4. доброго времени суток всем присутствующим! муж с утра уехал на работу, пока там никого нет. надо какие-то доки сделать, а то люди премию не получат.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885024

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

SSS112 22.01.22

4. ДОБРОГО ВРЕМЕНИ СУТОК ВСЕМ ПРИСУТСТВУЮЩИМ! МУЖ С УТРА УЕХАЛ НА РАБОТУ, ПОКА ТАМ НИКОГО НЕТ. НАДО КАКИЕ-ТО ДОКИ СДЕЛАТЬ, А ТО ЛЮДИ ПРЕМИЮ НЕ ПОЛУЧАТ.

описание

рацион

перекус: картофель жарен. во фритюре - 200.00 гр Всё идёт по плану

разгрузочный день
ГИ: 95» ИН: 323%»

спорт

вес: 75.20 кг.
рост: 1.63 м.
имт: 28
жир: 20.3 кг
вода: 25.37 кг

хочу вес»

грудь: 105.00 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 103.00 см.

день: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану

сожгла: 82 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)

процедуры

день: другое 20 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -25.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -55.5

статистика

просмотры: +17
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 37»

начало

«« »»

главная цель
22.01.22 13:05

Отличного дня У моего сегодня выходной неожиданный, всё рвался мне помочь,еле уложила спать

вес 95.8 кг сожгла 1147 к

90

100

svetlanкa

22.01.22 12:43

А мой на учебу уехал...

вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5446

100

svetlanкa

22.01.22 12:43

Доброго времени суток

вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5446

100

sss112
22.01.22 10:25

вес 84 кг съела 107 к сожгла 455 к баллы 1580

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +5800 -2	№ 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень»	+45 +12
Лисёночек 68 +1536 +1	всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.»	+9 +18
Аленька26 +5800 -2	№ 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,»	+27 +6
Миссис Дарси +3252 +20	сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно»	+1
Svetlanкa +5443 -2	привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли»	+28 +17
ЯРыба@ +1628 +2	доброе утро, девчата. вот смотрю я на все это со стороны и из нутри, и»	+17 +12
Аленька26 +5800 -2	№ 4 прошла вчера немного, всего 450 шагов, с 1 часов утра завалили,»	+15 +6
Совушка ДВ +5217 +18	24.04.2024 дневник номер 5»	+30 +19
Миссис Дарси +3252 +20	утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими»	+1
Шмидт +4681 +2	ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят»	+7 +11
Аленька26 +5800 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня как убитая правда всего до»	+26 +9
Совушка ДВ +5217 +18	21.04.2024 дневник номер 3»	+37 +16
Шмидт +4681 +2	сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,»	+14 +11
Аленька26 +5800 -2	№ 3 вот сижу и думаю, как я буду питаться на даче, там же как вышел на»	+21 +6
Совушка ДВ +5217 +18	25.04.2024 дневник № 1»	+25 +13
Маво4ка +945 +1	доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда»	+7 +14
Аленька26 +5800 -2	№ 5 погода сегодня для прогулок не особо комфортная, но надо уже сходить»	+28 +22
Аленька26 +5800 -2	№ 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный»	+44 +12
Шмидт +4681 +2	завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,»	+2 +3
Шмидт +4681 +2	ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в»	+13 +5
Д@ШуткА +3258 -70	погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного»	+2 +2
OLIVOCHKA))) +1821 +4	всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.»	+6 +13
Совушка ДВ +5217 +18	25.04.2024 дневник № 3»	+12 +10
Аленька26 +5800 -2	№ 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы»	+24 +22
Совушка ДВ +5217 +18	24.04.2024 дневник номер 3»	+12 +10
новая_я_) +1455 +1	недельный план выполнен»	+14 +7

Svetlanкa +5443 -2	привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов»	+24 +17
KissЮлик +4721 +20	всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице»	+7 +14
Шмидт +4681 +2	волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,»	+10 +10
Svetlanкa +5443 -2	привет всем! находила вчера хорошо. в обед гулять не пошла, много»	+21 +17
Svetlanкa +5443 -2	привет всем продолжаю своё сбалансированое питание. хотела без кофе обойтись,»	+11 +6
Svetlanкa +5443 -2	привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка»	+29 +14
nata1993	я снова здесь.»	+1 +1
Svetlanкa +5443 -2	привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня»	+17 +15
iizika	25.04.2024»	+6 +3
KissЮлик +4721 +20	вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром»	+7 +9
Д@ШуткА +3258 -70	вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,»	+2 +2
Mirlona +386 +2	25.04.2024»	+2
Д@ШуткА +3258 -70	до 2:19 семнадцатый день луного цикла:»	+2 +2
Mmdms +1676 +18	наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла»	+2 +3
BuketSireni +189 +6	лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!»	+4 +1
Аленька26 +5800 -2	№ 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил»	+39 +12
Д@ШуткА +3258 -70	кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила»	+2 +2
Совушка ДВ +5217 +18	25.04.2024 дневник № 2»	+20 +11
Совушка ДВ +5217 +18	25.04.2024 дневник № 4»	+24 +15
Совушка ДВ +5217 +18	25.04.2024 дневник номер 5»	+22 +14
Sparkl star +168 +18	настроения нет, не скажу почему!»	+1 +3
Svetlanкa +5443 -2	привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не»	+19 +11
OченьBезучая +548 +1	вчера устала, даже в комп не заглядывала.»	+4 +7
Аленька26 +5800 -2	№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня прям как-то плохо, поверхностно»	+32 +12
Совушка ДВ +5217 +18	24.04.2024 дневник номер 2»	+14 +8

топ темы» «« новые темы »»
	как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите »	52
	хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? »	26
	у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? »	30
	как вам аутфит? »	19
	он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было »	12
	подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? »	19
	а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю »	22
	он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с »	12
	как вам платье на лето? не мрачноватое? »	18
	почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, »	55

	не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть »	22
	у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? »	19
	встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок »	13
	почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, »	6
	может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, »	33
	отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? »	18
	она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? »	43
	как относитесь к челкам? делали себе? »	40
	кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец »	17
	есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо? »	90
	у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? »	22
	я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах »	26
	с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? »	50
	смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? »	15
	вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует »	33

	любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? »	63
	как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. »	35
	ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите »	20
	приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после »	25
	если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то »	30
	вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? »	53
	если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? »	52
	как вы думаете мужики специально под дурачков косят? »	60
	чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. »	32
	смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? »	14
	оцените фото! какие нравятся, а какие нет? »	22
	как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? »	44
	делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и »	16
	заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, »	15
	вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. »	36
	при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? »	22
	эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? »	2
	как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? »	23
	как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то »	38
	на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может »	32
	по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? »	14
	ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может »	39
	хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? »	27
	парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому »	16
	заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? »	51
	очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь »	27
	какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. »	7
	лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? »	15
	кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! »	16
	мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость »	19
	как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. »	6
	у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой »	17
	стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с »	27
	маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? »	25
	ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. »	22
	мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! »	13
	что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, »	10
	мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить »	118
	позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему »	12
	ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше »	43
	а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? »	22
	я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него »	29
	вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько »	47
	вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? »	26
	какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, »	66
	с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? »	20
	это дистальный прикус? красивое лицо? »	12
	как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? »	13
	сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное »	68
	опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, »	32
	вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? »	25
	сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! »	14
	не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы »	10
	многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать »	117
	ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! »	24
	как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? »	24
	может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного »	26
	женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? »	29
	вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? »	85
	стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? »	49
	учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот »	14
	вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? »	25
	если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом? »	13
	как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. »	36
	кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась »	20
	вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. »	27
	как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! »	20
	где такие красавицы обитают? »	33
	какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. »	22
	парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, »	5
	кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется »	88
	кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный »	33
	кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? »	5
	у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? »	15
	парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо »	27

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»