В душ, выпить кефира и спать. не буду сегодня допоздна сидеть. уже устала и хочу субботу. в принципе, как обычно. серединка недели. завтра буду посвежевшая, выспанная!

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884980

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Roberta Karlos 26.01.22

В ДУШ, ВЫПИТЬ КЕФИРА И СПАТЬ. НЕ БУДУ СЕГОДНЯ ДОПОЗДНА СИДЕТЬ. УЖЕ УСТАЛА И ХОЧУ СУББОТУ. В ПРИНЦИПЕ, КАК ОБЫЧНО. СЕРЕДИНКА НЕДЕЛИ. ЗАВТРА БУДУ ПОСВЕЖЕВШАЯ, ВЫСПАННАЯ!

описание

В душ, выпить кефира и спать. не буду сегодня допоздна сидеть. Уже устала и хочу субботу. В принципе, как обычно. Серединка недели. Завтра буду посвежевшая, выспанная!

рацион

простокваша- 100.00 гр

разгрузочный день
ГИ: 15» ИН: 88%»

спорт

вес: 65.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 20.85 кг

хочу вес»

-: спиннинг - 5 мин

сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 25 ккал. (3 гр.)

процедуры

-: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.3, итог: -7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +8
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 38»

начало

«« »»

классика жанра
26.01.22 21:58

Хорошего тебе завершения дня!

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4141

классика жанра
26.01.22 21:58

а там уже и выходные близко

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4141

классика жанра
26.01.22 21:57

Завтра уже четверг!

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4141

классика жанра
26.01.22 21:57

Привет

вес 80.8 кг съела 1143 к сожгла 3097 к баллы 4141

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Совушка ДВ +4118 +1	19.04.2024дневник номер 4»	+17 +21
Шмидт +3591 -1	я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть»	+17 +11
13th Month	вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то»	+2 +3
Шмидт +3591 -1	сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка»	+9 +12
Аленька26 +4643 +3	№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли»	+37 +17
KissЮлик +3713 +1	сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела»	+9 +19
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,»	+13 +17
Шмидт +3591 -1	избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на»	+15 +17
Лисёночек 68 +1185 +1	всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной»	+3 +6
Аленька26 +4643 +3	№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,»	+30 +15
KissЮлик +3713 +1	великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат»	+6 +6
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне»	+18 +12
ЯРыба@ +1272 +17	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+14 +18
Тили +573 -75	19 апреля, пятница. (5:1)»	+20 +8
Совушка ДВ +4118 +1	18.04.2024дневник номер 2»	+53 +9
Совушка ДВ +4118 +1	20.04.2024 дневник номер 2»	+2
Совушка ДВ +4118 +1	19.04.2024дневник номер 3»	+39 +20
Аленька26 +4643 +3	№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»	+2
Olgadobro +310 +17	18.04.2024»	+7 +6
Классика +4141 -1	коротко и по делу»	+4 +23
Совушка ДВ +4118 +1	20.04.2024 дневник номер 1»	+2
Mmdms +1308 -75	расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду»	+13 +11
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое»	+24 +18
Совушка ДВ +4118 +1	19.04.2024дневник номер 1»	+36 +18
Аленька26 +4643 +3	№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,»	+50 +21
Классика +4141 -1	на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.»	+2 +15

Mmdms +1308 -75	надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже»	+10 +9
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем»	+16 +17
Совушка ДВ +4118 +1	20.04.2024 дневник номер 4»	+2
iizika	великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»	+10 +6
Шмидт +3591 -1	любителям класического фэнтези»	+9 +12
Шмидт +3591 -1	сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.»	+3 +4
Совушка ДВ +4118 +1	19.04.2024дневник номер 2»	+34 +18
Mmdms +1308 -75	отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник»	+11 +5
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»	+73 +15
OLIVOCHKA))) +1389 +20	всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»	+30 +11
I am +2664 -75	всем доброго вечера! закончилась рабочая неделя очень хорошо, умотала»	+1
Совушка ДВ +4118 +1	20.04.2024 дневник номер 5»	+2
Mmdms +1308 -75	имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»	+15 +15
Аленька26 +4643 +3	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+52 +31
OченьBезучая +471 -1	вселеная меня любит!»	+1
новая_я_) +1064 +20	надо раскачиваться»	+23 +17
Совушка ДВ +4118 +1	19.04.2024дневник номер 5»	+54 +21
Аленька26 +4643 +3	№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов»	+65 +15
KissЮлик +3713 +1	вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у»	+14 +17
Аленька26 +4643 +3	№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»	+2
KissЮлик +3713 +1	какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает»	+19 +17
Классика +4141 -1	на 24-е сыну назначили операцию»	+4 +32
Д@ШуткА +2692 +17	подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать»	+2 +2
Svetlanкa +4274 -1	привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»	+46 +20
Совушка ДВ +4118 +1	20.04.2024 дневник номер 3»	+2

«« топ темы »» новые темы»
	очень хотелось бы найти друзей »	5
	шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу »	18
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	лучшее пробуждение »	19
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1

	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли. можно сказать 8 марта продолжается. »	12
	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	это узкая улыбка? »	29
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12

	оцените, как сидит куртка! »	17
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? »	21
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только »	25
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	какая фамилия самая красивая? »	14
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	такая фигура для вас естественная? »	9
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	какой это тип фигуры? »	14
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! »	11
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	кто красивее? »	17
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	пикничок на океане! »	27
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»