бездетные и счастливые! они живут безупречной» +472
кто любит петь, предлагаю скооперироваться, попеть» +1
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878329
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра +37 21.01.22 12-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ
 5  4 16 54 1 12 спортивные занятия 50м рацион 818 процедуры 62% 5
баллы: + 6.33   описание   +9
12-й день OMAD keto питание Мне не нравится мой живот, состояние кожи плохое. На фото это видно, специально освещение сделала такое, чтобы было видно что кожа ужасная. Похудение это хорошо , но будьте готовы что кожа пострадает в первую очередь. Понятно, что всё это поправимо: спорт, массаж, косметические процедуры... И на эту уйдёт много времени. Мне раздеваться не перед кем не надо, и соблазнять мужиков тоже))) Муж есть его всё устраивает, он меня полюбил когда во мне было 82 килограмма, но я сама прекрасно вижу что коже уделить внимание усиленное надо.
баллы: + 4.42   рацион   +7
куриное филе- 70.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр 12-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 176%»
баллы: + 4.45   спорт   +7
вес: 73.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.7 кг
вода: 24.72 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 562 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +7
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -2, итог: -36.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7475
дневники сутки: +5, неделя: +36, месяц: +151, итог: +715
баллы сутки: +100, неделя: +794, месяц: +4545
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +7
процент доверия: +4, командная цель, голоса за дневники участницы: +37, голоса участницы за дневники: +132, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +62.62% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +20, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +4, комментарии в дневниках участницы: +9, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +4, пожелания отправлены: +19, место в рейтинге участниц: 3 +37, баллы участницы: 4545

вес 73.4 кг съела 1070 к сожгла 2812 к баллы 4545
70
          
80
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +26870» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 468»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Шмидт
план команды
23 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 24 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-2
2. Совушка ДВ-1.4
3. @nn@_y@-1.2
4. Д@ШуткА-0.5
5. poxydelki-0.3
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Лисёночек 68-0.2
8. Эйва Шекер-0.1
9. Olacutechik0
10. Шмидт0
11. tatyanakoroleva0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +64
за дневник: + 16.33 статистика просмотры: +52
голоса: +54

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4326 +38 всем замечательного суботнего денька! мне сегодня не до похуделок и я» +10
+18



Классика сейчас на сайте +4544 +37 на кулаке костяшки хорошо заметны.» +7
+15



SSS112 +5025 +5 2. доброго суботнего утра галчатки!не знаю чем сегодня займусь, может» +23
+12



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 +38 доброе утро и хорошей погоды . у нас сегодня солнечно» +14
+16



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 +38 доброго утра и хорошей погоды» +5
+8



Mmdms +1582 -126 вчера сделала маску на волосы и одела шапочку косметическую. потом намазала» +34
+30



Совушка ДВ +3573 +6 18.05.202 дневник № 1 мой вес» +66
+23




Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем сегодня в планах еда до 150 кал. на завтрак съела йогурт» +59
+30



iizika пятница! ура! всем хороших выходных!» +13
+7
KissЮлик +4326 +38 всем доброе суботне утро! встать пришлось чуток пораньше и сегодня особо» +3
+8



oxyd +149 +2 вечер пятницы - кто чем занят? какие планы на выходные?» +5
+7


Ринуся +356 +38 140 шагов» +2
+9



Mmdms +1582 -126 девчонки, бывшие пионерки, всех с праздником! с нашим пионерским днем!» +23
+22



Mmdms +1582 -126 вчера вечером не смогла зайти на галю. и так и сяк-никак. еще вчера покрасилась» +28
+24



SSS112 +5025 +5 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня надо сначала,» +18
+12



Совушка ДВ +3573 +6 19.05.202 дневник № 1 мой вес.» +40
+18



Совушка ДВ +3573 +6 18.05.202дневник № 3 мой сон» +47
+35



Глаша64 +512 21.05.202» +3
+2
SSS112 +5025 +5 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +9
+13



SSS112 +5025 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то по готовке идеи совсем» +25
+10



Xозяйк@ +460 +38 синдром золушки» +12
+10
poxydelki сейчас на сайте +1351 -1 день 1.» +6
+12


KissЮлик +4326 +38 хорошо и хоть погода сегодня у нас боле мене хорошая. а то вчера ветер» +6
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем погода никак не стабилизируется. вчера гуляли, солнце светило,» +44
+20



Тати 18 +107 -1 21.05.202» +8
+5

Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем! сегодня порадовали весы шикарным отвесом, ушел ровно 1» +23
+16




Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 +38 хорошего настроения» +17
+17




Мисисс Дарси +3055 +38 сегодня обязательно ещё куплю кабачки и приготовлю их в духовке буду фаршировать,» +2
+5



Д@ШуткА +3163 -1 муж сегодня в город поехал на квартиру, должен вещи привезти наши боле» +4
+3



KissЮлик +4326 +38 вчера до поздна рубила оливье и получился целый тазик. еще его не заправляла» +4
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем открыла для себя практически заменитель 1 еды. напитки экспонента» +27
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо) прошла 1707 шагов, сегодня» +21
+7



Mirlona +17 -2 21.05.202» +2
+4

Совушка ДВ +3573 +6 20.05.202 дневник № 1 мой вес.» +34
+22




Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем ходила вчера хорошо, хоть и шел весь день дождь, но в обед» +31
+15



Классика сейчас на сайте +4544 +37 сегодня у нас лето самое настояще!» +8
+35



Алекс74 +65 +38 танюшкин, огород посадила!» +12
+17
KissЮлик +4326 +38 что-то я тут залипла побежала я в ваную и буду собираться потихоньку.» +4
+3



Мисисс Дарси +3055 +38 на утро вечером вчера сварила молочную кашу, чтобы утром не готовить,» +2
+10



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 +38 21.05.202» +8
+10


Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем еще раз борщ на обед сварила, надо еще прогуляться и купить» +13
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем сегодня крошечный отвесик, всего в 10г, но очень хочется» +25
+13




Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем на сегодня по питанию планы тебе же, что и в предыдущие дни.» +48
+32



Мисисс Дарси +3055 +38 а ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился» +3
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -1 привет всем спала вроде неплохо, но со второй половины ночи чутко. не» +15
+5



Д@ШуткА +3163 -1 сегодня обратила внимание, что когда я в огороде сапаю, у меня шагомер» +5
+6



SSS112 +5025 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня, у детей» +17
+23




Тили +639 +37 20 мая, пятница. (5:47)» +50
+22



Elle Nina +417 -129 добралась до пятничного дневника» +2
+2
Совушка ДВ +3573 +6 20.05.202 дневник № 2 мой сон» +40
+25



ДинлинКа +226 -1 20.05.202 пятница» +5
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
у мужа живот медленно и плавно начинает расти! пиво не пьет, питаемся без фастфуда » 63
я пошёл на ужин. без меня?! он такой: ты милая! не понимаю тебя. а ты не поняла » 33
лучше бы ты без языка родилась! рассказала по секрету коллеге, что развожусь » 20
брат мужа привёл девушку, я в сравнении - серая мышь, гадкий утёнок! не хожу » 36
хотела снять квартиру, но хозяин просит оплатить заранее, а я могу только при » 8
врачи сказали, что кошка не выдержит операции. приедут сегодня и заберут её. » 28
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. » 93
о чем вы думаете чаще всего в течение дня: о бытовых вещах, работе, себе, других » 5
тема содержит фото нравится вам такой стиль? в повседневке одевались бы так? » 39
родители обещали мне помочь деньгами, теперь хотят купить дачу! было бы легче, » 17
тараканы ходят по лифту, по подъезду. откуда могли они взяться? намазала везде, » 26
тема содержит фото как вам эта девушка внешне? какие вызывает эмоции? сколько бы лет ей дали? » 21
увидела приготовление бутерброда. у меня слюни потекли. купила продукты и решила » 14
кто переустанавливал ватсап, вам смс-код шестизначный сразу приходит? или вообще » 7
тянет в индустрию красоты. родители не переживут, если я брошу универ! хватает » 13
зачем в договорах купли-продажи занижается курс на пять рублей ниже, чем он » 3
на сайтах знакомств сами знаете кто. не получается построить серьёзные отношения. » 38
операция бесплатная в больнице! боюсь врачей, что начнут просить деньги или » 17
часто ли вы ловите себя на мысли, что вы недовольны собой и жизнью? » 23
сестра считает меня куском того самого и не хочет общаться! не поздравила меня » 15
тема содержит фото не слишком ли дёшево выглядит? что скажете о таком комплекте белья? » 25
почему у такого успешного мужчины не было отношений? он объясняет тем, что » 40
тема содержит фото понравился сарафан, как вам его длина? » 30
соврала, что рассказала жениху о ее хозяйствовании в моей новой квартире! он » 10
хорошо спите? не мешает шум с улицы, от соседей, храп мужа или жара в квартире? » 63
вы бы вышли замуж за очень обеспеченного, но скучного и нудного мужчину? » 49
тема содержит фото как фото? выставили бы в соцсеть? » 42
почти 15 лет назад умер парень, с которым встречалась. сейчас собираюсь туда. » 10
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 7
сестра не хочет идти на выпускной. всё бы ничего, но деньги заплачены! я в » 39
бесит подруга и ее вечные понты! через слово: чтоб ты понимала! прям уже голос » 21
тема содержит фото нормальное фото, или дурацкое? » 23
как перевести деньги из болгарии в россию? » 3
оплатила доставку, но захочет ли вообще продавец отправлять через сберлогистику? » 4
постоянно предлагают только 100 долларов за общение! мне кажется, что мало. » 77
не беременный живот, а нажранный! вес 105 килограмм! как сжечь жир на животе? » 8
влюбилась в парня с сз! общаемся по видео каждый вечер. с ума схожу, когда » 20
боюсь знакомств! кажется, что извращенцы или неадекваты, либо теряюсь и не » 22
знакомый, с которым встречаюсь только ради того самого, написал жесткач. что » 33
тема содержит фото наконец вроде бы попадание в цвет. по-моему, хорош! » 13
сплю и днём, и ночью, цвет лица изменился. бесплатно назначают проверку почек, » 9
тема содержит фото когда видите красивую фитоняшку в зале, восхищаетесь ей? чувствуете себя слоненком? » 56
стала зависима от интима. мне сносит крышу. от этого почему-то мой мужчина » 23
тема содержит фото что скажете о возрасте? дают 25-28. вы как считаете? как вам цвет волос? » 49
если не возьмешь кота в новую квартиру, то жить с тобой не буду и закончу отношения! » 160
тема содержит фото образ, как на фото - это деловой стиль? если температура 30 и выше? » 22
2 года в подряд ездили в крым. рассматриваем лазаревское. едем на машине. куда » 31
это разве похоже на симпатию? узнал, что я влюблена и теперь ходит грустный. » 5
это лучшее, что случалось со мной! но пришла к тому, что хочется двигаться » 9
гладила новый пиджак, из парогенератора прыснула коричневая жидкость. пятна » 8
тема содержит фото слышу странный звук в ванной: хлещет вода и кот наблюдает! заглядываю в его » 70
когда я с парнем, настроение в порядке, как только одна - в душе пустота. хочется » 4
если мужчину обозвать подкаблучником - это серьёзное оскорбление для мужского » 21
кто-нибудь разводился из-за интима? есть проблемы в этой сфере в браке. терпели, » 81
были худые и стройные, но потом поправились и чувствуете себя менее счастливой » 63
тема содержит фото как вам сумочки из ковра? носили бы? » 12
что вы делаете с такими вещами? в хорошем состоянии, но в люди уже не наденешь, » 36
бедные женщины сулеймана, как они страдали, любили одного мужчину, с ума сходили » 14
чулки это вульгарно или эротично? привлекают ли они мужчин? одели бы на свидание » 44
остались бы работать там, где хороший коллектив и начальство, но маленькая » 17
тема содержит фото у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » 399
тема содержит фото вы бы купили такие кроссовки? предназначены для бега и походов. взять? или » 38
тема содержит фото как вам такой комплект белья? стоит ли брать? » 35
вы умеете быть в настоящем, в моменте? радуетесь солнцу, зелени? или вечно » 28
увеличение губ. у многих быстро рассасывается. не хотелось бы через 2 месяца » 5
тема содержит фото как вам такая фигура для девочки-подростка? » 27
если бы вам было 30+ и вы были не замужем, стали бы срочно искать жениха? уменьшили » 52
тема содержит фото это пошло или в этом что-то есть? как вы оцениваете такое тату на девушке? » 25
мама не помнит, что с ней было, зачем и куда ходила. галлюцинации были. » 12
есть какая диета специальная для тех, у кого преддиабет? кучу диет перепробовала, » 11
с его мамой случилась беда, он возил её в больницу. он у меня даже ничего не » 5
ясный день, сижу в парке на свежей зеленой траве. рядом большая черная собака, » 7
вы бы стали дружить со стариком? мне 32 года. ко мне пристал мужчина 59 лет, » 39
после полового акта, на 5-6 день, очень сильная сонливость, может ли это быть » 15
пить ночью хочется, но от нее появляются отеки. чем можно заменить воду на » 14
тема содержит фото купили бы такой костюм? стоит 27 тысяч. состав: полиэстер , лён, хлопок. носили » 32
можно ли наносить ночной крем на лицо вместо дневного? разницы особо не заметила, » 6
тема содержит фото вы любите красоваться перед своим парнем в таких нарядах? как он к ним относится? » 34
согласились бы работать удалённо с 3 до 9 утра? параллельно с основной работой, » 15
уборщица говорит, что вообще ничем не пахнет. это подделка или плохое качество?! » 4
кто-нибудь собирается сейчас в турцию? из моего города нет сейчас прямого рейса, » 17
тема содержит фото оцените героев сериала великолепный век. как вам внешность и характер? » 16
тема содержит фото оцените внешность. что бы изменили в ней? » 8
есть тут те, кто слушает музыку этого стиля? можете посоветовать какие-то интересные » 6
встречались ли вам пары бездетные по своей воле? жили ли они вместе счастливо » 69
у бывшего послезавтра днюха. по-человечески поздравить без развития переписок? » 30
у меня очень хороший муж! сказал, чтобы я больше не надевала юбки и согласился » 23
жили с ребенком и хотели полноценную семью, но выйдя замуж понимали, что до » 19
если мужчина подошёл и пытается познакомиться, вы знакомитесь на улице? как » 9
тема содержит фото какой телефон больше нравится? практически равнозначны по скорости, камерам, » 52
тема содержит фото подскажите, стоит ли это платье оставлять? с одной стороны - удобно, с другой » 37
на чем экономите в первую очередь? от каких услуг и товаров готовы отказаться? » 19
скучаю по беременности! была стройняшкой с пузом. незабываемые воспоминания » 19
подкатывали яйца женатые и говорили, что они для своих жён идеальные и никто » 28
тема содержит фото хочу идеальную улыбку. раньше носила брекеты, но зубы немного поехали. теперь » 42
муж вышел на пенсию раньше вас, вы его считаете добытчиком и свои деньги тратите » 46
на кассе девушка отказалась пробивать чеснок, аргументируя тем, что он мало » 16
побудь волшебником! кого из погибших литературных героев вы бы захотели воскресить, » 18
по глупости создала аккаунт бывшего! хотела удалить ту почту, но смотрю какая-то » 12
подошел мужчина и начал спрашивать не болею ли я свинкой, и прочитал мне лекцию » 39

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»