вес 78.3 кг съела 177 к сожгла 601 к баллы 5624 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
ОБЕД 12-00 картоф пюре со специями и льняным маслом баклажа туш. с луком, морковью, сл. перцем | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +0.6, итог: -7.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
начало
-
- впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться?
- после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься,
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал. стоит продолжать с ним
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма.
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую
KissЮлик +5574 -1 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+9 +13 |
OLIVOCHKA))) +2380 +60 | всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» |
+9 +19 |
liliya26 +1605 -25 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+4 +5 |
liliya26 +1605 -25 | всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» |
+11 +5 |
OLIVOCHKA))) +2380 +60 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
Svetlanкa +6687 -1 | привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» |
+15 +12 |
ЯРыба@ +1958 +1 | всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» |
+19 +8 |
OLIVOCHKA))) +2380 +60 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Шмидт +4910 +5 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+12 +16 |
Совушка ДВ +6080 -1 | 28.03.2024дневник номер 4» |
+13 +16 |
Svetlanкa +6687 -1 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Svetlanкa +6687 -1 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+14 +11 |
Birdie@ +229 -25 | 39 den» |
+3 |
Лисёночек 68 +1867 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+2 +6 |
Аленька26 +7318 -1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+17 +12 |
Birdie@ +229 -25 | 38 den» |
+1 |
Аленька26 +7318 -1 | № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» |
+29 +6 |
Аленька26 +7318 -1 | № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» |
+32 +8 |
Svetlanкa +6687 -1 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
KissЮлик +5574 -1 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+9 +15 |
Совушка ДВ +6080 -1 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+17 +13 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+1 +3 |
I am +3666 -1 | вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» |
+2 +4 |
Шмидт +4910 +5 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+4 +10 |
KissЮлик +5574 -1 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+8 +13 |
ЯРыба@ +1958 +1 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Совушка ДВ +6080 -1 | 28.03.2024 дневник номер 2» |
+6 +6 |
Svetlanкa +6687 -1 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
KissЮлик +5574 -1 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+8 +10 |
Аленька26 +7318 -1 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+32 +8 |
Ирис76 +325 -15 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
Аленька26 +7318 -1 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Совушка ДВ +6080 -1 | 28.03.2024дневник номер 3» |
+16 +14 |
Классика +5624 -1 | сегодня тепло, но ветрено» |
+1 +2 |
Svetlanкa +6687 -1 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+16 +11 |
Шмидт +4910 +5 | сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» |
+8 +16 |
Mmdms +1856 -18 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
Svetlanкa +6687 -1 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+9 +12 |
Шмидт +4910 +5 | небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» |
+12 +15 |
KissЮлик +5574 -1 | великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» |
+5 +8 |
ЯРыба@ +1958 +1 | доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» |
+20 +14 |
Тили +834 -25 | 28 марта, четверг. (7:45)» |
+14 +3 |
Svetlanкa +6687 -1 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+10 +12 |
Mmdms +1856 -18 | погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» |
+12 +11 |
Классика +5624 -1 | хочется мне немного покулинарить.» |
+1 +2 |
Sparkl star +131 -25 | вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» |
+2 +4 |
OLIVOCHKA))) +2380 +60 | закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» |
+51 +11 |
Svetlanкa +6687 -1 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Совушка ДВ +6080 -1 | 28.03.2024дневник номер 5» |
+12 +16 |
Аленька26 +7318 -1 | № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» |
+111 +9 |
Аленька26 +7318 -1 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+13 +10 |
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 | |
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 | |
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 | |
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » | 11 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 78 | |
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 | |
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » | 69 | |
чем вам нравится весна? » | 44 | |
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 | |
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 | |
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 | |
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 | |
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 | |
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 | |
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » | 85 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 19 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 | |
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 | |
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 | |
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » | 44 | |
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 | |
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » | 24 | |
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход » | 17 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 | |
как вам такие плащики? » | 24 | |
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » | 42 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » | 4 | |
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 | |
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 | |
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 | |
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 | |
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 | |
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 | |
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 | |
яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » | 18 | |
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » | 44 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 7 | |
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » | 15 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 29 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 22 | |
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего » | 38 | |
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 | |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 | |
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 | |
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 | |
жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » | 41 | |
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 | |
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 | |
как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать теперь вряд ли получится! » | 25 | |
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » | 42 | |
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » | 43 | |
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 | |
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
вам нравятся такие сумки? » | 14 | |
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 | |
как не уставать? » | 24 | |
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 | |
можно получить вычет за медуслуги, оказанные в 21 году. вычет мне одобрили теперь я узнала, что так » | 30 | |
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 | |
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 | |
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 | |
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 | |
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 | |
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 |
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- подсчет калорий и малые порции - залог моего похудения!
- минус 22 см в талии! диета для плоского животика! объемы тают!
- считаю калории! худею быстро и кардинально!
- гороскоп на 2020 год: водолей
- я больше не жирдяйка! - 20 кг и три размера! секси-тело к лету!
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- все диеты»
- у тебя не получается придерживаться диет или ты очень волевой человек?»
- до тебя невозможно достучаться или не задумываясь, принимаешь чужое мнение?»
- ты справилась с расставанием или все еще не можешь забыть бывшего?»
- тебя любят или отношения переживают не лучшие времена?»
- тебе важнее поставленная цель и результат или удовольствие?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |