КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 14.05.22 14.05.2022ДНЕВНИК № 3 МОЙ СОН    +3
описание   +3
Оценка сна : 94 Время сна 7 часов 01 минута. Медлен сон : 2 часа 01 минута. Быстры сон: 5 часов. Вроде выспалась...Но сновидения не отпускали...
рацион   +3
ужин: кабачок- 120.00 гр, горчица- 3.00 гр, салат- 10.00 гр, перец сладкий- 124.00 гр, лук зеленый- 26.00 гр, редис- 56.00 гр, помидор- 51.00 гр, огурец- 42.00 гр, спагетти вареные- 129.00 гр, масло растительное- 6.00 гр, лук репчатый, луковица- 89.00 гр, грибы шампиньоны- 163.00 гр, бульон рыбный- 124.00 гр, Краснопёрка дальневосточная- 20.00 гр, Простокваша Мечникова 6%- 30.00 гр Ужин: Спагетти с грибами с луком. Заливное из бульона рыбного. Салат из помидора, огурца, лука зелёного, редиса. Заправленного простоквашей 6% + горчица. Овощи запеченные: перец сладкий, кабачок.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 18»
спорт   +2
вес: 104.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 52.2 кг
вода: 42.42 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 60 мин Прогулки улучшают память и качество работы мозга Физическая активность и свежий воздух помогут вам лучше концентрироваться и быстрее соображать. Исследования, проведённые в Мичиганском университете, показали, что прогулки по парку улучшают память более чем на 20%! Так что если вам предстоит сложный экзамен или ответственное совещание – обязательно прогуляйтесь перед ним.
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
день: уход за собой 25 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +73
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +6086 -1 23.03.2024 дневник номер 5» +12
+9



KissЮлик +5580 -1 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Svetlanкa +6694 -1 привет всем! сегодня полно домашних дел организовалось, но сделала только» +6
+6



Аленька26 +7346 -1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



Аленька26 +7346 -1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Классика +5625 -1 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 2» +10
+8



Миссис Дарси +3421 -38 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



Mmdms +1856 -27 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



Шмидт +4935 +5 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



KissЮлик +5580 -1 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



KissЮлик +5580 -1 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Классика +5625 -1 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Шмидт +4935 +5 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



oxyd +190 -27 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



Лисёночек 68 +1868 +1 параметры и вес» +9
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +51 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



Классика +5625 -1 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 3» +10
+11



Тили +835 -38 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



Миссис Дарси +3421 -38 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



Layla-777 +442 +51 активная неделя и завал на работе» +4
+4



ЯРыба@ +1959 +1 доброе утро, девчата!легла вчера в три. засиделись с подругой у меня.в» +41
+13



Аленька26 +7346 -1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



I am +3666 -1 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Классика +5625 -1 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



er5o4t43pfp4 +172 +66 идти вперед» +1
+4


Аленька26 +7346 -1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Аленька26 +7346 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 4» +10
+11



Совушка ДВ +6086 -1 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Шмидт +4935 +5 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



Аленька26 +7346 -1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



РезультатЕже +1368 +1 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Аленька26 +7346 -1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



KissЮлик +5580 -1 вчера я прям хорошо находила и даже больше своей нормы. у меня вышло 12» +4
+9



Аленька26 +7346 -1 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Аленька26 +7346 -1 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Совушка ДВ +6086 -1 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



Шмидт +4935 +5 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



OLIVOCHKA))) +2380 +51 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Классика +5625 -1 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



OLIVOCHKA))) +2380 +51 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



KissЮлик +5580 -1 вскм доброе воскресное утро! сегодня по ощущениям я что-то не выспалась» +4
+8



Аленька26 +7346 -1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Совушка ДВ +6086 -1 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



Совушка ДВ +6086 -1 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Миссис Дарси +3421 -38 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Шмидт +4935 +5 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Шмидт +4935 +5 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
парень хочет чтобы все было, как он хочет! как хочу я, он никогда не делает, считает что он не раб мне! » 16
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно. » 27
мне 25. работа хорошая и перспективная, но не радует! мне бы было интереснее работать флористом или » 16
у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах. как лечили? удалось ли избежать операции? » 44
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
может ли тонирование смыть кератин? »
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
какой вы тип жены, женщины? работаете наравне с мужчиной, или не работаете и вдохновляете его? » 47
как часто вы позволяете себе еду вне дома? пиццу, роллы или просто обед в кафе с средним чеком от 400 » 60
у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по ощущениям они такие разные? » 34
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
тема содержит фото какие очки вам нравятся больше? » 16
сестра с семьёй собираются ехать к матери и зовут меня. мама живёт в хрущевке, комнаты проходные, она » 34
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
сколько времени кабачок сохраняется в нормальном виде просто в холодильнике, не в морозилке? » 1
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » 33
тема содержит фото дрессировка супруги. делюсь опытом: щелкну хлыстом! оп, и мой ласковый и нежный зверь – вновь у моих » 432
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
тема содержит фото снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый максимум между выгибанием спины » 91
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми женщинами? неужели и правда им дарят » 32
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
как вести себя с любопытными друзьями, которым надо знать, обзавелась ли ты мужиком или нет? бесит такое » 9
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка весит больше? » 13
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
на сз ужас! все балаболы, грубые, вообще никого нормального нет. в 2016 году мне попадались очень хорошие » 26
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается поздравлять? все интересовался, кто я » 16
что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него, то это пахнет бытовой » 23
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок, понял. и через время » 26
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у меня последнее увеличение было » 41
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
хочу тело и лицо мыть одной водой! брить без намыливания не получится, будет кровь. отдельно намыливать » 53
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
достойные мужчины все заняты? или есть много свободных и классных среди знакомых? сколько им лет? » 25
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 14
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
тема содержит фото как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит. » 42
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо. » 15
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали проблемы в наших отношениях! что вы бы сделали? » 14
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите? » 21
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше перспективы будут? » 16
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом выжила. это же жесть какая! » 40
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
посоветуйте классные мужские духи! » 35
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»