Всем хорошего вечера. пришла с работы, а ужин уже готов. хорошо, что муж у меня умеет готовить))

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885023

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

liliya26 23.01.22

ВСЕМ ХОРОШЕГО ВЕЧЕРА. ПРИШЛА С РАБОТЫ, А УЖИН УЖЕ ГОТОВ. ХОРОШО, ЧТО МУЖ У МЕНЯ УМЕЕТ ГОТОВИТЬ))

описание

Всем хорошего вечера. Пришла с работы, а ужин уже готов. Хорошо, что муж у меня умеет готовить))

рацион

курица без кожи- 200.00 гр, макароны отварные- 200.00 гр, суп картоф. с макаронами- 200.00 гр Суп, чай с лимоном, макароны, курица, свекла

разгрузочные дни»
ИН: 176%»

спорт

вес: 96.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 36
жир: 40.2 кг
вода: 37.57 кг

хочу вес»

-: зарядка - 30 мин Пешие прогулки

сожгла: 103 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)

процедуры

-: уход за собой 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -8.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

статистика

просмотры: +9
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 23»

начало

«« »»

mmdms
24.01.22 10:39

Какой хороший муж)

вес 80 кг съела 879 к сожгла 484 к баллы 1676

svetlanкa
23.01.22 20:22

Очень хорошо!

вес 93.4 кг съела 637 к сожгла 669 к баллы 5408

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
Классика +5133 +2	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Эйва Шекер +3417 +31	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
Шмидт +4663 +2	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8
Миссис Дарси +3211 +39	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
Д@ШуткА +3258 -57	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Прометей +2159 -2	17.04.2024»	+2 +1
Прометей +2159 -2	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
iizika	великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»	+6 +8
I am +3318 +31	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Эйва Шекер +3417 +31	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Совушка ДВ +5200 +31	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Совушка ДВ +5200 +31	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
KissЮлик +4721 -72	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Эйва Шекер +3417 +31	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
oxyd +178 -1	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Svetlanкa +5408 -2	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
SSS112 +1580 +31	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Ms Sosisa +44 +3	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
I am +3318 +31	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Маво4ка +945 +1	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Совушка ДВ +5200 +31	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Классика +5133 +2	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
Mmdms +1676 -57	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7

Совушка ДВ +5200 +31	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Эйва Шекер +3417 +31	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
KissЮлик +4721 -72	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
Шмидт +4663 +2	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Аленька26 +5799 -2	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Маво4ка +945 +1	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
OченьBезучая +548 +1	воскресенье.»	+4 +3
KissЮлик +4721 -72	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Эйва Шекер +3417 +31	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Аленька26 +5799 -2	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Тили +764 -12	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
Шмидт +4663 +2	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Аленька26 +5799 -2	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Эйва Шекер +3417 +31	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
Совушка ДВ +5200 +31	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Истина +363 +31	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4
Шмидт +4663 +2	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
Винга +297 +31	доброе утро хорошей недели»	+5 +8
Маво4ка +945 +1	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
новая_я_) +1455 +1	утро началось вкусно)»	+25 +7
KissЮлик +4721 -72	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16

«« топ темы »» новые темы»
	разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? »	37
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. »	27
	бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то »	155
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели »	20
	кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? »	20
	вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и »	18
	омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? »	28

	как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не »	70
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик »	69
	это дистальный прикус? красивое лицо? »	12
	такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не »	18
	смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? »	15
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? »	2
	какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое »	81
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? »	14
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26

	как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? »	20
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый »	30
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	это про меня. »	39
	очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? »	20
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то »	46
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше »	67
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? »	22
	психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня »	48
	как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! »	31
	не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? »	17
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	как вам аутфит? »	19
	зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не »	5
	как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя »	39
	мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью »	6
	постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть »	19
	насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый »	13
	такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней »	67
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. »	56
	а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом »	57
	служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? »	17
	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? »	10
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. »	81
	как вам образ? »	10
	может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. »	19
	каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у »	16
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, »	27
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой »	36
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? »	26
	хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного »	27
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	смотрится все вместе? »	19
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок »	13
	коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в »	45
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! »	64
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах »	24
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют »	73
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! »	41
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? »	41
	как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? »	64
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость »	19
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? »	38
	вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? »	50

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»