КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 09.05.22 НАДО СЕГОДНЯ ГОТОВИТЬ, ПОКА ТОЛЬКО КУРИНОЕ ФИЛЕ ПОТУШИЛА. А ДАЛЬШЕ СНОВА ВСЁ ЛЕНЬ. ХОТЕЛА ПШЁНКУ СДЕЛАТЬ, МУЖ ГОВОРИТ, ЧТО МОЖНО РИС... ПОКА ДУМАЮ...    +3
описание   +3
Надо сегодня готовить, пока только куриное филе потушила. а дальше снова всё лень. Хотела пшёнку сделать, муж говорит, что можно рис... Пока думаю...
рацион   +2
кофе с молоком- 200.00 гр, картофель жаренный в раст. масле- 100.00 гр, мармелад- 25.00 гр Пшено содержит большое количество белка. Крупа богата витаминами, особенно B1, B2, B5, а также витамином PP. Так же пшено содержит необходимые организму макро- и микроэлементы: железо, фтор, магний, медь, марганец, кремний, кальций, калий и цинк.
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 94.20 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 36.6 кг
вода: 36.73 кг
 хочу вес»
-: глажение - 60 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, современные танцы - 5 мин, сидение на диване - 60 мин, мытье посуды - 5 мин, приготовление еды - 55 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин, массажист (кто делает) - 20 мин, уборка - 40 мин Пшено относится к продуктам с медленными углеводами. Так, порция пшенной каши усваивается организмом по времени ровно столько, сколько кусок куриной грудки или филе рыбы, приготовленные на пару. По этой причине диетологи рекомендуют готовить пшенную кашу утром или подавать ее в качестве основного блюда, например, с овощами, во время обеда. В приоритете блюда из пшена у спортсменов, т.к. крупа богата растительным белком, а белок, как известно, является строительным материалом.
сожгла: 555 ккал., сожгла за счет жиров: 37 ккал. (4 гр.)
процедуры   +2
-: массаж 20 мин. маникюр 30 мин. маска для лица 20 мин. другое 10 мин. крем для лица 2 мин. сыворотка для лица 2 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +39
голоса: +16

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 55.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5227 +1 я сегодня очень устала» +1
Миссис Дарси +3290 +1 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Стройная +1561 -36 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1663 -36 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Ш@хиризада +200 -42 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5
Шмидт +4742 -3 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Классика +5227 +1 очень ответственый день» +8
+13
Шмидт +4742 -3 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Тили +767 -42 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
I am +3353 -36 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
Классика +5227 +1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Миссис Дарси +3290 +1 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Миссис Дарси +3290 +1 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
Классика +5227 +1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Стройная +1561 -36 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4889 -42 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Стройная +1561 -36 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -36 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +1 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
ЯРыба@ +1663 -36 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
новая_я_) +1497 -42 с добрым утречком» +31
+7
Шмидт +4742 -3 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
piyavkaE +533 -36 24.04.2024» +1
+2
BuketSireni +195 24.04.2024» +1
Ш@хиризада +200 -42 солнечного денька» +6
+15
Olgadobro +358 -36 23.04.2024» +4
+4
Стройная +1561 -36 24.04.2024 среда» +2
+5
Mmdms +1727 -36 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1561 -36 23.04.2024 вторник» +1
+5
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
piyavkaE +533 -36 24.04.2024» +1
+2
Эйва Шекер +3550 +52 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Прометей +2195 -36 1,5 килограма любых фруктов» +1
Д@ШуткА +3307 +52 24.04. 16-й луный день» +2
+2
ЯРыба@ +1663 -36 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Стройная +1561 -36 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 +5879 +1 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Шмидт +4742 -3 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Svetlanкa +5520 +1 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
OLIVOCHKA))) +1864 -42 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5288 +52 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
новая_я_) +1497 -42 с новым днем» +13
+12
Прометей +2195 -36 24.04.2024 белки мяса» +1
Миссис Дарси +3290 +1 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +52 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Классика +5227 +1 сыну сегодня сделали операцию» +1
Mirlona +388 -1 24.04.2024» +3
+1
Шмидт +4742 -3 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Шмидт +4742 -3 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото это про меня. » 39
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
тема содержит фото как вам образ? » 10
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»