связалась с абьюзером, дочке 8 лет. каждый вечер» +61
ламинирование ресниц, кто делал? не испортились» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Аленька26 22.01.22 ПОКА 119,0
6 10 4 спортивные занятия 20м рацион 724
описание 
рацион   +4
завтрак: куриные бедра в соевом соусе,запеченные в духовке- 50.00 гр, перец фаршированный овощами- 200.00 гр, сливки 10 %- 5.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр,
обед: салат фруктовый- 150.00 гр,
ужин: суши, роллы 1 шт=30 гр.- 90.00 гр,
перекус: био баланс биойогурт 1%- 250.00 гр, горбуша- 100.00 гр,
перекус: чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 51» ИН: 219%»
спорт   +1
вес: 119.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 41

жир: 56.9 кг
вода: 54.75 кг
 хочу вес»
грудь: 120.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: велотренажер (высокая активность) - 20 мин, одевание - 10 мин, прогулка медленный темп - 20 мин, приготовление еды - 120 мин, мытье посуды - 20 мин, сон - 480 мин, набор текста на компьютере - 240 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин
сожгла: 1267 ккал., сожгла за счет жиров: 175 ккал. (19 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: -3, итог: -21.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -78
спорт мин. сутки: 0, неделя: 24, месяц: 203
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +27
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +6, добавлен дневник: +1, ведет спортивный дневник

вес 106.1 кг съела 130 к сожгла 1894 к
100
          
110
статистика просмотры: +34
голоса: +10

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1463 -11 настроение какое-то страное. верне никакого. предчувствие что-ли какое» +88
+23



ЯНА без после разгрузочного дня минус 50 грам. сегодня закрепляю вес, и хоть» +7
+7


Olacutechik +1121 -11 сегодня рыбный день» +25
+8



Libond скоро лето» +10
+10
SSS112 +3999 -11 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера начались кд, надеюсь» +21
+16



Шмидт +3679 -11 здравствуйте! в общем я точно решила - следующие 2 недели по 3 дня разгрузки» +3
+6



Roberta +546 -11 вчера была тренировка, снова круговая, домой пришла вещи мокрые были,» +4
+4
SSS112 +3999 -11 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +19
+33



Beautiful30 +46 -11 сегодня первый день школы в нидерландах» +7
+19
Д@ШуткА +2993 -11 сегодня решила разгрузку сделать, запекла в рукаве курицу, часть себе» +4
+5



tatyanakorol +705 -11 19.05.202 / omad / день 1» +4
+8
СказочноЕ +8 -11 всем приветик! есть отвесик -10 гр. мелочь, а приятно. надо начинать» +7
+11

Рукоделкина +259 -11 вот уже и четверг, а это значит скоро выходные!» +3
+10



Планет@ +672 -11 настроилась сегодня на очень лёгкий ужин, у меня есть рыбная котлеты и» +4
+3


oxyd +101 -11 доброго всем утра. у нас опять ветрище и дождь поливает . когда же уже» +18
+20


Самая +2154 сегодня погодка уже наладилась и у нас опять тепло и солнечно.» +13
+13
SSS112 +3999 -11 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня планирую побыть» +16
+21



KissЮлик +4004 -11 всем ещё раз привет! вчера планировала вечером не ужинать, но слопала» +5
+29



Victoria_88 +1264 -11 19.05.202день» +3
+5



*Обезьянка* +75 -11 проснулась сегодня сильно отекшая, просто трындец, еще и живот как у беоеменой» +7
+8


Chaytea +240 -11 замёрзла ночью под одеялом и пледом. лето! я так жду тебя! отвес на сегодня» +8
+15




РезультатЕже +247 -11 работа не ждет» +2
+10



poxydelki +1271 -11 отдых.» +8
+14



Ринуся +344 -11 хорошо на даче» +12
+26



Roberta +546 -11 девиз моего сегодняшнего дня “умереность в питани!“я заметила что когда» +5
+5


SSS112 +3999 -11 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +25
+23



Шмидт +3679 -11 правильно я себе не верю, в меню ещё добавила жульен и мармеладку, чтобы» +25
+12



Бусинка Кэт +600 -11 интервал сегодня был 19 часов. отвес есть.» +4
+8


KissЮлик +4004 -11 вчера на прогулку вечером не ходила я, но в обед на работе мы прогулялись.» +8
+9



ДинлинКа +204 17.05.202 вторник» +7
+10

Типа ФЕЯ)28 +530 +153 19.05.202» +1
+7

Самая +2154 всем приветики!» +10
+10
Самая +2154 сегодня я не взвешивалась. питание обычное домашне, на ужин у меня есть» +9
+32



Самая +2154 сегодня готовлю то, что быстро готовится. потушила куриные бедра в соевом» +10
+16
Roberta +546 -11 уже 19 число, почему-то думала что вчера я заполнила дневник и вносила» +4
+4


Д@ШуткА +2993 -11 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +4
+11



ДинлинКа +204 17.05.202 вторник. тренировка» +6
+3

Шмидт +3679 -11 вчера мелкой разрешала в магазине покупать почти всё, что она хотела,» +10
+21



ДинлинКа +204 18.05.202 среда» +13
+8
Xозяйк@ +411 -11 уходят и уходят. вот тебе и град с дождём в реале погоды.» +2
+4
Тати 18 +107 результат вчерашнего вечернего похода в гости. сегодня строгая диета!» +16
+9
Планет@ +672 -11 а у меня сегодня привес. я вчера так сильно по калориям перебрала, и очень» +4
+3

Шмидт +3679 -11 всю ночь она стонала в подушку и изнывала от нестерпимого желания. сон» +15
+20



Modystka погода не радует и настроения нет солнечного. хоть я и оптимистка,но все» +8
+19
SSS112 +3999 -11 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах жарка котлет» +21
+18



Olacutechik +1121 -11 депресняк, апатия.» +32
+19



Svetlanкa +4409 +1 привет всем! вот уже и пятница, ура! сегодня очень сытный завтрак» +50
+31



Sveto4ek17 +87 -11 вот говорю же не замечаю я как время летит.» +8
+11
Самая +2154 сегодня в планах ничего нового. с утра с младшим укол и масаж, прибежала» +12
+18
Elle Nina сейчас на сайте +365 -11 а посуда вперёд и вперёд по полям и болотам идёт.» +18
+13



-Мася- +1035 -11 2 месяца и 6 дней как я ношу брекеты» +1
+19



««       топ темы       »»       новые темы»
стоило нам уехать и он сразу знакомства, интим, а нам: люблю, скучаю! я любовника » 9
долго не могла похудеть. решила сесть на диету. вес стал таять, а живот уменьшаться! » 45
умная колонка. как используете? нужная ли вещь? » 7
тема содержит фото очень стройная и симпатичная фигура! как вам? » 22
по какой причине вы регистрировались на сайте знакомств, а не знакомились в » 4
купила дочке велосипед, но поняла, что нужно было брать поменьше. реально ли » 4
продаю готовый бизнес всю одежду и помещение. как думаете, почему? невыгодно? » 17
тема содержит фото мастер сделала ужасный маникюр! идти переделывать или отходить положенные 2 » 25
вы смотрели фильм горбатая гора? какое впечатление он произвел на вас? » 38
почему вы считаете, что если вы с чем-то в жизни не сталкивались, значит такого » 120
многие вышли на работу в джинсах. и их всех они дико полнят, сотрудницы прям » 68
тема содержит фото напугали, что есть миома, кисты. ни разу ничего не беспокоило по-женски. столько » 28
тема содержит фото любая женщина сексуальна! стоит только полюбить себя! с чем у вас ассоциируется » 27
тема содержит фото посмотрела в зеркало и ужаснулась. очень не хочу красить волосы, но седые лезут. » 48
тема содержит фото все как всегда: как вам фото? » 25
тема содержит фото приятное воскресенье и пару фото на оценку! съездили в соседний город, хотели » 54
тема содержит фото вам нравится фигура? мне кажется, такая фигура эталонной в целом. а как вы » 45
что происходит?! я их вообще ни о чем не спрашивала. еще хлеще, когда начинают » 15
родным нужно прощать всё, лишь бы сохранить хорошие отношения или есть пунктики, » 57
массажистка одной рукой делает массаж, а другой - печатает! вы бы сделали замечание? » 63
тема содержит фото что она надела? женщина в сером, на ней джинсы, или брюки? » 28
он это спланировал изначально, но мне не сказал! после гостей провожал меня » 21
ситуация трэш! раньше она просила у меня вещи поносить, и некоторые не вернула. » 34
любите ли вы кожаные вещи? что у вас есть? » 21
влюбляюсь только в скорпионов! союз с ними не принесёт ничего, кроме страсти » 18
если что-то болит, то только у него, если он хочет близости, то отказы не принимаются! » 20
от кого вам приятнее слышать комплименты: от мужчин или от женщин? » 53
потеет лицо, плывет макияж, даже зимой бывает! лишнего веса, как такового, » 10
как удалить свою тему? » 1
сколько часов в день вы спите? 8 часов для здоровья нужно спать. больше шести » 36
отец сказал: либо до конца месяца я меняю положение, либо возвращаюсь домой! » 8
как жить с мужиком без интима? познакомилась - неплохой, работящий, но импотент! » 72
жена нужна для готовки и постели! когда его жена сильно заболела, бросил ее, » 143
чем стал заниматься ваш кот после кастрации? ходит ли на улицу? если дома сидит, » 18
женщины часто ненавидят друг друга! казалось бы, наоборот, должна понимать » 51
у знакомой волосы блестят, но сеченных волос много! при блеске волос, сеченные » 23
ты что ж, мерзавка, так фотку обработала, что тебя опознать нельзя? вдруг озабоченно » 24
тема содержит фото красивая девушка? » 15
тема содержит фото взяли бы такие джинсы? нормально ли будет мне в таких? рост 170 у меня, с кроссовками » 37
кудрявцева - красивая фамилия? как думаете? » 6
вокруг многие ходят с волосами разных цветов: тут тебе красные, розовые, голубые, » 21
смотрим отели на эгейском море, этот очень приглянулся, но и цена приличная » 5
мобильные телефоны каких производителей наиболее долговечные и качественные? » 27
мать выгнала мою подругу с температурой, оскорбляет и кричит на неё! как наладить » 77
вам нравится одежда в стиле деловая колбаса? если даже дресс-кода нет, вы носите » 24
тема содержит фото такая фигура сделана с помощью фотошопа на видео? или это пластика? как вы » 22
намек поняла, что встречи не будет! так он больше ничего и не писал, сейчас » 44
ужасно не хочу быть неудачницей! не люблю мужчин убогих, которые с животами » 38
много чего перепробовала, чтоб отпустить мужчину, но ничего не помогает! вам » 46
не покидает чувство, что он со мной из-за интима: по-быстрому и уйти! видимся » 23
тема содержит фото кто лучше как певица? » 20
меня частенько несёт прям на полную катушку! парню мозг выносите? » 5
на улице встретила парня-кадета, понравился. потом узнала, что у него есть » 11
кто пользовался индивидуальными каппами для отбеливания? » 1
тема содержит фото егор крид выглядит на свой возраст? ему 27 лет. нравится на внешность? » 17
каким было ваше детство? счастливым или нет? » 26
тема содержит фото пупырышки на коленях. как избавиться? скоро лето, открытые ноги. » 3
чем лучше заниматься: в спортзале силовыми, или танцами? что выбрать? » 14
есть ли шанс девушке 30-35 лет с ребёнком выйти замуж за мужчину без зависимостей » 65
мне 29, семьи нет, друзей уже тоже. как-то одиноко. если кому-то тоже скучно » 25
тема содержит фото любите дурачиться в фотоавтоматах? » 18
вернулись с мужчиной из испании, и я увидела что он подписался на девушку, » 82
мне уже 22, до сих пор девственница. вижу на улице девушек с парнями, не модельной » 27
знакомая говорит, что сейчас в чёрный уже не красятся! жалко свой натуральный » 12
столько жулья развелось! страшно покупать да и продавать недвижимость. вовремя » 10
встречалась с женатым, у него трое детей, помогал финансово. потом залетела » 44
тема содержит фото у девушки парик или мне кажется? » 29
что можно приготовить на новоселье? сытно, вкусно и недорого из мяса или что-то » 36
чувствую вину, что разбила пару. перед свадьбой ругались из-за переписки, даже » 70
сколько у вас фото в телефоне? у меня на одном - 27 тысяч, 8700 - на втором. » 53
на вопрос: как дела? отвечает: нормально! обижаетесь, когда близкий человек » 29
тема содержит фото поможет ли такой корсет похудеть реально в талии? а есть сколиоз есть, можно » 47
ты меня ещё нескоро увидишь! будешь просить прощение! не изменяла и не предала. » 12
какое название для передачи для девочек о моде лучше: мамины бусы или модный » 3
27-летняя - эта девушка или женщина? » 101
мама профукала 20 лет брака: изменила папе! теперь жалуется, что молодой муж » 29
бывают ли хорошие несмывашки для волос без силиконов? практически везде в составе » 6
тема содержит фото знаете мужчин, которым нравятся тростинки или большинство за мясистость? а » 58
стоит ли ехать в питер на ночной концерт? выдержу ли - ночь не спать, на вокзале » 28
что влияет на появление близнецов или двойняшек? знаю, что наследственность, » 15
вы пользуетесь полотенцем в отеле? или берете с собой полотенца и бельё? » 34
жена стала зарабатывать больше мужа, практически всю семью обеспечивает! как » 21
у кого жирный тип кожи, сильные ли у вас чёрные точки? только на носу или по » 10
любите спортивный стиль одежды? не боитесь походить на девушек с дерзким поведением? » 38
и хочется, и колется! стоит ли идти на нудистский пляж летом? ни разу там не » 63
стоит мне надеть платье короткое или шорты, какой-то гопник может крикнуть » 21
если бы вы попали в великолепный век, вы бы могли с хюрем побороться за чувства » 59
мастер-бровист. реально ли найти работу сейчас и заработать? где лучше учиться? » 3
красота - страшная сила! вроде взрослая тётя, а смотрю в зеркало и прям фууу! » 36
часто пользуетесь помадой? губы не сушит? у меня сильно сушит любая помада. » 26
у вас изменились условия доставки на вайлдберриз? только 100% предоплата и » 39
ваши коты уделяют вам внимание? или хотелось бы большего?? » 19
тема содержит фото совпадает ли ваш вкус с моим? отражение в пыльном стекле. мне прям нравятся » 28
светленьких не воспринимаю как мужчин, они мне как братья! а вот тёмненькие » 24
тема содержит фото у таких больше внимания от мужчин! женщины с филлерами в лице более ухоженные » 51
вызываю раздражение у женщин! находят маленькие изъяны и увеличивают их до » 68
у нас только неделю жара, а меня обсыпало - мама не горюй. боюсь представить, » 33
как ни напишу, у тебя проблемы! надо было тебе так ответить, когда ты звонила » 35
стоит мне ей предложить поездку, соглашается, но потом инициативу не проявляет! » 12
не могу брать деньги у родственников! прям противно, когда что-то предлагали. » 5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»