КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 14.05.22 14.05.2022ДНЕВНИК № 3 МОЙ СОН    +3
описание   +3
Оценка сна : 94 Время сна 7 часов 01 минута. Медлен сон : 2 часа 01 минута. Быстры сон: 5 часов. Вроде выспалась...Но сновидения не отпускали...
рацион   +3
ужин: кабачок- 120.00 гр, горчица- 3.00 гр, салат- 10.00 гр, перец сладкий- 124.00 гр, лук зеленый- 26.00 гр, редис- 56.00 гр, помидор- 51.00 гр, огурец- 42.00 гр, спагетти вареные- 129.00 гр, масло растительное- 6.00 гр, лук репчатый, луковица- 89.00 гр, грибы шампиньоны- 163.00 гр, бульон рыбный- 124.00 гр, Краснопёрка дальневосточная- 20.00 гр, Простокваша Мечникова 6%- 30.00 гр Ужин: Спагетти с грибами с луком. Заливное из бульона рыбного. Салат из помидора, огурца, лука зелёного, редиса. Заправленного простоквашей 6% + горчица. Овощи запеченные: перец сладкий, кабачок.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 18»
спорт   +2
вес: 104.40 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 41

жир: 52.2 кг
вода: 42.42 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 60 мин Прогулки улучшают память и качество работы мозга Физическая активность и свежий воздух помогут вам лучше концентрироваться и быстрее соображать. Исследования, проведённые в Мичиганском университете, показали, что прогулки по парку улучшают память более чем на 20%! Так что если вам предстоит сложный экзамен или ответственное совещание – обязательно прогуляйтесь перед ним.
сожгла: 178 ккал., сожгла за счет жиров: 72 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
день: уход за собой 25 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +73
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси сейчас на сайте +3211 +2 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3



KissЮлик +4721 -7 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13



Ш@хиризада +189 -7 солнечного денька» +6
+15


Классика +5133 -7 очень ответственый день» +8
+13



Эйва Шекер +3417 -6 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +5423 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +5423 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 -6 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17



Д@ШуткА +3258 -6 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3



Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 -6 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13



Маво4ка +945 +1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5



ЯРыба@ +1628 +2 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 -6 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10



I am +3318 -6 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7



BuketSireni +189 +6 24.04.2024» +1

Миссис Дарси сейчас на сайте +3211 +2 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2



Соня 89 +1406 -6 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6



piyavkaE +530 -6 23.04.2024» +1
+3
Прометей +2159 -2 2.04.2024» +2
+1
Классика +5133 -7 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25



SSS112 +1580 -6 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5



Ш@хиризада +189 -7 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5


Классика +5133 -7 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +5423 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14



Миссис Дарси сейчас на сайте +3211 +2 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3



Миссис Дарси сейчас на сайте +3211 +2 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3



Д@ШуткА +3258 -6 24.04. 16-й луный день» +2
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 -6 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15



Olgadobro +358 -6 23.04.2024» +4
+4

Классика +5133 -7 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8



Аленька26 +5800 -7 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11



OLIVOCHKA))) +1821 +4 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8



Mirlona +386 +1 24.04.2024» +3
+1

Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 -6 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20



Тили +764 -10 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8



Миссис Дарси сейчас на сайте +3211 +2 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2



Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 -6 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 -6 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13



Аленька26 +5800 -7 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9



Совушка ДВ сейчас на сайте +5212 -6 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +5423 -1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13



Тили +764 -10 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1



Svetlanкa сейчас на сайте +5423 -1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14



Классика +5133 -7 спала сегодня по времени нормально» +2
+9



liliya26 +1460 -7 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5



Алекс74 +181 -6 пахистахис и ксю» +5
Лисёночек 68 +1536 +1 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12



OLIVOCHKA))) +1821 +4 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5



новая_я_) +1455 +1 с добрым утречком» +31
+7

Шмидт +4681 -7 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14



OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото кто красивее? » 14
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото кто красивее? » 18
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»