считаю себя красивой и привлекательной, но лезут» +125
это разве похоже на симпатию? узнал, что я» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878292
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Аленька26 26.01.22 РАЗГРУЗКА НА КИСЛОМОЛОЧКЕ,СЕГОДНЯ КЕФИР И ТВОРОГ
 9 1 5 2 спортивные занятия 25м рацион 619
описание   +2
разгрузка на кисломолочке,се кефир и творог
рацион   +2
чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, кефир 1%- 400.00 гр, сливки 10 %- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, мед- 10.00 гр, сметана 10 %- 20.00 гр, творог 1,8%- 400.00 гр
разгрузочный день: кисломолочка
ГИ: 62» ИН: 88%»
спорт   
вес: 118.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 41

жир: 56.4 кг
вода: 54.37 кг
 хочу вес»
грудь: 118.00 см.
талия: 106.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: одевание - 10 мин, уборка - 80 мин, работа в офисе - 400 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 25 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сон - 480 мин
сожгла: 1554 ккал., сожгла за счет жиров: 225 ккал. (24 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -1.2, неделя: -0.8, месяц: -3.2, итог: -21.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 24, месяц: 243
дневники сутки: +1, неделя: +6, месяц: +28
активность автора за сутки   
добавлен дневник: +1, ведет спортивный дневник

вес 106.1 кг съела 951 к сожгла 1740 к
100
          
110
статистика просмотры: +7
голоса: +5

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ДинлинКа +188 +3 19.05.202 четверг. тренировка» +4
+7

Самая +1965 +3 сегодня я не взвешивалась. питание обычное домашне, на ужин у меня есть» +9
+32



ДинлинКа +188 +3 17.05.202 вторник. тренировка» +6
+2

Elle Nina +344 +44 а посуда вперёд и вперёд по полям и болотам идёт.» +18
+13



Типа ФЕЯ)28 +469 +44 19.05.202» +1
+7

KissЮлик сейчас на сайте +3667 -1 всем ещё раз привет! вчера планировала вечером не ужинать, но слопала» +5
+29



Xозяйк@ +373 -121 уходят и уходят. вот тебе и град с дождём в реале погоды.» +2
+4
СказочноЕ всем приветик! есть отвесик -10 гр. мелочь, а приятно. надо начинать» +7
+11

Olacutechik сейчас на сайте +1053 +1 сегодня рыбный день» +25
+8



-Мася- +933 -121 2 месяца и 6 дней как я ношу брекеты» +1
+19



Modystka погода не радует и настроения нет солнечного. хоть я и оптимистка,но все» +8
+19
ДинлинКа +188 +3 17.05.202 вторник» +7
+9

poxydelki +1156 +49 отдых.» +8
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4040 +2 привет всем! вот уже и пятница, ура! сегодня очень сытный завтрак» +50
+31



Самая +1965 +3 сегодня в планах ничего нового. с утра с младшим укол и масаж, прибежала» +12
+18
Beautiful30 +46 -121 сегодня первый день школы в нидерландах» +7
+19
Victoria_88 +1155 +43 19.05.202день» +3
+5



Ринуся +316 -121 хорошо на даче» +12
+26



Шмидт сейчас на сайте +3373 -2 здравствуйте! в общем я точно решила - следующие 2 недели по 3 дня разгрузки» +3
+6



KissЮлик сейчас на сайте +3667 -1 вчера на прогулку вечером не ходила я, но в обед на работе мы прогулялись.» +8
+9



РезультатЕже +234 +47 работа не ждет» +2
+10



Рукоделкина +242 -121 вот уже и четверг, а это значит скоро выходные!» +3
+10



Sveto4ek17 +85 +44 вот говорю же не замечаю я как время летит.» +8
+11
Ринуся +316 -121 всем привет!» +3
+9



Бусинка Кэт +569 +4 интервал сегодня был 19 часов. отвес есть.» +4
+8


SSS112 +3603 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +19
+33



Шмидт сейчас на сайте +3373 -2 вчера мелкой разрешала в магазине покупать почти всё, что она хотела,» +10
+21



Самая +1965 +3 сегодня погодка уже наладилась и у нас опять тепло и солнечно.» +13
+13
Тати 18 +52 +1 результат вчерашнего вечернего похода в гости. сегодня строгая диета!» +16
+9
Olacutechik сейчас на сайте +1053 +1 депресняк, апатия.» +32
+19



Libond скоро лето» +10
+10
SSS112 +3603 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планирую побыть» +16
+21



13th Month +73 +42 занимаюсь сегодня блузкой. нервное занятие. ткань тоненький нежный штапель,» +2
+8
SSS112 +3603 -2 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера начались кд, надеюсь» +21
+16



ЯНА без после разгрузочного дня минус 50 грам. сегодня закрепляю вес, и хоть» +7
+7


Самая +1965 +3 сегодня готовлю то, что быстро готовится. потушила куриные бедра в соевом» +10
+16
Типа ФЕЯ)28 +469 +44 хорошего настроения» +4
+6

Самая +1965 +3 всем приветики!» +10
+10
Планет@ +560 +3 настроилась сегодня на очень лёгкий ужин, у меня есть рыбная котлеты и» +4
+3


Victoria_88 +1155 +43 19.05.202день» +3
+3



Планет@ +560 +3 а у меня сегодня привес. я вчера так сильно по калориям перебрала, и очень» +4
+3

SSS112 +3603 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах жарка котлет» +21
+18



ДинлинКа +188 +3 18.05.202 среда» +13
+7
Mmdms +1304 +44 вчера сделала маску на волосы и одела шапочку косметическую. потом намазала» +31
+30



SSS112 +3603 -2 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +25
+23



Mmdms +1304 +44 настроение какое-то страное. верне никакого. предчувствие что-ли какое» +88
+23



oxyd +51 +43 доброго всем утра. у нас опять ветрище и дождь поливает . когда же уже» +18
+20


Mmdms +1304 +44 дождь зарядил с ночи и на целую неделю. холодно, противно( зато законо» +14
+6



*Обезьянка* +49 +41 проснулась сегодня сильно отекшая, просто трындец, еще и живот как у беоеменой» +7
+8


Шмидт сейчас на сайте +3373 -2 всю ночь она стонала в подушку и изнывала от нестерпимого желания. сон» +15
+20



Шмидт сейчас на сайте +3373 -2 правильно я себе не верю, в меню ещё добавила жульен и мармеладку, чтобы» +25
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
какие тональные средства вы любите? крема плотные, или bb, cc крем? » 12
сотрудница посмеялась и назвала меня ребенком! до сих пор ощущаю себя какой-то » 14
штамп в паспорте играет какую-то роль в жизни? нужен ли он? поделитесь вашим » 82
девушка обижается, что я общаюсь с другими девушками, но сама общается с парнями! » 13
тема содержит фото попа не большая? как вам фото? » 28
на подарок лучше заказать картину, где человек в молодости или какой он сейчас, » 13
тема содержит фото это колхозная длина волос? знакомая сказала, что это не модно, это колхоз! » 34
когда села в машину, он как-то резко взял телефон, замялся и сказал: может » 23
тема содержит фото купили бы на лето? если да, то какой цвет? » 30
по нему сохнут все девушки! хочу уйти! и я уходила, но все равно возвращаюсь » 11
посмотрели на мою короткую юбку и начинали между собой шептаться и смеяться! » 32
тема содержит фото нравится ли вам внешность? » 18
случались ли у вас когда-нибудь конфликты с незнакомыми людьми в общественных » 66
тема содержит фото как больше нравится? блонд или брюнетка? » 19
тема содержит фото какой тон кожи лучше и почему? » 13
тема содержит фото оцените внешность парня! на сколько лет выглядит? » 23
тема содержит фото нравится ли вам внешность актрисы? мне прямо безумно нравится! » 11
тема содержит фото спорим с подругой, кто из нас грациознее и привлекательнее? она популярна у » 42
кто какое фото не загрузит, обязательно напишут, что фотошоп! почему в каждом » 12
вы ходите в рестораны поесть, потанцевать, послушать музыку? или это деньги » 34
тема содержит фото коса это старомодно? нормально ли сделать косу и пойти на прогулку? » 26
как вы относитесь, когда пары носят кулоны в виде половинок сердечек? не подростки. » 18
тема содержит фото прихожу домой, а таблетка странная! я давала маленькую овальную, и то - половинку. » 17
тема содержит фото понравились платья в интернете. не знаю какое лучше мне подойдет. какое платье » 20
парень высказался про мои недостатки, что я часто пишу, а ему нужно больше » 12
посоветуйте какие-нибудь залипательные игрушки для новорождённого! пока его » 8
тема содержит фото какое впечатление у вас, глядя на внешность? что можете сказать? лучше c прямыми » 25
звонок с неизвестного номера. сказали, чтобы я назвала свою дату рождения! » 17
тема содержит фото купила вот это! не знаю, как такое возможно. теперь рубашка мне не нравится » 31
тема содержит фото нравится вам на внешность модель? считаете такой типаж внешности красивым или » 2
как не превратиться в измотанную материнством женщину? куча историй, что с » 108
слушала упреки, что она ест его еду! позвал девушку-студентку жить у себя дома, » 39
приготовили в понедельник очень много куриного филе. сколько дней можно держать » 9
тема содержит фото надоедает мода настоящих дней! хочется одеть что-нибудь из нулевых. например, » 34
врач сказала, что в ее возрасте операцию кошка не выдержит. приняли решение » 27
тема содержит фото нравится вам внешне она? красивая? » 6
тема содержит фото сумочка. как вам? » 20
когда вы подавали документы на шенген, вам загранпаспорт возвращали или он » 5
сейчас будет трешовая история, моралисток прошу сразу выйти! » 65
посоветуйте спрей или средство для удаления запахов на мебели, в частности, » 2
тема содержит фото красивая? сколько лет дадите? » 36
кто смотрел этот сериал? как он вам - примитив, классно, оригинально? понравился » 2
на узи увидели одно плодное яйцо, а через 3 дня уже показывает 2 плодных яйца! » 3
сколько вам нужно на лето белых футболок? я купила 11 футболок, и 2 блузы, » 38
тема содержит фото это хлопок или полиэстер? носили бы? с джинсами наверно носили бы? » 19
приезжай ко мне, я в этом деле такой классный! обо мне ничего не спрашивал, » 18
откуда столько психов? с психу пнул ногой в стену с такой силой, что звон был. » 12
как себя вести, чтобы на улице парень подошел познакомиться? и как отвечать, » 20
ходили бы к мужчине стричься и краситься? или с ним не о чем поговорить? женщины » 42
тема содержит фото по вашему, эти актрисы похожи? » 13
почему какая-то стриптизёрша имеет сотни тысяч и живёт в своё удовольствие, » 377
может ли человек быстро постареть за три года, если не болеет и живет хорошо? » 22
тема содержит фото кто симпатичнее из девушек? » 14
у меня свекровь курит и не может бросить, у нее уже жидкий стул 3 месяц. что » 42
пришли серёжки меньшего диаметра! отправила им претензию, но вообще ответа » 9
где найти богатого и щедрого мужчину? среди моих клиентов одни нищеброды, на » 41
схожу с ума от любви к известному мужчине! я бы хотела от него ребёнка, хотя » 28
тема содержит фото не вижу в ней ничего супер красивого! многие мужчины считают её идеалом женской » 49
тема содержит фото нос слишком длинный? в анфас нормальный, но вот в профиль. » 22
тема содержит фото владелец не показывает квартиру! я написала, что мне надо квартиру посмотреть, » 38
тема содержит фото вам нравится эта девушка? всё такое естественное у неё, считаю очень красивой. » 32
тема содержит фото эта актриса выглядит на свой возраст или моложе? » 22
когда возраст начнёт на мне отображаться, он гарантированно начнёт гулять с » 64
стоит ему пропасть, и сразу у меня мысли, что он с другой, что я не нравлюсь. » 8
какую рыбу любите, кроме красной? любите её готовить? » 93
кто пробовал интервальное голодание? какой часовой схемы придерживались? » 19
вы бы подкололи его, что сидите в аэропорту и ждёте? обещал проводить в аэропорт, » 17
привык, что женщины бегают за ним! понравился мужчина, но любит только себя! » 6
тема содержит фото как на ваш вкус и взгляд такая фигура? » 22
набрала 12 кг и никак не могу сбросить! как убрать этот вес побыстрее, но безопасно? » 40
тема содержит фото мало у каких актёров меня цепляет внешность и харизма, но вот он нравится. » 17
подруга постоянно сливается от встреч, зато онлайн общаться и изливать свои » 18
тема содержит фото можно ли колготки капроновые под эту юбку? если в колготках буду 20 ден, это » 12
прочитали ли вы роман овод? какое впечатление у вас сложилось? » 40
тема содержит фото хочется плакать! думал нашёл девушку, а в итоге всё плохо, я снова девственник! » 74
тема содержит фото в беседе телеграмма из истории исчезли все медиа и голосовые. переписка, файлы, »
вот с ним бы можно закрутить! а вам много кто нравится из парней и мужчин? » 37
опишите свой подростковый возраст и юность. какими были, чем занимались, какая » 33
достаёт еду и начинает жрать перед вами! не предлагает и даже не думает, что » 50
грязь грязища! пол липкий грязный, на плите - вонючие кастрюли. все зассано » 57
вас уважают мужья? попрекают ли тем, что не вы кормите семью? хватает ли времени » 62
мне 26, но даже ни разу не целовалась, что уж там говорить про интимные отношения! » 73
ваши мужчины имели романы с несвободными женщинами? их не коробило, что спят » 32
уже 2 недели в ссоре и не общаемся с мужем! прислал видео как девушка без ног » 10
лопни сиськами шарик, перекати яйцо в штанах малознакомого мужчины - бывали » 29
тема содержит фото эту девушку можно назвать красивой, эффектной? » 26
тема содержит фото что считаете красивее - кудри или прямые волосы? какие у вас? какие хотели » 26
какую работу вы бы предпочли: прием заявок и их распределение или на ресепшн » 14
какая у вас реакция на селфи мужчин? если присылает фото с другом, как они » 25
тема содержит фото оцените внешность парня! кидаю более профессиональные фото. » 53
мама начала перечислять, что я глупая, необразованная! у меня язык не повернется, » 16
тема содержит фото в конце даже расплакался! история созависимой женщины, отдавшей себя на откуп » 15
тема содержит фото хочу заказать чехол на свой айфон. какой лучше выбрать? » 17
тема содержит фото как вам? носили бы? на первой картинке модель надела, на второй - картинке » 75
подошел и обнял за талию. смотрит на меня, но как будто обижен. вчера коллега » 12
парень открывает окно, пока я сплю! я сплю голая под шёлковой простынёй, а » 69
кто рожал за границей, как и в какой последовательности вы делали документы » 3
тема содержит фото вы бы купили такие брюки-палаццо? что в них не нравится? » 24
тема содержит фото девственник 27 лет ищу жену, приеду в твой город любимая! ну, дайте мне одну » 38
тема содержит фото считаете типаж внешности как у этой актрисы и модели хорошим? » 29

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»