» +7
+12


KissЮлик +4316 -2 вчера наконец мы вышли на прогулку, а то до этого как на прогулку, так» +7
+9



Шмидт +3888 -2 у нас сегодня горячую воду отключат на 10 дней. с утра все отмылись чисто-чисто,» +13
+12



Классика +4526 +2 через неделю будет больше урожай!» +8
+29



KissЮлик +4316 -2 всем доброе утро! вроде сегодня и хорошо спала, но всякая чушь мне снилась.» +7
+12



Д@ШуткА +3229 +1 лучше не отказываться от каши на завтрак — долго усваивающиеся медленые» +4
+3



Эйва Шекер +3362 +1 23.06. срочная разгрузка» +4
+4



Бусинка Кэт +646 +12 я сегодня постараюсь поинтервалить, 18/6, пока так. надо возвращаться» +5
+5

Olgina-25 +384 -1 23.06.202» +1
+1



ЯНА без сегодня +10, ну что за ерунда у меня.попробую на интервальном сегодня» +8
+15

Мисисс Дарси +3375 +1 спать хочу, не могу просто, потому что днём чисто ишачила, устала очень,» +4
+3



Мисисс Дарси +3375 +1 всем желаю прекрасного окончания дня! я завтра хочу мальчишек вкусненьким» +4
+3



pink flower +246 20.06.202» +2
+9

Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +741 -1 хорошего вечера» +5
+4



Эйва Шекер +3362 +1 у меня сегодня на кухне главный муж, я вобще туда даже не суюсь, готовит» +5
+8



Д@ШуткА +3229 +1 сегодня целый день провела на кухне, готовила всякое разное. до обеда» +4
+4



Мисисс Дарси +3375 +1 всё, на завтра никаких дел, за сегодня я устала от генеральной уборки» +4
+3



SSS112 +4706 +2 2. доброго времени суток вам галчатки! вчера вечером только я вышла погулять,» +6
+7


Olacutechik +1196 +1 что то я вся отекла» +26
+20



Mmdms +2343 -1 уф, наконец-то я установила приложение на комп, которое голосовые собщение» +22
+7


Д@ШуткА +3229 +1 сегодня закрутила на зиму 18 баночек по 50 грам кабачковой икры. надо» +4
+4



««       топ темы       »»       новые темы»
обещал приехать и не приехал! сказал, что к нему приехал друг, и что он развозит » 5
сколько половых партнёров у вас было? у меня больше 70-ти так по пьяне и просто » 73
как сейчас переводят деньги из-за границы? »
если у вас так же, как у меня, нет отношений, друзей, у вас депрессия и апатия, » 3
тема содержит фото я стрёмная?! сделала фото, как выгляжу сейчас. муж постоянно отправляет меня » 99
тема содержит фото оцените изменения! какой она была и какой стала. вы бы хотели так же сильно » 78
посоветуйте хороший тест на интроверсию и экстраверсию! прошла один - вопросы » 1
беру подушку с одеялом и иду спать на балкон. не уходи! игрокам пора спать. » 9
стесняюсь раздеваться перед мужчинами, потому что у меня уродливый палец на » 32
мужу только 30 лет и мне страшно, что он спивается! все его друзья это переросли, » 21
ссорится с мужем по пустякам и сразу пишет мне! пожалела ее и выслушала. моя » 8
ты не против если с нами поедет мой бывший? это не самая лучшая идея! тогда » 44
я начала стареть, а до сих пор девственница! я могла бы уже давно ее лишиться, » 30
он затаил злобу и хочет отомстить? за то, что я не захотела его 2 года назад. » 10
не знакома лично, но он зовёт в поездку на неделю на автодоме! в другое место » 8
муж считает, что плохо смотрю за сыном! папой стал в 47 лет, поэтому так боится » 14
стресс, малоподвижный образ жизни и сладкое усугубили положение! у кого повышен » 5
с появлением в вашей жизни мужчины, ваша жизнь стала проще? покупает одежду, » 24
пишу, что смогу в июле встретиться, и она мне пишет: ну тогда пиши! никакого » 24
тема содержит фото как вам платье с пиджаком на повседневную носку? » 37
живёт с мужчиной и пропадает с радаров, когда у него отпуск. как-то звонила » 26
тема содержит фото не могу найти босоножки на платформе! не понимаю новое веяние на лоферы, тракторные » 32
максимальная цена, которую вы готовы заплатить за понравившуюся вещь в витрине? » 69
какой доход у вашего мужчины? опросник. » 17
какая у вас зарплата? какой город? кем работаете? » 17
сегодня день женщин - инженеров. вас можно поздравить с этим профессиональным » 11
зачем такой муж, с которым дети воспринимаются как страшный сон? он и его родители » 58
некоторых аж трясет от неприятия! бывает, неухоженная женщина с плохими зубами, » 12
допплер при беременности в домашних условиях. поделитесь опытом! с какой недели » 4
посоветуйте что-нибудь от нервов! перед общением с людьми сильный страх и плохо » 10
забеременеть в месячные - правда, или миф? » 14
считает меня легкомысленной! ни с кем на свидания не хожу, не флиртую, ограничиваюсь » 7
бывший муж вернулся, мы переспали. боюсь реакции моих родителей, если узнают. » 16
кто работал вахтой? штрафы, дедовщина, не отпускают поесть? на бумаге всё гладко. » 4
перенервничала и проспала защиту проекта! не знаю почему будильник не прозвенел! » 24
что можно сказать о человеке, если он получил высшее техническое образование? » 38
просыпаюсь в 2 часа ночи и не могу уснуть! работала по ночам и теперь у меня » 7
когда его вижу - током пробивает и дрожь. мы никогда не будем вместе. как можно » 8
звонит, и говорит, что я в чёрном списке её мужа! я мужа её знать не знаю, » 9
почему вы всегда в кроссах? жарко же. кроссы я ношу осенью. почему вместо них » 40
кто ездил в гости, отпуск, на дачу с ребенком до полугода, что вы брали для » 7
тема содержит фото тест показал плюсик, а потом он пропал. сделала обычный, и там такой результат. » 18
может ли быть беременность? в последний день месячных был незащищённый па. » 9
ложись на спину и снимай верх! активно стал массажировать грудь. массаж классный, » 54
стала сухая кожа на теле, раньше вообще не нуждалась в лосьоне после душа, » 14
кем работать, чтобы хорошо получать? кем вы работаете? » 33
хочу укоротить платье, но боюсь, что сделают не так! надо же померить и объяснить » 12
одна мама с сыном чуть ли не специально пересела подальше от нас. как будто » 34
после ссоры он сказал: ты такая же как и все тёлки! хочет кушать у родителей, » 35
бывшая просит занять деньги, и он занимает! она переезжает в новоё жилье и » 46
тема содержит фото на сколько кг выгляжу на этом фото? рост у меня где-то 164 или 169. » 13
мужчина назвал божественной феей! у вас бы поднялась самооценка от такого комплимента? » 31
нужны ли тире в данном предложении? » 15
привезли сыр, где дата окончания годности была ногтем сцарапана, салат листовой » 20
а вы будете носить вещи, которым год или более? или предпочитаете часто менять » 28
где сядешь, там и слезешь! как понимаете выражение, когда говорят о таком человеке? » 16
тема содержит фото нравится ли вам одеваться в таком стиле? если нет - что смущает? » 40
тема содержит фото вы бы назвали такую фигуру слишком полной? » 9
если было больше 5 женщин, то уже сразу с таким не будете? может у кого-то » 90
приходите домой с работы, а дома красивый муж-домохозяин! еда приготовлена, » 89
работаю администратором в клинике, ненавижу свою работу. все соки пьют! что » 47
что странного вам презентовали? меня сегодня в благодарность одарили шоколадкой » 53
можете выносить красоту других женщин? особенно если эти женщины рядом с вашим » 32
взяла с собой завтрак и обнаружила, что нет ни ложки, ни вилки. чем бы вы стали » 45
вид букета зависит от внешности женщины! обычным дарят розы, а красивым дарят » 59
тема содержит фото суть в том, чтобы влюбляться не в человека, а в его отношение к тебе! как вам? » 32
устраивалась на работу, не успела пройти медкомиссию, и идти в ту организацию » 13
похудела и обвисла кожа. деньги тратить на салоны не хочу. как подтянуть дряблую » 26
от чего зависит страсть к человеку? как её продлить? бывший растолстел на 10 » 3
лицом не вышла! он мне ни разу цветка не подарил. красоткам ведь дарят не 1 » 14
этого достаточно, чтобы быть ухоженной? маникюр, педикюр, наращивание ресниц, » 60
приходите с работы, а ваш муж или мч не открывает вам дверь. типа заснул и » 76
тема содержит фото как вам фото для авы? друзья сказали - не очень! » 111
тема содержит фото как назло, когда до операции осталось совсем ничего, услышала жуткую историю! » 100
мне сейчас 27 и выгляжу на свой возраст. выходит, что и в 35 буду на свой возраст » 17
тема содержит фото какие увлечения и хобби у ваших мужчин? что именно они любят и чем предпочитают » 54
предложил выйти за него замуж. я сильно разозлилась и мы разъехались! после » 37
как изменилась ваша жизнь с появлением второй половинки? вы стали лучше жить? » 10
смотрю фото отелей с наших курортов - вроде все прилично: и шведский стол, » 19
тема содержит фото на фото грудь выглядит натурально? красивая на ваш взгляд? какой размер? » 8
прилетели из италии, и он её заблокировал! она правильно поступила, что выследила » 33
в выписке результаты всех анализов, только там, где вич написано: в работе! » 11
ни флирта, ни подкатов, полный игнор. а если и подкатывают, то женатые, или » 21
предъявила парню скрины переписки на сз. сказал что это не он, а его враг сидит » 8
во время родов вы кричали имя мужа? во всех фильмах женщины при родах истошно » 65
в чемодане увидела косметику и полно презервативов! хоть я его и не люблю, » 130
мой парень любит йогурты! наш бюджет не может себе этого позволить! остаюсь » 69
не обращают внимание мужчины! на меня только женатые обращают внимание. как » 10
беременность. врач выписала витамины. как только выпью таблетку, начинает тошнить. » 29
провела эксперимент: удалила соцсеть, а смартфон заменила на обычную звонилку! » 19
переобулся в одночасье ради романа длиною в месяц! хочу папе позвонить! но » 57
отношения с мужчиной - самое главное в вашей жизни? или важнее карьера, деньги, » 20
из-за чего вы могли бы расстаться с человеком, который вам небезразличен? измены » 25
вам когда-нибудь надоедала ваша работа, профессия? ушли в другую степь или » 15
любительницы оверсайза, ваши трусики тоже оверсайз, или размер в размер, как » 36
осуждаете в душе мужчин-альфонсов? или если нашлась женщина, которая готова » 30
тема содержит фото это красивая грудь на ваш взгляд? » 22
массажи, скрабы, обертывания - какие процедуры вы обожаете делать в спа-салоне? » 3
дешевле обходиться пп-питание или обычное? какая примерно разница получается? » 89
тема содержит фото хочется делать добрые дела и помогать людям! я один тут такой хороший? у вас » 125

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»