вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3841 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Столько всему мне надо научится и пока войду в кетоз и все узнаю. Хорошо, что Светик мне помогает и подсказывает. Пока я пью кофе и думаю, что поинтервалю до обеда сегодня, а там может и до вечера получится. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: маска для лица 20 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
начало
-
-
Но кофе тоже не увлекайся, в составе углеводы! 1-2 чашка максимум в сутки.
вес 80.8 кг съела 1720 к сожгла 3097 к баллы 3841 80 
90
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время
- разбила зеркало. что делать?
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
-
Кстати, со сливками или маслом и за еду пойдет, вкусно и сытно.
вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3929 90 100
-
Но это если говорить именно про классическое кето.
вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3929 90 100
-
Его надо пить или с жирными сливками, а лучше с кокосовым маслом или сливочным.
вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3929 90 100
входSvetlanкa
+3929  -2
|
привет всем! продолжаю питание по плану. но решила с понедельника начать»
|
 +27 +23   |
| Аленька26
+4278 -2
|
№ 5 погода сегодня супер, обещают +12 градусов очень хочу погулять, но»
|
+39+28 |
OLIVOCHKA)))
+1254  +40
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+27+11 |
Эйва Шекер
+2588 +40
|
кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» |
+1 |
| liliya26
+1025 +48
|
всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» |
+5+5 |
| Маво4ка
+430 +2
|
вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.»
|
+7+8 |
| SSS112
+1162 +41
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
|
+7+11 |
| SSS112
+1162 +41
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила суп» |
+5+11 |
| Аленька26
+4278 -2
|
№ 2 питание свое не нарушаю, поэтому каждый день небольшие отвесики есть,»
|
+23+7 |
Хотюшка
+403 +1
|
доброго всем вечерочка» |
+2+3 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
18.04. советы по питанию:» |
+1+2 |
| Шмидт
+3332 +2
|
сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.»
|
+12+14 |
| I am
+2504 +39
|
пока что без отвеса. надо мне больше двигаться, вчера прошла всего 50» |
+1+11 |
| Лисёночек 68
+1091 +1
|
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.» |
+3+7 |
| Mmdms
+1175 -1
|
почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» |
+4+5 |
| Mmdms
+1175 -1
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+8+15 |
| ЯРыба@
+1165 +40
|
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» |
+4+7 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
это напряжёный день, который считается самым сильным из всего луного» |
+1+2 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
18.04. 1 луный день» |
+1+2 |
BuketSireni
+85 +6
|
продолжаю в том же духе:)»
|
+10+1 |
| Маво4ка
+430 +2
|
занимаюсь домашними делами.»
|
+12+19 |
| Миссис Дарси
+2554 +2
|
хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» |
+2+3 |
| Ринуся
+528 +1
|
немного информаци о фисташках»
|
+10+6 |
| Совушка ДВ
+3698 +40
|
15.04.2024 дневник номер 4»
|
+72+13 |
| I am
+2504 +39
|
всем доброе утро и хорошего дня! работы много, хоть отбавляй. сегодня» |
+1+2 |
новая_я_)
+943 +1
|
запуталась в днях»
|
+25+10 |
| BuketSireni
+85 +6
|
всем хорошего настроения!» |
+5+3 |
| Классика
+3841 +2
|
у нас резко похолодало»
|
+4+27 |
| OLIVOCHKA)))
+1254 +40
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
|
+7+18 |
| Mmdms
+1175 -1
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+8+9 |
| I am
+2504 +39
|
в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» |
+1+2 |
| Эйва Шекер
+2588 +40
|
на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» |
+1 |
| I am
+2504 +39
|
на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» |
+1 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
приготовила соевую спаржу фучжу по-корейски, нереально вкусная получилась,» |
+1+15 |
| Совушка ДВ
+3698 +40
|
17.04.2024дневник номер 2»
|
+27+13 |
| Д@ШуткА
+2510 +1
|
у меня на сегодня глажки, наверное на часа два точно, вчера была большая» |
+1+2 |
| Mmdms
+1175 -1
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+12+3 |
| Эйва Шекер
+2588 +40
|
погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» |
+1+2 |
| Шмидт
+3332 +2
|
результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего»
|
+8+14 |
| Совушка ДВ
+3698 +40
|
17.04.2024 дневник номер 4»
|
+18+11 |
| 13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+1+1 |
| Эйва Шекер
+2588 +40
|
вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» |
+1 |
| SSS112
+1162 +41
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»
|
+6+11 |
| Миссис Дарси
+2554 +2
|
смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» |
+1+2 |
| SSS112
+1162 +41
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня поеду забирать машину» |
+4+11 |
| Шмидт
+3332 +2
|
задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а»
|
+7+14 |
| I am
+2504 +39
|
сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» |
+1 |
| Ринуся
+528 +1
|
сегодня был тяжелый рабочий день»
|
+6+5 |
| Миссис Дарси
+2554 +2
|
дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» |
+2+2 |
| Классика
+3841 +2
|
по весу пока ничего нового.» |
+5+35 |
| SSS112
+1162 +41
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+6+10 |
 |
кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали? » | 38 |
|
как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин? » | 43 |
|
можно ли макароны по-флотски при запоре? какие блюда с мясом кушаете при запоре? кроме, конечно, паровых » | 60 |
|
все пишут о своем похудении, а я никак не могу найти меню с блюдами! есть ли диетическое меню, чтобы » | 53 |
|
напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, » | 21 |
|
почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье? уверены, что их красота превзойдёт невесту? » | 40 |
|
купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и получила кучу комплиментов от парня! но он » | 16 |
|
у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете о чем с ним общаться и предпочитаете » | 49 |
|
а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую? » | 41 |
|
какие вы знаете редкие профессии, которые мало у кого на слуху? микро-профессии, о которых мало кто » | 17 |
|
какие соусы делаете? хочется чего-то и нового, и вкусного, а не майонез из магазина! » | 20 |
|
как вам такая фигура женская? что это за тип фигуры? » | 10 |
|
не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда » | 15 |
|
решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите? » | 36 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » | 33 |
|
за колориста-парикмахера вышли бы замуж? » | 13 |
|
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » | 56 |
|
как относитесь к таким рукам? » | 31 |
|
вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания » | 38 |
|
жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она кому то интересны? пресная, » | 31 |
|
вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не видите в этом ничего зазорного? » | 38 |
|
просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее » | 25 |
|
да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю взглядом мужчине, который понравился, » | 12 |
|
друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с открытой грудью! он знает, что у него » | 19 |
|
хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег! » | 78 |
|
вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком ничего не знают? пытаются о вас что-то » | 23 |
|
мама и сестра требуют от меня деньги! но нигде не берут без гражданства. умоляла, чтоб меня взяли. динамят. » | 41 |
|
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » | 69 |
|
на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше с ним были встречи, » | 15 |
|
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 |
|
выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась, красивая и вместительная. а вам нравится » | 13 |
|
у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда звоню. » | 39 |
|
посадили с мужем и дочкой первое дерево! теперь у нас во дворе есть черешня. ещё будут персик и нектарин. » | 34 |
|
подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала » | 8 |
|
почему после свечей идёт кровь на следующий день? » | 23 |
|
любить - значит отдавать? вы больше отдаете или потребляете в отношениях? » | 20 |
|
может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может быть » | 20 |
|
работа по найму просто ужасна! работая на кого-то, никогда не заработаешь. кто ушел в свой бизнес, как » | 16 |
|
среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25, » | 40 |
|
ее муж стал очень громко и страшно орать, при этом ее и ребенка не слышно! не видно, что ее бьют. может » | 11 |
|
драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира становится очень проницательным, добрым. » | 13 |
|
вам нравится внешность этой актрисы? красивая ли на ваш взгляд? » | 16 |
|
вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт замуж и она себя успокаивает » | 60 |
|
есть на сайте девушки, кто замужем, но по дому не делает ничего или минимум? муж делает или специалистов » | 43 |
|
на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается » | 9 |
|
как не уставать? » | 24 |
|
психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших » | 2 |
|
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 |
|
возможно, чтобы все мужчины бегали за одной женщиной? как же красива моника белуччи, высокая, статная » | 20 |
|
вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а потом тишина! стоит ли спросить » | 11 |
|
меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за » | 17 |
|
согласны, что мужчину намного легче порадовать, чем женщину? почему мы такие разные? » | 15 |
|
зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с лицом делают. зачем? » | 13 |
|
не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же? » | 6 |
|
реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти? » | 13 |
|
кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы? никакой бытовухи, свидания под луной » | 27 |
|
эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается? » | 10 |
|
мне 45 лет, выгляжу на 30, но мужчины не хотят ухаживать! я достойна большего, чем цветы дешёвые и вонючий » | 22 |
|
обсудим птоз и надвигающееся моё пятидесятилетие? » | 36 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? сыну исполнилось полгода. в садик или ясли неизвестно » | 25 |
|
вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать. » | 10 |
|
чем вам нравится весна? » | 44 |
|
стричь или не стричь волосы? думаю, может лесенку? » | 8 |
|
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 |
|
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 |
|
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » | 13 |
|
сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это пугает. » | 128 |
|
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 |
|
как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что » | 28 |
|
как вы всю жизнь терпите это? в труселях сел на кожаное сиденье и понял как это неприятно! » | 38 |
|
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 |
|
после сауны появляются красные пятна на щеках и на ногах в области коленей! у кого такое было, вы отказались » | 27 |
|
почему девушки на больших машинах так заводят? это так секасно, когда миниатюрная девушка рулит большим » | 55 |
|
как не бояться быть собой? » | 17 |
|
увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила передачи про маньяков. стали останавливаться » | 33 |
|
фильм с любовным треугольником в котором любовь, ложь, хитрость и расчёт. есть смысл бороться, если » | 1 |
|
заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя зп, а мужчина не предложил » | 78 |
|
вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку » | 45 |
|
мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит! почему? » | 22 |
|
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 |
|
чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта. » | 27 |
|
нравится берет? стильно? купили бы? » | 41 |
|
ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь? » | 46 |
|
хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет изо рта гнилью. это » | 34 |
|
как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу, нет. мысли только о нем. » | 59 |
|
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » | 40 |
|
у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры? » | 17 |
|
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 |
|
вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте идеи, хочу приготовить! » | 44 |
|
очень люблю роллы, но после них всегда диарея! утром надо было к 8 на пары, но бегала искала туалет, » | 9 |
|
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 |
|
вам нравятся такие сумки? » | 14 |
|
коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить. и грустит часто. что » | 10 |
|
смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала » | 25 |
|
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 |
|
мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24! » | 12 |
|
как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков? задают глупые вопросы? » | 20 |
|
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 |
|
вышли бы замуж за парня-администратора? » | 41 |
|
мужчина сдал мой ноутбук в ломбард, потому что нечем платить за квартиру! я долго копила, единственная » | 32 |
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- как я вернулась к былым формам после беременности
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- получи максимальный результат! с этой диетой ты легко сбросишь вес!
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- я худею! только такой рацион победил диетическое плато!
- тело будет красивым! диета поможет получить идеальную фигуру!
- все диеты»
- ты довольна собой или считаешь себя изгоем?»
- твоей выдержке можно позавидовать или в сложных ситуациях не контролируешь свое»
- ты с легкостью устраиваешь сказочный новогодний праздник или не всегда рассчитываешь»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- ты отличаешься постоянством или безоглядно теряешь голову?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |