вес 79.3 кг съела 239 к сожгла 609 к баллы 4105 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Всем привет. Ну что снова выходные и опять много однообразных дел по типу стирка уборка. Вчера заснежило так что еле доехали до дома, а сегодня будем откапываться. Точнее муж будет откапываться а я дома с уборкой. Сегод как всегда посмотрела вес и параметры. Так себе вес + 0.6 кг, по параметрам только грудь уменьшилась -3 см, все остальное без изменений. Соб завести какой нибудь блокнотик для этого. Ну и на недельку отказаться от сахара, хочу все таки пересдать глюкозу и инсулин. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +2.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -10 | ||||||
|
начало
-
у меня тоже выходной не выходной, домашней работы полно.
- считаете этих женщин эталонами красоты?
- страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы
- когда идёте в бар, контролируете количество выпитого или пьете сколько угодно, а потом не помните
- нужна ли ежегодная диспансеризация? я думаю, что нужно! а вы проходите?
Д@ШуткА +2521 +2 | седьмой день луного цикла:» |
+1 |
Ринуся +479 | в пензе» |
+3 +5 |
Д@ШуткА +2521 +2 | возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое,» |
+1 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
Mmdms +1211 +52 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
Классика +4105 -1 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Аленька26 +5127 +3 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Классика +4105 -1 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
Olgadobro +270 -41 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
iizika | пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2778 -41 | вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» |
+1 |
KissЮлик +3610 +1 | вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
OLIVOCHKA))) +1639 -36 | всем доброго утра!у меня оно не очень доброе. с самой ночи накрутила себе» |
+23 +5 |
Аленька26 +5127 +3 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
новая_я_) +1237 | с добрым утром» |
+8 +2 |
Svetlanкa +4597 +3 | привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» |
+39 +24 |
Аленька26 +5127 +3 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
Аленька26 +5127 +3 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
Аленька26 +5127 +3 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
ЯРыба@ +1246 -36 | 16.03.2024 всё не просто так!» |
+6 +5 |
Лисёночек 68 +1187 +1 | всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» |
+7 +5 |
Ирис76 +121 +52 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
Аленька26 +5127 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
KissЮлик +3610 +1 | ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» |
+4 +5 |
Эйва Шекер +2778 -41 | со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» |
+3 +11 |
Аленька26 +5127 +3 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
Аленька26 +5127 +3 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Шмидт +3273 -2 | вот захотелось к баклажанам отварить макароны. обычно картошку делаем» |
+3 +14 |
Классика +4105 -1 | на следующей неделе пост» |
+4 +19 |
Совушка ДВ +4022 -4 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
Гармония | масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» |
+2 +4 |
Д@ШуткА +2521 +2 | занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните, срезала» |
+1 |
Тили +565 +1 | 16 марта, субота. (6:48)» |
+7 +5 |
Ринуся +479 | с масленичной неделей» |
+16 +12 |
KissЮлик +3610 +1 | вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» |
+5 +5 |
Svetlanкa +4597 +3 | воскресенье — 17 марта — проводы масленицыпроводы масленицы, или прощеное» |
+2 +3 |
Mirlona +196 -36 | 16.03.2024» |
+2 |
freyaa | выдвигаюсь в спортзал» |
+1 +2 |
Д@ШуткА +2521 +2 | сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей.» |
+1 |
SSS112 +1192 -41 | 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» |
+22 +14 |
liliya26 +1028 -36 | всем хорошего вечера. сегодня клиентка не пришла. зря только ходила на» |
+7 +5 |
Классика +4105 -1 | я сегодня поспала так поспала!» |
+8 +23 |
Аленька26 +5127 +3 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
Шмидт +3273 -2 | сегодня нагуляемся, потом бы по-хорошему надо прибраться, но чувствую» |
+5 +13 |
Mmdms +1211 +52 | ну а потом дела делать дома поехала. наварила, убралась. все, как всегда» |
+1 |
Миссис Дарси +2470 +2 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
Шмидт +3273 -2 | вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» |
+3 +13 |
Ирис76 +121 +52 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
ЯРыба@ +1246 -36 | уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» |
+47 +17 |
вы бы взяли фамилию мужа рожков? нравится или нет? » | 10 | |
вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч? » | 16 | |
заходит дамочка в норковой шубке. она мне: ну-ка встала и уступила мне место! вы что ко мне прикопались?! » | 104 | |
я попросила номер телефона, а он отправляет мне свою соцсеть! я уже сказала нет, но он опять мне оправляет! » | 6 | |
послала мужика на сз, а он у меня спрашивает: ты дева? что на такое сказать? как на такое реагировать? » | 44 | |
как считаете возможна ли влюблённость к человеку при онлайн общении? » | 22 | |
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » | 45 | |
с какого возраста ребенок должен слушаться? когда ему хочется прыгать в луже, на площадке играть, а » | 38 | |
здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8. » | 26 | |
как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас - влюбилась! мне нравится в нем » | 48 | |
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » | 31 | |
какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали. » | 26 | |
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » | 6 | |
как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » | 10 | |
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » | 40 | |
мужчина с сз не дает свой номер! как на такое реагировать? я спросила его ватсап, а он говорит: нет! » | 12 | |
вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » | 41 | |
вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через год » | 20 | |
это возрастные морщины? ей всего 19 лет! » | 34 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » | 26 | |
у вас есть сегодня сбой с телефонами xiaomi? » | 17 | |
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » | 9 | |
подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » | 36 | |
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » | 16 | |
какая у вас машинка для стрижки катышков? хочу купить нормальную. или они все на год? » | 25 | |
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » | 19 | |
это хорошая длина, густота, ухоженность? » | 23 | |
попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что предпочитает общаться, вместо того, чтобы » | 16 | |
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » | 4 | |
оступались в жизни? на работе поругалась со всеми. карьера пошла под откос. не дают развиваться, гнобят. » | 9 | |
что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » | 40 | |
тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » | 34 | |
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » | 23 | |
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » | 28 | |
смотрели фильмы-претенденты на оскар 2024? каждый год открываю список номинантов и смотрю подряд, много » | 2 | |
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » | 33 | |
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » | 8 | |
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » | 46 | |
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » | 38 | |
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » | 98 | |
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » | 24 | |
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » | 12 | |
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » | 43 | |
как реагировать на то, что другие одногруппники называют нас парой? они в курсе что мы не встречаемся. » | 9 | |
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » | 20 | |
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » | 21 | |
мужчина пригласил на кофе, а вы сказали, что предпочитаете ужин и он блокирует. как бы вы отреагировали? » | 32 | |
как вам фигура? » | 16 | |
как только он устроился, начала его соблазнять, ну а женатый дяденька не против. до омерзения противно » | 19 | |
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » | 9 | |
она толстая? » | 33 | |
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » | 25 | |
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » | 18 | |
лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения, задувает свечи в ресторане. вы бы » | 14 | |
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » | 21 | |
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » | 55 | |
на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » | 26 | |
у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете? сколько раз в месяц валяетесь » | 24 | |
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » | 3 | |
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » | 17 | |
это красивый цвет или мышиный? » | 12 | |
что означает выражение соломенная вдова? » | 5 | |
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » | 5 | |
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » | 10 | |
давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » | 17 | |
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » | 10 | |
полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » | 18 | |
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » | 12 | |
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » | 29 | |
вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали? » | 21 | |
посоветуйте крем от носогубок. » | 18 | |
что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по ощущениям это весна для вас » | 20 | |
сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » | 44 | |
мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить » | 6 | |
стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с » | 15 | |
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменяемая. переехала к ней с ребенком. » | 52 | |
что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » | 35 | |
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » | 55 | |
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » | 37 | |
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » | 5 | |
а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » | 139 | |
через какое время после начала половой жизни, вы перестали испытывать неприятные ощущения и вам начало » | 33 | |
а эта девчуля вам как? » | 45 | |
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » | 25 | |
стали видны морщины вокруг глаз. какие есть методы? что эффективно? инъекции, лазер. » | 21 | |
как для начинающего мастера? » | 11 | |
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » | 35 | |
мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в жар, трясёт, страшно. » | 21 | |
вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить » | 64 | |
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. » | ||
как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для серьезных отношений? » | 13 | |
брать ли фамилию мужа или оставить свою? моя фамилия нравится больше, и я к ней привыкла! » | 24 | |
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » | 10 | |
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » | 59 | |
у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их » | 26 | |
как вам костюмчик? по-моему, бомба! » | 12 | |
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » | 22 | |
как вам сумка под такие костюмы на весну? » | 25 | |
после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как » | 12 |
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- диетой довольна! я в шоке от результата!
- - 33 кг! победа над жирным телом! свою фигуру я люблю больше, чем сладкое!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- я избавилась от 34 кг и снова стала потрясающей стройняшкой!
- все диеты»
- ты творческая натура или в традиционном ключе решаешь все проблемы?»
- ты - очень темпераментный человек или флегматичная натура?»
- от тебя все в восторге или считаешь, что любовь других нужно заслужить?»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- ты умеешь владеть собой или очень тревожная личность?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |