Хорошего всем вечера. ну что ж, сделала я сегодня селёдку под шубой с натуральным йогуртом). очень даже не плохо. завтра попробую скушать его без гарнира чтобы вкус лучше

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885026

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

liliya26 25.01.22

ХОРОШЕГО ВСЕМ ВЕЧЕРА. НУ ЧТО Ж, СДЕЛАЛА Я СЕГОДНЯ СЕЛЁДКУ ПОД ШУБОЙ С НАТУРАЛЬНЫМ ЙОГУРТОМ). ОЧЕНЬ ДАЖЕ НЕ ПЛОХО. ЗАВТРА ПОПРОБУЮ СКУШАТЬ ЕГО БЕЗ ГАРНИРА ЧТОБЫ ВКУС ЛУЧШЕ

описание

Хорошего всем вечера. Ну что ж, сделала я сегодня селёдку под шубой с натуральным йогуртом). Очень даже не плохо. Завтра попробую скушать его без гарнира чтобы вкус лучше распробовать)

рацион

бутерброд с колбасой 1шт.- 200.00 гр, кофе с молоком - 200.00 гр, салат из свёклы со сметаной- 100.00 гр, курица без кожи- 100.00 гр Под шубой селёдка, курица, кофе с молоком, бутерброд

разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 176%»

спорт

вес: 96.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 36
жир: 40.2 кг
вода: 37.57 кг

хочу вес»

-: зарядка - 30 мин Пешие прогулки

сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)

процедуры

-: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.8, итог: -8.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

статистика

просмотры: +13
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 23»

начало

«« »»

mmdms
26.01.22 09:43

Интересный вариант селедки

вес 80 кг съела 1606 к сожгла 735 к баллы 1727

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»
iizika	25.04.2024»	+9 +5
Маво4ка +1009	ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но»	+1 +2
Шмидт +4742 +47	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11
hg8f5r2tcacr	25.04.2024»	+3
Шмидт +4742 +47	завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,»	+3 +8
Классика +5227 +47	всем хорошего активно-позитивного дня!»	+3 +14
Sparkl star +168 -64	настроения нет, не скажу почему!»	+1 +3
BuketSireni +195	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+10 +3
Д@ШуткА +3307 +47	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
Д@ШуткА +3307 +47	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
Маво4ка +1009	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
Шмидт +4742 +47	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
Аленька26 +5879 +47	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+30 +6
Совушка ДВ +5288 +47	25.04.2024 дневник № 3»	+16 +10
KissЮлик +4889 -64	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
Лисёночек 68 +1584 +47	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
Д@ШуткА +3307 +47	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Аленька26 +5879 +47	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+30 +9
13th Month	попала наконец вчера к лору, промыла мне гланду, назначила два вида прогревания»	+1
Svetlanкa +5520	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+19 +11
Аленька26 +5879 +47	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+27 +22
Аленька26 +5879 +47	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+25 +13
I am +3353 -64	сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,»	+1 +2
Совушка ДВ +5288 +47	25.04.2024 дневник номер 5»	+27 +21
Классика +5227 +47	у нас уже ласточки летают активно»	+4 +17
Шмидт +4742 +47	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5

Д@ШуткА +3307 +47	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
OLIVOCHKA))) +1864 +47	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+11 +13
Тили +767 -64	25 апреля, четверг. (4:08)»	+10 +6
Svetlanкa +5520	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+24 +17
Svetlanкa +5520	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+30 +17
Миссис Дарси +3290 +47	сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно»	+1
Д@ШуткА +3307 +47	: если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот»	+1 +2
Соня 89 +1422 -64	25.04.2024»
Mirlona +388	25.04.2024»	+6 +1
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
Svetlanкa +5520	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+24 +17
новая_я_) +1497 +47	недельный план выполнен»	+14 +7
freyaa	25.04.2024»
Классика +5227 +47	заряда осталось процента 2 не больше.»	+5 +17
юка1986	25.04.2024»
Аленька26 +5879 +47	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+21 +6
Шмидт +4742 +47	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
ЯРыба@ +1674 -64	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+33 +12
Миссис Дарси +3290 +47	утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими»	+1
KissЮлик +4889 -64	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
OченьBезучая +551 -64	смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!»	+4 +3
Совушка ДВ +5288 +47	25.04.2024 дневник № 4»	+27 +15
Olgadobro +358 +47	25.04.2024»	+3 +6
LEZIZA	начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром»	+2 +6

«« топ темы »» новые темы»
	у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? »	17
	когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? »	31
	ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк »	8
	оцените, как сидит куртка! »	17
	почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. »	26
	у моего мужа даже не спросили и уже решили, что он бесплатно соберет им кухню! я сказала, что муж за »	67
	вам нравится евгения феофилактова? »	32
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	какое фото лучше из этих трех? »	16
	может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась »	9

	35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? »	70
	если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? »	12
	че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? »	9
	смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы »	21
	как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу »	82
	что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет »	11
	меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито кругом, транспорт ездит »	63
	сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом »	20
	сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет »	73
	тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. »	14
	какой это тип фигуры? »	14
	кто красивее? »	17
	есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? »	41
	с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? »	32
	как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. »	9

	как распознать симуляцию или это нереально? »	18
	мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе »	15
	кто самая красивая участница сайта? »	95
	нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. »	31
	как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! »	10
	чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. »	15
	какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья. »	56
	кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать »	7
	вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. »	11
	знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? »	33
	помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться »	16
	расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его »	27
	что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! »	32
	вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но »	10
	у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? »	37
	пикничок на океане! »	27
	выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. »	14
	считаете ли это фото красивым или нет? »	14
	в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? »	13
	на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! »	47
	какая фамилия самая красивая? »	14
	мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он »	42
	я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! »	22
	какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый »	119
	подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я »	36
	биарриц. нравится что-нибудь? »	19
	вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются »	32
	встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы »	28
	каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это »	60
	мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? »	12
	во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. »	19
	записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие »	32
	отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать »	76
	девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый пупс, при худобе - детская фигура! »	37
	зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает »	156
	поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше? »	29
	лучшее пробуждение »	19
	кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? »	21
	парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья »	10
	считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик »	50
	она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не »	16
	сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. »	6
	продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что »	1
	нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки? »	5
	натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным »	37
	сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту? »	13
	какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. »	48
	тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? »	68
	как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер? »	35
	кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или »	29
	поехали бы на тайвань, если бы была возможность? »	34
	сколько раз в неделю можете выпить вина? »	59
	идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. »	22
	как вам маленькое чёрное платье? »	26
	стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже »	21
	нравится или что-то бы изменили? »	27
	жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально »	24
	айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные »	76
	оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? »	13
	вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? »	14
	какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже »	61
	стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! »	81
	во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? »	13
	страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. »	25
	почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% - генетика, на 20% - уход, на »	100
	как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - »	13
	я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия »	35
	хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. »	23
	если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! »	16
	такая фигура для вас естественная? »	9
	какая фамилия красивее и почему? »	9
	стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже »	17
	какая модель телефона у вас? »	17
	пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! »	63
	голубой педикюр так круто смотрится! »	8

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»