Вчера до вечера я была умничка

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 21.01.22

ВЧЕРА ДО ВЕЧЕРА Я БЫЛА УМНИЧКА

описание

Полдня зелёный чай до вечера чёрный с молоком пила. Вечером немного съела, но выпила много: вино, затем шампанское. Самочувствие сегодня оставляет желать лучшего. Весы конечно успокаивают, говорят воды много, Но от этого не легче.

рацион

чай черный в сухом виде - 10.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, ваниль- 1.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр, вода- 1000.00 гр Я с утра и зелёный чай и чёрный чай пью

разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»

спорт

вес: 62.50 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8.5 кг
вода: 18.99 кг

хочу вес»

грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.

утро: кардио - 5 мин, зарядка - 5 мин, сидение на диване - 5 мин, растяжка - 5 мин, игры с ребенком (спокойные) - 56 мин День будет средней активности

сожгла: 170 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)

процедуры

-: акватерапия 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +24
голоса: +12

начало

«« »»

president
21.01.22 22:44

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): Совершенно точно вода задержалась...

продолжает держаться (((

вес 61.3 кг съела 84 к сожгла 1296 к

svetlanкa

21.01.22 13:43

Совершенно точно вода задержалась...

вес 93.4 кг съела 56 к сожгла 167 к баллы 5125

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Винга +289 +1	доброе утро хорошей недели»	+5 +6
Ms Sosisa +43 -1	70.9 (-1 кг)»	+2 +1
hg8f5r2tcacr	2.04.2024»	+3 +2
Совушка ДВ +4970 +1	20.04.2024 дневник номер 5»	+37 +14
oxyd +155 +1	и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!»	+1 +1
Эйва Шекер +3348 +1	вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,»	+5 +6
Совушка ДВ +4970 +1	20.04.2024 дневник номер 2»	+21 +14
Совушка ДВ +4970 +1	21.04.2024 дневник номер 5»	+14 +17
новая_я_) +1320 +1	утро началось вкусно)»	+25 +7
Гармония	минус 70 грам.»	+2 +3
ЯРыба@ +1541 +1	доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»	+18 +18
Аленька26 +5552 +3	№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»	+59 +31
Прометей +2030	2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.»	+1
I am +3228	с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу»	+2 +2
OченьBезучая +521 +1	воскресенье.»	+4 +3
SSS112 +1542 +1	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+4 +9
Маво4ка +869	только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу»	+6 +4
Совушка ДВ +4970 +1	20.04.2024 дневник номер 4»	+29 +16
Шмидт +4395 -2	вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»	+7 +11
Эйва Шекер +3348 +1	доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда»	+5 +5
OLIVOCHKA))) +1723 +1	всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»	+44 +24
Svetlanкa +5125 +1	привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»	+16 +19
Аленька26 +5552 +3	№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,»	+4 +2
Svetlanкa +5125 +1	привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»	+14 +17
Шмидт +4395 -2	на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»	+11 +9
Шмидт +4395 -2	не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»	+9 +8

Шмидт +4395 -2	сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»	+8 +14
WHISPE	тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.»	+1 +1
Маво4ка +869	наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно»	+1 +2
Svetlanкa +5125 +1	привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»	+34 +10
KissЮлик +4481 -1	уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»	+6 +16
Тили +720 +1	21 апреля, воскресенье. (6:48)»	+9 +3
I am +3228	я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов»	+2 +2
Миссис Дарси +3061 +1	доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!»	+2 +5
WHISPE	всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.»	+3
Эйва Шекер +3348 +1	эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет»	+5
KissЮлик +4481 -1	вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло»	+5 +9
KissЮлик +4481 -1	всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»	+8 +14
Эйва Шекер +3348 +1	совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»	+6 +6
Совушка ДВ +4970 +1	21.04.2024 дневник номер 2»	+16 +11
Д@ШуткА +3076 +1	до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать»	+1 +2
Прометей +2030	17.04.2024»	+2 +1
KissЮлик +4481 -1	сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»	+6 +15
Маво4ка +869	один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»	+7 +9
Классика +4899 -2	выдувает. 14 м/сек.»	+9 +12
Эйва Шекер +3348 +1	доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци»	+2 +2
Эйва Шекер +3348 +1	на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.»	+5
Mmdms +1601 +1	надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам»	+5 +7
Аленька26 +5552 +3	№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до»	+5 +8
Классика +4899 -2	по шагам мало вчера у меня вышло.»	+1 +14
Истина +347 +1	в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-»	+2 +4

«« топ темы »» новые темы»
	хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской »	30
	дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! »	12
	что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! »	39
	вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. »	16
	кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? »	4
	взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом »	60
	а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! »	19
	у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? »	38
	вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? »	37
	какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения »	3

	как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. »	8
	как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? »	18
	как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то »	42
	какое имя больше подходит для отчества александровна? »	16
	влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. »	34
	как вам такая модель? нравятся такие сумочки? »	15
	что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? »	34
	к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? »	41
	вам нравится её внешность? »	35
	посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. »	9
	очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото »	14
	сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? »	14
	кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. »	73
	если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало »	16
	присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? »	19

	красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли »	12
	как вам фоточка? »	32
	мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко »	28
	на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один »	2
	работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки »	45
	какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? »	21
	мой уход за руками и маникюр »	11
	неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на »	120
	выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? »	14
	а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая »	53
	вы бы так оделись в офис? »	30
	как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? »	17
	мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили »	63
	комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? »	26
	на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? »	14
	у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не »	21
	замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? »	22
	каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? »	20
	всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад »	50
	вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. »	70
	как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. »	43
	читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? »	22
	как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит »	8
	оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? »	34
	усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому »	73
	ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? »	29
	коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку »	4
	вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической »	19
	реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три »	43
	в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? »	6
	чистите язык? чем? »	16
	а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием »	41
	почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? »	17
	живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, »	53
	как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? »	35
	если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? »	60
	как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото »	83
	муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь »	19
	завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? »	81
	как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! »	24
	люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая »	57
	кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. »	19
	где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу »	26
	какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. »	59
	какова вероятность забеременеть при ппа? »	36
	носили бы? муж сказал, что это отвратительно! »	31
	вам нравятся футболки с принтом или без? »	21
	недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его »	11
	что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? »	20
	шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать »	22
	какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! »	15
	третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже »	13
	как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять »	85
	вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка »	13
	хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? »	31
	бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится »	17
	любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому »	37
	знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня »	28
	почему иногда у меня уходят пустые комментарии? »	13
	вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? »	24
	как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе »	62
	если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это »	15
	как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, »	28
	спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что »	19
	несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась »	37
	арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? »	41
	верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон »	27
	у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели »	32
	смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц »	144
	насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. »	85
	как вам такое платье? стоит ли заказывать? »	30
	измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? »	64
	почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество »	9
	вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? »	133
	как лучше, с волосами по плечи или с длинными? »	46

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»