В душ, выпить кефира и спать. не буду сегодня допоздна сидеть. уже устала и хочу субботу. в принципе, как обычно. серединка недели. завтра буду посвежевшая, выспанная!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884973

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Roberta Karlos 26.01.22

В ДУШ, ВЫПИТЬ КЕФИРА И СПАТЬ. НЕ БУДУ СЕГОДНЯ ДОПОЗДНА СИДЕТЬ. УЖЕ УСТАЛА И ХОЧУ СУББОТУ. В ПРИНЦИПЕ, КАК ОБЫЧНО. СЕРЕДИНКА НЕДЕЛИ. ЗАВТРА БУДУ ПОСВЕЖЕВШАЯ, ВЫСПАННАЯ!

описание

В душ, выпить кефира и спать. не буду сегодня допоздна сидеть. Уже устала и хочу субботу. В принципе, как обычно. Серединка недели. Завтра буду посвежевшая, выспанная!

рацион

простокваша- 100.00 гр

разгрузочный день
ГИ: 15» ИН: 88%»

спорт

вес: 65.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 20.85 кг

хочу вес»

-: спиннинг - 5 мин

сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)

процедуры

-: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.3, итог: -7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +8
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 39»

начало

«« »»

классика жанра
26.01.22 21:58

Хорошего тебе завершения дня!

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

классика жанра
26.01.22 21:58

а там уже и выходные близко

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

классика жанра
26.01.22 21:57

Завтра уже четверг!

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

классика жанра
26.01.22 21:57

Привет

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4079

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +3494 +2	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+12 +7
Svetlanкa +4159 -2	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+17 +12
ЯРыба@ +1227 +1	привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»	+16 +11
Совушка ДВ +3907 +1	16.04.2024дневник номер 5»	+20 +14
Совушка ДВ +3907 +1	18.04.2024дневник номер 4»	+23 +12
OLIVOCHKA))) +1340 -1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+12 +21
Шмидт +3494 +2	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+9 +12
Аленька26 +4518 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+29 +11
Тили +570 -40	18 апреля, четверг. (5:14)»	+12 +6
Классика +4079 +2	на 24-е сыну назначили операцию»	+3 +32
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+1 +3
Шмидт +3494 +2	сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.»	+9 +20
Совушка ДВ +3907 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+15 +13
Mmdms +1253 -1	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+13 +15
Совушка ДВ +3907 +1	19.04.2024дневник номер 5»	+16 +14
Совушка ДВ +3907 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+27 +14
Аленька26 +4518 -2	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+43 +19
Svetlanкa +4159 -2	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+21 +15
BuketSireni +107 -1	сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!»	+4 +9
KissЮлик +3622 -2	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+12 +17
freyaa	19.04.2024»	+1 +1
Svetlanкa +4159 -2	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+12 +14
Шмидт +3494 +2	любителям класического фэнтези»	+5 +7
Совушка ДВ +3907 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+23 +13
Совушка ДВ +3907 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+19 +12
новая_я_) +1003 +1	надо раскачиваться»	+11 +17

Д@ШуткА +2648 +1	на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому»	+1 +2
Эйва Шекер +2726 +1	завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.»	+1 +2
Mmdms +1253 -1	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+6 +8
ЯРыба@ +1227 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+13 +18
Тили +570 -40	19 апреля, пятница. (5:1)»	+17 +8
Классика +4079 +2	коротко и по делу»	+2 +20
Шмидт +3494 +2	котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки»	+16 +14
Совушка ДВ +3907 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+37 +9
Шмидт +3494 +2	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+6 +8
Аленька26 +4518 -2	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+31 +12
Аленька26 +4518 -2	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+31 +12
KissЮлик +3622 -2	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+5 +11
Svetlanкa +4159 -2	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+14 +14
KissЮлик +3622 -2	всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так»	+13 +17
Алекс74 +145 -40	пахистахис и ксю»	+3
Аленька26 +4518 -2	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+36 +10
Эйва Шекер +2726 +1	нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,»	+1
Д@ШуткА +2648 +1	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+1 +2
Совушка ДВ +3907 +1	17.04.2024 дневник номер 3»	+17 +13
Svetlanкa +4159 -2	привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.»	+23 +12
Mmdms +1253 -1	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+8 +5
OLIVOCHKA))) +1340 -1	четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»	+9 +11
Svetlanкa +4159 -2	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+44 +20
KissЮлик +3622 -2	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+13 +17
Классика +4079 +2	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+1 +15

«« топ темы »» новые темы»
	отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? »	78
	не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, »	21
	у вас есть любимый цвет волос? »	24
	как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую »	14
	любите роллы? »	51
	как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы »	10
	я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. »	12
	был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? »	10
	во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! »	39
	мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за »	25

	чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? »	24
	любите панна котту? »	23
	пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной »	6
	уехала в отпуск. шеф впервые начал лайкать мои посты! скучает, небось. раньше всегда только смотрел, »	19
	плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? »	23
	больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, »	5
	при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь »	7
	как вам она со светлыми волосами? »	24
	переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания »	25
	мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? »	12
	помните такую группу на-на? нравилась вам? »	35
	есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? »	9
	скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? »	23
	можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? »	21
	что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? »	13

	поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать »	195
	какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? »	33
	когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого »	76
	как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность »	36
	с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет »	6
	до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! »	84
	у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал »	22
	сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? »	34
	познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный »	29
	может ли быть запор от этого препарата? невозможно сходить в туалет без слабительных. »	12
	нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на »	45
	как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! »	37
	вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила »	97
	как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! »	65
	знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? »	45
	как вам она похудевшая? узнали? »	52
	как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? »	23
	почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. »	28
	это красивая мужская фигура? »	24
	если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? »	18
	у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. »	14
	живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала »	31
	как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? »	7
	девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже »	25
	это жуть! а вы знали, что грибы не перевариваются? запаниковала после похода в туалет, думала к врачу »	25
	говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% »	14
	как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! »	97
	если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, »	78
	мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать »	37
	кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? »	18
	какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять »	17
	почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно »	24
	если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий »	120
	не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие »	6
	сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? »	121
	сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 »	11
	что можно подарить спортивному тренеру мужчине? »	19
	мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? »	13
	не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, »	11
	вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? »	21
	знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие »	23
	как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится »	17
	почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке »	17
	считаете её красивой? »	36
	подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других »	26
	сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? »	21
	я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? »	2
	если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то »	30
	вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? »	33
	назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что »	4
	это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина. »	40
	после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже »	32
	сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем »	42
	нравятся или нет? носили бы такие? »	11
	как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? »	27
	исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько »	15
	вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на определенной должности, и оказалось, »	10
	есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут »	79
	сколько раз в день заряжаете смартфон? »	14
	изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще »	32
	как вам этот портрет? »	35
	какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! »	18
	кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. »	35
	перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза »	23
	почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть »	10
	обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? »	85
	можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф? »	12
	сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? »	14
	вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. »	20
	уместна ли фата в 36 лет длинная? »	20
	что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? »	25
	разбила зеркало. что делать? »	91
	нравится или нет? »	13
	напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на »	24
	как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы! »	13

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»