вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
12-й день OMAD keto питание Мне не нравится мой живот, состояние кожи плохое. На фото это видно, специально освещение сделала такое, чтобы было видно что кожа ужасная. Похудение это хорошо , но будьте готовы что кожа пострадает в первую очередь. Понятно, что всё это поправимо: спорт, массаж, косметические процедуры... И на эту уйдёт много времени. Мне раздеваться не перед кем не надо, и соблазнять мужиков тоже))) Муж есть его всё устраивает, он меня полюбил когда во мне было 82 килограмма, но я сама прекрасно вижу что коже уделить внимание усиленное надо. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: акватерапия 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.3, итог: -29.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57 | ||||||
|
начало
-
А в планке вообще ужасно смотрится, кожа так висит. Дело было летом, перед отпуском.
-
Я когда быстро сбрасываю такое же на животе и ногах появляется. Я их морщинами называю. Так, что теперь не тороплюсь
вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к 60 70
-
ответ для: Классика Жанра
Спасибо тебе!Классика Жанра писал(а): Всем желаю хороших отвесов!вес 66.3 кг съела 240 к сожгла 439 к баллы 2482 60 70
-
Только тебе написала и мне тут знакомая откликнулась...за год на 30 кило похудела,начались подтекания...
Я б на твоем месте сейчас закрепила бы вес,подождала пока кожа подтянется,сил поднабралась и потом с новыми силами в бой
Тебе конечно виднее,просто на всякий думаю напишувес 63.5 кг 60 70
-
Коже нужно время,так как ты стремительно постройнела
Именно поэтому я за медленное снижение,но это муторно и долго...варюсь в этом сейчас.....
Но всё подтянется,совершенно точно,главное питание и спорт,они у тебя имеютсявес 63.5 кг 60 70
-
Мне не помогли точно совершенно никакие массажи. крема, скипидарные ванны...
вес 94.8 кг съела 421 к сожгла 848 к баллы 3796 90 100
-
ответ для: Классика Жанра
Спасибочки!Классика Жанра писал(а): Всем желаю хороших отвесов!вес 92.5 кг съела 319 к сожгла 282 к баллы 2404 90 100
-
Ты ещё мой живот не видела, вот там точно проблема.
вес 92.5 кг съела 319 к сожгла 282 к баллы 2404 90 100
Эйва Шекер +2482 -1 | доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1 +23 |
Классика +3727 +1 | работы не початый край в интернете!» |
+1 +12 |
Солнышко57 +320 -75 | 13.04.2024» |
+1 +2 |
Планет@ +1316 +20 | завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4 +6 |
Д@ШуткА +2404 -1 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
Eve-Lina +1055 +23 | я не знаю что весы мне завтра скажут, но сегодня утром они мне улыбнулись» |
+4 +6 |
Классика +3727 +1 | ястреб. вот он красавчик!» |
+4 +12 |
Миссис Дарси +2442 -75 | зато сегодня мы всей семьёй очень хорошо покатались на велосипедах. мои» |
+5 +5 |
Миссис Дарси +2442 -75 | у нас с понедельника дожди начинаются, я как посмотрела прогноз, а там» |
+4 +6 |
OLIVOCHKA))) +1254 +20 | все,отстрелялась! вот приехала домой,это еще быстро приехала,один папа» |
+10 +14 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
I am +2398 +19 | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2 +11 |
Эйва Шекер +2482 -1 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
OченьBезучая +439 +1 | запекаю картоху и шашлык.» |
+1 +3 |
Миссис Дарси +2442 -75 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
Эйва Шекер +2482 -1 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
Миссис Дарси +2442 -75 | на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2 +10 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
Маво4ка +408 +28 | вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4 +7 |
Планет@ +1316 +20 | всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4 +5 |
Аленька26 +4251 +1 | № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» |
+49 +21 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
Миссис Дарси +2442 -75 | я сегодня очень много и долго готовила, на завтра на послезавтра еда есть,» |
+5 +4 |
Планет@ +1316 +20 | завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4 +3 |
KissЮлик +3357 -1 | великий пост 28/48.впереди ещё 3 недели поста, но уже легко его держать» |
+17 +15 |
Шмидт +3219 +1 | вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» |
+11 +20 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Эйва Шекер +2482 -1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5 +6 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Миссис Дарси +2442 -75 | доброй ночки, девчата!вот только дошла до сайта чтобы дневники заполнить» |
+5 +6 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
Eve-Lina +1055 +23 | хочется мне завтра разгрузку сделать, но пока думаю, если вес будет на» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2482 -1 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
Eve-Lina +1055 +23 | я желаю всем сильно не уставать, не переживать по пустякам, не злиться» |
+4 +6 |
Victoria_88 | 14.04.2024 день» |
+3 +2 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Д@ШуткА +2404 -1 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
Планет@ +1316 +20 | вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4 +6 |
Eve-Lina +1055 +23 | сейчас иду спать, потому что завтра подъём у меня в пять часов утра и» |
+4 +6 |
Д@ШуткА +2404 -1 | день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2 +17 |
Классика +3727 +1 | опережаются события на две недели где-то.» |
+1 +12 |
Хотюшка +398 +23 | ноги горят. 16 тыс шагов» |
+1 +4 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5 +6 |
Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3 +3 |
I am +2398 +19 | что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Д@ШуткА +2404 -1 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Планет@ +1316 +20 | вечер, время для фильма!но пока ещё не решила какой буду смотреть. завтра» |
+5 +4 |
I am +2398 +19 | надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2 +3 |
Mirlona +308 +2 | 15.04.2024» |
+2 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1 +1 |
какая сумка вам больше нравится? » | 14 | |
как поскорее восстановиться после болезни? три дня была температура 38,5. состояние угнетенное и сил » | 20 | |
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 | |
на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие » | 7 | |
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 | |
запасом держит? был мужик для интима, но пропал. сегодня выложила фото, он написал: красивая! » | 35 | |
пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же. » | 43 | |
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 | |
как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на » | 22 | |
что для вас означает развитие? что говорит о том, что человек не развивается? » | 10 | |
какой вам город больше понравился: нижний новгород или ярославль? мне нижний, особенно набережная. » | 29 | |
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » | 79 | |
вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и люди вокруг выигрывают от моего » | 64 | |
у меня душевное расстройство. сделала маникюр за 2500 р. хватило на неделю. ногти отросли! » | 56 | |
кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она защищается, но я не готова оставить сына » | 40 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 | |
как мне сделать подобный типаж? внешность мне моя не нравится. волосы с такой чёлкой пойдут или нет? » | 6 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 7 | |
может ли альфонс стать нормальным внезапно? отказать или общаться? » | 30 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
у вас бывает, что незадолго до своего дня рождения накатывает апатия и настроение становится хуже некуда? » | 30 | |
почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу разогнуться от боли. что это может » | 16 | |
написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что база забита! а зачем тогда давать » | 13 | |
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » | 89 | |
порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах распространялся по помещению. а то они сейчас какие-то » | 2 | |
продаю блузку, новую с бирками. очень известного бренда, но мне предлагают половину от стоимости. стоит » | 9 | |
она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей » | 27 | |
познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях. » | 15 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 | |
вам делали неудачно стрижку? у меня прям паника! мне уже некуда стричься, налысо если только! » | 42 | |
если бы я не увидела собственными глазами, я бы не поверила! моя напарница смотрит битву экстрасенсов! » | 11 | |
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 | |
чего вкусненького сегодня ели? » | 77 | |
если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это » | 17 | |
начала на меня смотреть консультант. ходит что-то поправляет и смотрит на меня! даже нормально шапку » | 13 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 | |
как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше? » | 23 | |
хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные. » | 16 | |
какое у вас мнение о художнике? » | 4 | |
удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед мужчинами. их конечно же используют » | 111 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 | |
вам нравится её внешность? одна из самых красивых в шоу-бизнесе! » | 69 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 39 | |
через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких цветов! ухоженность или сельпо на ваш взгляд? » | 27 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 8 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 8 | |
мне 32, мой мч младше меня на 7 лет. дарить дорогие подарки не может! денег у него в 4 раза меньше, » | 37 | |
можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » | 34 | |
платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший. » | 23 | |
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » | 173 | |
что с продавцами? не поздороваются и стоят столбом! при мне обсуждали покупателей и материли их! » | 17 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали? » | 32 | |
какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » | 12 | |
ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда » | 9 | |
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » | 131 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 12 | |
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » | 25 | |
вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете? » | 72 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 | |
на работе мужчины часто обращают на меня внимание, делают комплименты, подкатывают. а на улице никто » | 29 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 | |
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 | |
какие основные причины распада музыкальных групп? какие распавшиеся группы вам жалко? » | 11 | |
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 | |
любите стихи маяковского? » | 19 | |
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » | 21 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 25 | |
какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки и считаю сколько раз » | 57 | |
почему нельзя просто сидеть и работать? если лебезишь перед начальством, пусть хоть дурак, ты будешь » | 11 | |
кроссы какой фирмы предпочитаете? » | 18 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 16 | |
как научиться притягивать людей? им со мной неинтересно! не могу смотреть в глаза собеседнику, зажимаюсь, » | 24 | |
если бы вы у вас была возможность гасить ипотеку досрочно, вы бы стали? вроде и есть желание, но невыгодно » | 37 | |
в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей воспитывать! » | 42 | |
завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания разговора? » | 17 | |
как разлюбить выдуманный образ? до сих пор жду, что он снова мне напишет! он-то понимает, что мне не » | 6 | |
ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни. » | 40 | |
на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из этого болота? поделитесь историями. » | 23 | |
мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не хочу быть дикой и жалко » | 30 | |
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » | 31 | |
кто принимал этот препарат? опишите ощущения от приема. » | 51 | |
этот город для сильных и активных? большие зарплаты, высокий уровень жизни, новые люди. сложно ли там » | 95 | |
нравятся эти произведения? что думаете? » | 24 | |
кто здесь худел? как быстро добивались результата, который хотели? сколько кг скидывали и за какой промежуток » | 14 | |
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » | 53 | |
посоветуйте нормальную подводку. раньше брала матовую хорошую, сейчас её заменили какой-то фигнёй! » | 6 | |
реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи. » | 78 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать » | 57 | |
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 7 | |
как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук. » | 16 | |
либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит командовать, как думаете? вам отвечали » | 37 | |
правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится в 10 мл. » | 4 | |
как вам сумочка? » | 6 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 9 | |
это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел в ту же сторону зала, где » | 44 | |
сколько платят офис менеджерам в москве? в среднем реальная зп? » | 3 | |
вы чувствуете недомогание весной? » | 46 |
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- мои итоги
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- самая лучшая диета! лишние килограммы будут исчезать!
- - 40 кг! я сменила жир на кубики пресса! муж обзывал жирной коровой!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- - 58 кг! я изменила рельеф тела! отражение в зеркале восхищает!
- все диеты»
- ты не умеешь правильно питаться или тщательно относишься к тому, что ешь?»
- ты сможешь заниматься спортом дома или не хватает силы воли?»
- твой мужчина может рассчитывать на твою поддержку или ты игнорируешь его проблемы?»
- твои манеры безупречны или гордиться знанием этикета тебе не приходится?»
- ты любишь себя? принимаешь себя такой, какая ты есть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |