КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884958
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 16.05.22 16.05.2022 ДНЕВНИК № 1 МОЙ ВЕС.    +5
описание   +3
Вес ещё поднялся за вчерашний вечер. Вчера сорвалась. В линейку внесла реальный вес. В планах сегодня вернуться на своё питание. Посмотрим, что получится из этого.
рацион   +4
завтрак: редис- 32.00 гр, огурец- 57.00 гр, помидор- 24.00 гр, салат- 4.00 гр, какао- 13.00 гр, молоко 3.2%- 70.00 гр, творог нежирный- 51.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 235.00 гр, отруби- 17.00 гр Завтрак разгрузка: Каша из отрубей с простоквашей 2,5%, с добавлением творога. Натуральные овощи:редис. лист салата, помидор, огурец. Какао с молоком.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 20» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 106.20 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41
жир: 54 кг
вода: 43.64 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
утро: гимнастика (активная) - 15 мин Выполняю упражениея по доктору Евдокименко. Нагружаю упражнениями мышцы рук. ног, спины.
сожгла: 189 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +1
утро: маска для лица 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +93
голоса: +19

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 85.98%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
freyaa 15.04.2024» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 +18 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
KissЮлик +3023 +22 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +17
+18
Совушка ДВ +3260 +18 15.04.2024 дневник номер 3» +50
+12
liliya26 +929 -92 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Тили +481 +22 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Ринуся +412 +22 70 шагов, завтра больше» +9
+10
I am +2167 -77 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
Д@ШуткА +2258 +18 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Совушка ДВ +3260 +18 15.04.2024 дневник номер 4» +47
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3764 +2 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
ЯНА без +881 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
KissЮлик +3023 +22 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Классика +3442 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Эйва Шекер +2374 +18 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
SSS112 +910 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
Классика +3442 +1 прошла как бы нормально» +7
+27
Аленька26 сейчас на сайте +3764 +2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +2
KissЮлик +3023 +22 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Ринуся +412 +22 в архангельске» +5
+2
Эйва Шекер +2374 +18 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
BuketSireni +28 -2 интервальное голодание: 16/8.» +2
+4
Классика +3442 +1 вроде условия благоприятные» +16
+41
Аленька26 сейчас на сайте +3764 +2 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Совушка ДВ +3260 +18 16.04.2024 дневник номер 1» +10
+6
Ринуся +412 +22 вернулись из архангельск» +10
+10
Эйва Шекер +2374 +18 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 +18 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Классика +3442 +1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Маво4ка +321 -77 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
liliya26 +929 -92 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Эйва Шекер +2374 +18 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +3764 +2 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +23
+13
Д@ШуткА +2258 +18 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
KissЮлик +3023 +22 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3764 +2 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
Совушка ДВ +3260 +18 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 +18 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10
OLIVOCHKA))) +1122 -1 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +4
+5
Eve-Lina +988 +22 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
Ринуся +412 +22 холодно сегодня» +21
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 +18 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
KissЮлик +3023 +22 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Совушка ДВ +3260 +18 14.04.2024дневник номер 3» +40
+9
Д@ШуткА +2258 +18 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3764 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 +18 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +24
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3448 +18 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +34
+19
Классика +3442 +1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22

топ темы       »»       новые темы»
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 7
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 19
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 16
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 30
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 51
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 148
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 142
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 95
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 35
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 37
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 5
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 21
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 63
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 28
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 12
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 40
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 13
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 41
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 29
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 19
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 212
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 9
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 19
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 15
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 53
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 19
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 56
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 27
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 13
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 11
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 19
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 286
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 11
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 39
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 15
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото кто красивее? » 14
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 17
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 31
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 17
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 9
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 23
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 46
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото кто красивее? » 18
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 70
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 520
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
как вы будете отдыхать в майские праздники? я имею в виду даты. » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»