вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4038 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Столько всему мне надо научится и пока войду в кетоз и все узнаю. Хорошо, что Светик мне помогает и подсказывает. Пока я пью кофе и думаю, что поинтервалю до обеда сегодня, а там может и до вечера получится. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: маска для лица 20 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
начало
-
-
Но кофе тоже не увлекайся, в составе углеводы! 1-2 чашка максимум в сутки.
вес 80.8 кг съела 648 к сожгла 1858 к баллы 4038 80 
90
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп
- крупный ли нос на ваш взгляд?
-
Кстати, со сливками или маслом и за еду пойдет, вкусно и сытно.
вес 94.1 кг съела 550 к сожгла 526 к баллы 4102 90 100
-
Но это если говорить именно про классическое кето.
вес 94.1 кг съела 550 к сожгла 526 к баллы 4102 90 100
-
Его надо пить или с жирными сливками, а лучше с кокосовым маслом или сливочным.
вес 94.1 кг съела 550 к сожгла 526 к баллы 4102 90 100
входСтройная
+1266  -6
|
15.04.2024» |
 +1 +2 |
| Тающий_килог | минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» |
+5+3 |
Классика
+4038  +1
|
на весы не становилась, стану завтра.» |
+4+27   |
KissЮлик
+3547 -2
|
великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти»
|
+11+17 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем!
спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь»
|
+27+14 |
Хотюшка
+405 -7
|
понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» |
+4+10 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» |
+1 |
| Шмидт
+3409 -1
|
что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня»
|
+22+15 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем!
спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время»
|
+17+18 |
| iizika |
великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая»
|
+7+5 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет»
|
+6+14 |
| 13th Month | сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
16.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+15 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
16.04.2024 дневник номер 1»
|
+29+15 |
| Стройная
+1266 -6
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1266 -6
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| I am
+2588 +2
|
я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» |
+1 |
Тили
+568 -6
|
16 апреля, вторник. (6:24)»
|
+15+10 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
14.04.2024дневник номер 3»
|
+44+9 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда»
|
+12+13 |
| Аленька26
+4489 +2
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,»
|
+23+15 |
| Классика
+4038 +1
|
надо доделать дело» |
+3+13 |
Olgadobro
+297 -6
|
16.04.2024» |
+4+6 |
| Соня 89
+1246 -6
|
15.04.2024морковный суп» |
+2+6 |
| Аленька26
+4489 +2
|
№ 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,»
|
+29+24 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато»
|
+7+11 |
Eve-Lina
+1155 -7
|
в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» |
+1+1 |
| Глаша64
+317 +1
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+7+11 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем!
находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили»
|
+37+20 |
| OченьBезучая
+456 -7
|
какие же вкусные кедровые орешки!»
|
+1+2 |
| Mirlona
+315
|
16.04.2024» |
+3+2 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
16.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+14 |
| Ш@хиризада
+169 -7
|
всем приветик и отличного настроения .» |
+4+10 |
| Стройная
+1266 -6
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Ринуся
+532 -1
|
вернулись из архангельск»
|
+14+10 |
| Svetlanкa
+4102 -6
|
привет всем!
сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.»
|
+10+17 |
| Шмидт
+3409 -1
|
с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.»
|
+17+17 |
| OLIVOCHKA)))
+1316 -1
|
всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший»
|
+8+5 |
| Стройная
+1266 -6
|
15.04.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+1918 -6
|
13.04.2024 гречка – это по сути два в одном»
|
+6+18 |
| KissЮлик
+3547 -2
|
в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень»
|
+6+8 |
| I am
+2588 +2
|
устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» |
+1 |
| Миссис Дарси
+2601 -1
|
как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» |
+1 |
| ЯНА без
+976 -7
|
вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» |
+1+1 |
| OченьBезучая
+456 -7
|
очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» |
+2+2 |
| Шмидт
+3409 -1
|
ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,»
|
+7+18 |
| Шмидт
+3409 -1
|
мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,»
|
+13+15 |
| Лисёночек 68
+1128 -7
|
всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже»
|
+18+14 |
| Шмидт
+3409 -1
|
начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+3884 +1
|
16.04.2024 дневник номер 3»
|
+19+15 |
 |
содержится ли кальций в таком сыре? » | 12 |
|
может ли не подействовать медикаментозный сон? » | 14 |
|
в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель. » | 50 |
|
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » | 89 |
|
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » | 28 |
|
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » | 22 |
|
танцевальный батл! за кого голосуете? » | 36 |
|
как вам фото? » | 9 |
|
ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » | 23 |
|
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » | 22 |
|
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » | 4 |
|
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » | 47 |
|
сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок? » | 12 |
|
у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную комнату известной актрисы, но вещей » | 36 |
|
если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт? » | 8 |
|
как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная? » | 22 |
|
есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт » | 13 |
|
как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » | 118 |
|
темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту? » | 14 |
|
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » | 42 |
|
парень изменил до свадьбы! как поступить? » | 8 |
|
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » | 15 |
|
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » | 24 |
|
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » | 15 |
|
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » | 15 |
|
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » | 24 |
|
самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » | 18 |
|
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » | 19 |
|
больно рожать? » | 106 |
|
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » | 24 |
|
как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака? общаетесь ли вы с ними? как они к » | 3 |
|
сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » | 14 |
|
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » | 14 |
|
почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение » | 14 |
|
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » | 3 |
|
кто продавал свои волосы? нужны отзывы. стоит ли? » | 14 |
|
его бесит, что я даже ванну ни разу не помыла! но у меня на это ни сил ни времени. кто должен делать » | 100 |
|
сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » | 25 |
|
вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный? » | 22 |
|
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » | 30 |
|
купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » | 18 |
|
как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не создают семью? артисты, актеры, » | 27 |
|
не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня кредитная зависимость » | 40 |
|
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » | 19 |
|
мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не комментит. я же поставила его публикации » | 12 |
|
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » | 22 |
|
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » | 24 |
|
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » | 10 |
|
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » | 42 |
|
какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите? » | 27 |
|
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » | 33 |
|
мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу! » | 6 |
|
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » | 5 |
|
мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » | 39 |
|
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » | 13 |
|
обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились? » | 5 |
|
вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » | 24 |
|
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » | 35 |
|
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 |
|
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » | 16 |
|
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » | 13 |
|
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » | 11 |
|
как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?! » | 11 |
|
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » | 131 |
|
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » | 19 |
|
какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять? » | 19 |
|
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » | 68 |
|
интересная цветовая подборка в итоге получилась! » | 10 |
|
кто хочет общаться и дружить, пишите! » | 15 |
|
мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь? » | 9 |
|
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » | 67 |
|
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » | 15 |
|
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » | 46 |
|
аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии? » | 14 |
|
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » | 13 |
|
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » | 31 |
|
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » | 30 |
|
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » | 14 |
|
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » | 28 |
|
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » | 96 |
|
как вам оформление ленты? » | 29 |
|
какое фото лучше вписывается в ленту? » | 6 |
|
свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, » | 47 |
|
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » | 19 |
|
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » | 5 |
|
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » | 45 |
|
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » | 64 |
|
красивая ли улыбка у девушки? » | 14 |
|
фото как вам? » | 22 |
|
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » | 23 |
|
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » | 21 |
|
уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » | 40 |
|
кто из девушек красивее? » | 19 |
|
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » | 34 |
|
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » | 30 |
|
к общему образу. » | 36 |
|
хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут? » | 32 |
|
что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » | 20 |
|
помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться, становились » | 20 |
|
ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом? » | 18 |
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- минус 21 кг! я люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!
- 90х60х90 к сезону бикини! я вернула стройность! и никакой пластики!
- я худела к лету! - 31 кг! выбросила всю старую одежду 54 размера!
- ты забудешь о лишних кило! вес уходит безвозвратно!
- идеальная фигура за месяц! яичная диета - супер! я скинула 5 кг!
- все диеты»
- ты не очень ревнива или ревнуешь всегда и везде?»
- ты трудно решаешься на перемены или однообразие вызывает агрессию?»
- ты очень обидчива или твое душевное состояние устойчиво?»
- ты не высовываешься и слушаешь других или совершенно не зависишь от чужого мнения?»
- ты - решительный человек или боишься сделать выбор?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |