КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Эйва Шекер 21.01.22 100 ГРАММ ОТВЕСА ОТ ВЧЕРАШНЕГО ДНЯ. ПИТАЛАСЬ В ПРИНЦИПЕ КАК ОБЫЧНО, ПРОСТО БЫЛА НЕМНОГО АКТИВНЕЕ. ВОТ ТЕПЕРЬ ПИТАНИЕ НАДО КОРРЕКТИРОВАТЬ НЕМНОГО, ОСОБЕННО ИСКЛЮЧИТЬ ПОЗДНИЕ    +2
описание   +2
100 грамм отвеса от вчерашнего дня. Питалась в принципе как обычно, просто была немного активнее. Вот теперь питание надо корректировать немного, особенно исключить поздние ужины.
рацион   +2
кофе с молоком- 150.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 65.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23

жир: 4 кг
вода: 21.06 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: пилатес, йога - 5 мин, велотренажер (высокая активность) - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 5 мин Правильное питание маникюр 5 мин
сожгла: 86 ккал., сожгла за счет жиров: 47 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: маникюр 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +9
голоса: +8

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»
freyaa 16.04.2024»
I am +2546 -41 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



Миссис Дарси +2601 -2 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2601 -2 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Ринуся +532 +1 сегодня был тяжелый рабочий день» +6
+5



OченьBезучая +456 -52 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Roberta +1074 +1 хочется до майских праздников похудеть хотя бы на 2 кг, потому что потом»


Соня 89 +1246 +53 16.04.2024»
Прометей +1918 -41 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



Olgadobro +301 +53 16.04.2024» +4
+6



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Классика +3969 +1 надо доделать дело» +3
+13



ОльгаОля +633 16.04.2024» +2
+11




Солнышко57 +337 -41 16.04.2024»
Планет@ +1427 +61 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1



Mmdms +1230 -41 почему нужно есть сырую морковь каждый день? морковь содержит 2 г клетчатки» +4
+5



Классика +3969 +1 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27



Д@ШуткА +2548 -41 нам передают на дня три дожди, а дожди сейчас мне бы не помешали, потому» +1



Соня 89 +1246 +53 16.04.2024»
SSS112 +1229 +53 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



KissЮлик +3534 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8



BuketSireni +93 -1 продолжаю в том же духе:)» +10
+1



KissЮлик +3534 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



Солнышко57 +337 -41 16.04.2024»
Соня 89 +1246 +53 16.04.2024»
Roberta +1074 +1 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1



Солнышко57 +337 -41 16.04.2024»
Миссис Дарси +2601 -2 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Д@ШуткА +2548 -41 как-то немного голова побаливает сегодня, и крутит коленые суставы. кто» +1
+2



OченьBезучая +456 -52 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Стройняшка Т +139 -2 16.04.2024»
Соня 89 +1246 +53 16.04.2024»
Mmdms +1230 -41 у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас» +13
+3

Roberta +1074 +1 отвес сегодня очень маленький всего лишь 10 г. но для меня даже 10 г»



Roberta +1074 +1 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1



KissЮлик +3534 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11



Классика +3969 +1 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15



Д@ШуткА +2548 -41 с утра как проснулась сделала 15 минутную зарядку, но это больше было» +2
+3



Шмидт +3409 +1 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +15
+14



OLIVOCHKA))) +1316 +53 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +29
+11


Планет@ +1427 +61 вчера так торопилась на работу что ехала на общественом транспорте, сегодня» +1



Солнышко57 +337 -41 16.04.2024»
Маво4ка +481 -41 занимаюсь домашними делами.» +12
+19



OченьBезучая +456 -52 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
KissЮлик +3534 -1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13



I am +2546 -41 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



Соня 89 +1246 +53 16.04.2024в некоторых зарубежных источниках авокадо называют ягодой из-за»


РезультатЕже +1002 -1 упражнения для рук»

KissЮлик +3534 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
тема содержит фото как вам образ? » 10
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
тема содержит фото это про меня. » 39
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»