КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884985
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 14.05.22 СЕГОДНЯ ХОЧУ ПРИГОТОВИТЬ КУРИНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ, САЛАТ ИЗ СВЕЖИХ ОВОЩЕЙ И РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША С КРАБОВЫМИ ПАЛОЧКАМИ. ГАРНИР ЧТО-ТО НЕ ХОЧЕТСЯ, ЕСЛИ МОИ ЗАХОТЯТ, САМИ СДЕЛАЮТ    +5
описание   +5
Сегодня хочу приготовить куриные желудочки, салат из свежих овощей и рулет из лаваша с крабовыми палочками. Гарнир что-то не хочется, если мои захотят, сами сделают
рацион   +2
яйца куриные вареные- 55.00 гр, крабовые палочки- 20.00 гр, лаваш- 20.00 гр, лук зеленый- 10.00 гр, кофе с молоком- 500.00 гр, помидор- 100.00 гр, майонез- 12.00 гр, кефир 2.5 %- 200.00 гр, каша овсяная на молоке- 100.00 гр, перец сладкий- 45.00 гр, капуста белокачанная- 100.00 гр, лук репчатый, луковица- 10.00 гр, огурец- 120.00 гр, масло оливковое- 7.00 гр, куриные желудочки- 600.00 гр, Кукуруза Бондюэль- 100.00 гр На пропитку в прохладе закуске потребуется не менее получаса.
разгрузочные дни»
ГИ: 43» ИН: 133%»
спорт   +3
вес: 94.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 36.6 кг
вода: 36.73 кг
 хочу вес»
-: пилатес, йога - 75 мин, мытье посуды - 15 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, прогулка медленный темп - 180 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, секс (активный) - 25 мин, одевание - 30 мин, ручная стирка - 5 мин, сидение на диване - 510 мин, современные танцы - 5 мин, приготовление еды - 165 мин Блюдо перед снятием пробы убирается в холод
сожгла: 1664 ккал., сожгла за счет жиров: 363 ккал. (39 гр.)
процедуры   
-: другое 10 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -1.8, месяц: -1.3, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +31
голоса: +15

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 27.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 17.04.2024дневник номер 2» +27
+13
Эйва Шекер +2785 -2 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
новая_я_) +1076 +1 не в ресурсе» +22
+9
Шмидт +3686 -2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +8
+14
Эйва Шекер +2785 -2 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Эйва Шекер +2785 -2 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
BuketSireni +121 -34 продолжаю в том же духе:)» +10
+1
Планет@ +1430 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
Классика +4242 -2 очень высокая оценка сна» +8
+24
Шмидт +3686 -2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
I am +2666 -31 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Маво4ка +567 -90 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
Маво4ка +567 -90 занимаюсь домашними делами.» +12
+19
liliya26 +1143 -1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +5
+5
Д@ШуткА +2689 +58 18.04. 1 луный день» +1
+2
Mmdms +1308 -32 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5
Шмидт +3686 -2 всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла» +13
+17
Классика +4242 -2 по весу пока ничего нового.» +5
+41
Шмидт +3686 -2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
I am +2666 -31 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
Миссис Дарси +2681 +1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Миссис Дарси +2681 +1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4386 +2 привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» +27
+23
Д@ШуткА +2689 +58 18.04. советы по питанию:» +1
+2
BuketSireni +121 -34 всем хорошего настроения!» +5
+3
Эйва Шекер +2785 -2 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
новая_я_) +1076 +1 запуталась в днях» +25
+10
Классика +4242 -2 по шагам серединка. не хорошо и не плохо» +5
+24
Миссис Дарси +2681 +1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
Шмидт +3686 -2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Хотюшка +424 +2 доброго всем вечерочка» +2
+3
Эйва Шекер +2785 -2 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Д@ШуткА +2689 +58 это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» +1
+2
Шмидт +3686 -2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Mirlona +339 +7 18.04.2024» +8
+2
Д@ШуткА +2689 +58 приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» +1
+15
Д@ШуткА +2689 +58 у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» +1
+2
Аленька26 +4720 +2 № 3 праздники сегодня вот такие, что-то всё скудне и скудне: день коричного» +26
+15
KissЮлик +3823 +1 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +4145 +1 17.04.2024 дневник номер 4» +18
+11
Аленька26 +4720 +2 № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» +23
+7
I am +2666 -31 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Классика +4242 -2 у нас резко похолодало» +4
+27
Миссис Дарси +2681 +1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Планет@ +1430 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Шмидт +3686 -2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +7
+14
Ринуся +536 -1 немного информаци о фисташках» +10
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +4386 +2 привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» +28
+17
LEZIZA устала уже от школы, пора лету наступить, очень ждем его с детьми» +2
+6
Шмидт +3686 -2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +12
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +4386 +2 привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» +15
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
пошла мода есть на камеру. как вы относитесь к таким блогерам? » 18
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
тема содержит фото возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » 20
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » 49
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что? » 16
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
как не бояться быть собой? » 17
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » 19
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
какие люди вас раздражают? напишите 5 качеств, которые вас сразу оттолкнут. » 66
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
если я кину в блок некоторых участников я не буду видеть их комменты совсем? » 19
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет отношений? хочется уткнуться носом ему в » 13
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » 38
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а брутальные » 39
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » 45
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»