КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 22.01.22 13-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +5
описание   +4
13-й день OMAD keto питание вчер ходила на консультацию к косметологу, узнать что можно сделать с моей кожей. Она настоятельно мне порекомендовала пока что вес попридержать, или подержать его в диапазоне 2-3 килограмма. Каждый день увлажнять/питат кожу и нужны массажи. Так что всё поправимо.
рацион   +4
кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, ряженка- 100.00 гр 13-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 26» ИН: 88%»
спорт   +4
вес: 73.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 15.7 кг
вода: 24.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +48
голоса: +31

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 24.30%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Миссис Дарси +3290 +47 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2
новая_я_) +1502 +47 с добрым утречком» +31
+7
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +5344 +37 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9
Шмидт +4742 +47 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Классика +5227 +47 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Шмидт +4742 +47 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5520 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» +24
+14
Стройная +1561 +37 24.04.2024» +1
+2
Тили +767 -64 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8
новая_я_) +1502 +47 с новым днем» +13
+12
Д@ШуткА +3307 +37 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +5344 +37 24.04.2024 дневник номер 4» +13
+10
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +47 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5884 +47 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9
Миссис Дарси +3290 +47 что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» +1
+3
Mmdms +1727 -51 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1561 +37 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 +47 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +6
+14
ЯРыба@ +1674 -51 добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» +5
+10
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» +8
+14
Д@ШуткА +3307 +37 24.04. 16-й луный день» +2
+2
BuketSireni +195 24.04.2024» +1
Стройная +1561 +37 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1674 -51 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Классика +5227 +47 сыну сегодня сделали операцию» +1
ЯРыба@ +1674 -51 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6
Прометей +2195 -51 24.04.2024 белки мяса» +1
Шмидт +4742 +47 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
I am +3353 -51 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
KissЮлик +4889 -64 всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» +10
+13
Стройная +1561 +37 23.04.2024 вторник» +1
+5
OLIVOCHKA))) +1864 +47 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13
Миссис Дарси +3290 +47 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 -51 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
Mirlona +388 -1 24.04.2024» +3
+1
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +1
+2
Классика +5227 +47 я сегодня очень устала» +1
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 +37 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2195 -51 1,5 килограма любых фруктов» +1
Olgadobro +358 +37 23.04.2024» +4
+4
piyavkaE +533 -51 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 +47 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Шмидт +4742 +47 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10
Миссис Дарси +3290 +47 сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» +1
+2
Стройная +1561 +37 24.04.2024 среда» +2
+5
Ш@хиризада +200 -1 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5

топ темы»       ««       новые темы       »»
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо? » 26
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах! » 39
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые. » 39
как проявляется уважение начальника? » 11
завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы? » 94
тема содержит фото можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » 15
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
вам нравится фамилия брусницын? » 13
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
что планируете делать на майских праздниках? » 25
почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём » 102
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз? » 19
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » 19
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » 28
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » 84
бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди? » 26
тема содержит фото считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » 17
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно? » 45
7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. » 15
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » 26
ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до последнего не скажу, а знакомая все жалуется! » 26
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » 7
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » 32
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
тема содержит фото это красивые брови? » 16
зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду! » 13
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » 17
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 14
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со » 34
что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб » 47
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » 15
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » 14
кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит » 16
отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку » 23
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » 29
как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками. » 6
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » 23
тема содержит фото помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » 159
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » 21
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » 27
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » 8
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » 13
стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении! » 52
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен » 51
у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других? » 60
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»