вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3832 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
На весах ничего не изменилось, наверно из за того что поздно легла все таки. Сейчас выпью кофе и надо пройтись по магазинам | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
день: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -150 | ||||||
|
Совушка ДВ +3672 +1 | 18.04.2024дневник номер 5» |
+3 +3 |
I am +2443 +38 | пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1 +6 |
Шмидт +3302 +2 | хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» |
+1 +3 |
Эйва Шекер +2485 +1 | я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» |
+1 |
Классика +3832 +2 | по весу пока ничего нового.» |
+3 +6 |
Шмидт +3302 +2 | сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» |
+4 +6 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! находила вчера неплохо, прошла 1030 шагов, ходила гулять» |
+5 +8 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» |
+7 +5 |
Д@ШуткА +2505 +1 | у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1 |
Эйва Шекер +2485 +1 | на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
Эйва Шекер +2485 +1 | кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
Д@ШуткА +2505 +1 | приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1 +4 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 18.04.2024дневник номер 2» |
+3 +3 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 17.04.2024 дневник номер 4» |
+17 +11 |
Классика +3832 +2 | у нас резко похолодало» |
+3 +6 |
KissЮлик +3380 -2 | доброе утро всем! хорошего настроения на весь день и уже четверг) сегодня» |
+1 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! муж сегодня снова работу прогуливает, сегодня на выставку» |
+20 +17 |
Тили +543 +1 | 18 апреля, четверг. (5:14)» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +1254 +39 | всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» |
+26 +11 |
Аленька26 +4253 -2 | № 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного» |
+14 +8 |
Ринуся +502 +1 | немного информаци о фисташках» |
+5 +6 |
Маво4ка +408 +47 | занимаюсь домашними делами.» |
+10 +19 |
Д@ШуткА +2505 +1 | это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 18.04.2024дневник номер 4» |
+3 +3 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать» |
+23 +23 |
Эйва Шекер +2485 +1 | погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1 |
Шмидт +3302 +2 | ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» |
+1 +3 |
Классика +3832 +2 | реал сейчас очень активный.» |
+3 +6 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 18.04. советы по питанию:» |
+1 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем» |
+12 +8 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 18.04.2024дневник номер 3» |
+4 +3 |
BuketSireni | продолжаю в том же духе:)» |
+9 +1 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» |
+1 +3 |
Аленька26 +4253 -2 | № 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,» |
+22 +7 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 18.04.2024дневник номер 1» |
+11 +8 |
Svetlanкa +3900 -2 | привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» |
+16 +4 |
Аленька26 +4253 -2 | № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» |
+15 |
Совушка ДВ +3672 +1 | 17.04.2024дневник номер 2» |
+26 +13 |
Аленька26 +4253 -2 | № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» |
+24 +6 |
Классика +3832 +2 | очень высокая оценка сна» |
+3 +6 |
Аленька26 +4253 -2 | № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» |
+17 +12 |
I am +2443 +38 | всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 18.04. 1 луный день» |
+1 |
Mmdms +1150 -1 | у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» |
+11 +3 |
Ринуся +502 +1 | сегодня был тяжелый рабочий день» |
+6 +5 |
KissЮлик +3380 -2 | вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» |
+1 |
Шмидт +3302 +2 | шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» |
+3 +3 |
Аленька26 +4253 -2 | № 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но» |
+39 +28 |
Аленька26 +4253 -2 | № 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером» |
+42 +17 |
Классика +3832 +2 | по шагам серединка. не хорошо и не плохо» |
+3 +6 |
Эйва Шекер +2485 +1 | вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » | 69 | |
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 | |
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 | |
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 | |
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 | |
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 4 | |
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 | |
насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » | 27 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
как вам такая фигура? нравится? » | 22 | |
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » | 5 | |
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » | 29 | |
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 | |
вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » | 94 | |
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » | 22 | |
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 | |
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 | |
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 | |
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 | |
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 | |
какое бы фото отметили? » | 30 | |
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » | 17 | |
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » | 19 | |
какое платье лучше? » | 32 | |
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » | 8 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 | |
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » | 245 | |
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 | |
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 | |
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 | |
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » | 20 | |
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 | |
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » | 20 | |
это слишком сексуальное фото? » | 19 | |
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 | |
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » | 29 | |
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 | |
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 | |
чья фигура вам нравится больше? » | 32 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 | |
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » | 8 | |
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 | |
кто хочет черехдневную рабочую неделю? » | 27 | |
как вам фото? нормальное или нет? » | 28 | |
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 | |
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » | 14 | |
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 | |
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 | |
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 | |
знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » | 22 | |
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 | |
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 15 | |
какие города узнали по фото? где были? » | 18 | |
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 | |
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 | |
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 | |
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 | |
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » | 206 | |
как добавить фото в новую тему на гале? » | 1 | |
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 | |
оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » | 27 | |
что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » | 60 | |
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 | |
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 | |
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » | 22 | |
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » | 6 | |
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » | 17 | |
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » | 29 | |
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 | |
что планируете делать на майских праздниках? » | 25 | |
кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » | 22 | |
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » | 48 | |
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » | 9 | |
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 | |
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 | |
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 | |
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 | |
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 | |
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » | 20 | |
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 | |
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » | 68 | |
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 | |
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 | |
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » | 10 | |
поиграли бы? » | 8 | |
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 | |
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » | 29 | |
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 | |
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 | |
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 | |
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 | |
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 | |
сколько вы мне дадите лет? » | 94 | |
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!
- отказ от сладкого и мучного - мой способ похудеть!
- диета сделает твое тело! лишний вес обязательно уйдет!
- уменьшаю объемы! я вернула изящные формы без особых усилий!
- все диеты»
- с чувством юмора у тебя все в порядке или тебе не хватает легкости?»
- ты подвергаешь все сомнению или легко поддаёшься внушению?»
- ты достигла того мироощущения, что и твоя мама, или главное в твоей жизни - удовольствия?»
- вы воспринимаете информацию через зрение или через слух?»
- однообразие вызывает у тебя неудовлетворенность или ощущение безопасности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |