сестра парня открыла свой первый офис. как вам это» +21
надрались мы знатно, появилось гадливое ощущение,» +16
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO
ДВА ПЛАНШЕТА SAMSUNG GALAXY!
 вход    регистрация +878329
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Svetlanкa -2 21.01.22 ПРИВЕТ ВСЕМ ЕЛА ВЧЕРА В РАМКАХ КЕТОПРОТОКОЛА И УЛОЖИЛАСЬ В 1400 ККАЛ, ХОРОШО. ВООБЩЕ СТАРАЮСЬ ЕСТЬ В 1350-1550 КАЛОРИЙ, ЭТО МОЙ ИНТЕРВАЛ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ВСЕМ ВКУСНОГО ДНЯ
 1  1 11 8 7 5 спортивные занятия 30м рацион 485 процедуры 91% 6
баллы: + 6.33   описание   +1
Привет всем Ела вчера в рамках кетопротокола и уложилась в 1400 ккал, хорошо. Вообще стараюсь есть в 1350-1550 калорий, это мой интервал для похудения, Всем вкусного дня
баллы: + 4.33   рацион   
обед: сливки 20 %- 50.00 гр, Кофе натуральный напиток без сахара- 250.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочный день
ГИ: 30» ИН: 88%»
баллы: + 4.45   спорт   +1
вес: 93.20 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 32 кг
вода: 36.68 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 30 мин Всё идёт по плану
сожгла: 100 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.10   процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +4, итог: -22.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: -6
спорт мин. сутки: 150, неделя: 1090, месяц: 4990
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +715
баллы сутки: +117, неделя: +829, месяц: +4742
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 2, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
процент доверия: +3, персональные покупки: +5, голоса за дневники участницы: +113, голоса участницы за дневники: +107, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +90.65% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +40, подарков от участницы: +48, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +178, комментарии в дневниках участницы: +49, командный план, пожелания получены: +5, пожелания отправлены: +18, место в рейтинге участниц: 2 -2, баллы участницы: 4743

вес 95.6 кг съела 770 к сожгла 513 к баллы 4743
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +22074» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 425»
лидеры баллы : SSS112 кг : Svetlanкa см : SSS112 спорт : SSS112
план команды
23 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +6 24 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. SSS1121449
2. Svetlanкa799
3. KissЮлик750
4. Самая любиммая298
5. Mmdms281
ник баллы
6. Victoria_88173
7. -Мася-121
8. liliya2691
9. OLIVOCHKA)))19
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +65
за дневник: + 16.21 статистика просмотры: +31
голоса: +8

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
poxydelki сейчас на сайте +1351 -1 день 1.» +6
+12


Mmdms +1582 -106 девчонки, бывшие пионерки, всех с праздником! с нашим пионерским днем!» +23
+22



Elle Nina +417 -129 добралась до пятничного дневника» +2
+2
Мисисс Дарси +3055 +58 на утро вечером вчера сварила молочную кашу, чтобы утром не готовить,» +2
+10



KissЮлик +4327 +2 вчера до поздна рубила оливье и получился целый тазик. еще его не заправляла» +4
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем погода никак не стабилизируется. вчера гуляли, солнце светило,» +44
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем еще раз борщ на обед сварила, надо еще прогуляться и купить» +13
+9



KissЮлик +4327 +2 всем доброе суботне утро! встать пришлось чуток пораньше и сегодня особо» +3
+8



Mmdms +1582 -106 вчера сделала маску на волосы и одела шапочку косметическую. потом намазала» +34
+30



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем открыла для себя практически заменитель 1 еды. напитки экспонента» +27
+17



Глаша64 +513 21.05.202» +3
+2
KissЮлик +4327 +2 всем замечательного суботнего денька! мне сегодня не до похуделок и я» +10
+18



Тати 18 +107 -1 21.05.202» +8
+5

oxyd +149 +2 вечер пятницы - кто чем занят? какие планы на выходные?» +5
+7


SSS112 +5026 -2 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то по готовке идеи совсем» +25
+10



KissЮлик +4327 +2 хорошо и хоть погода сегодня у нас боле мене хорошая. а то вчера ветер» +6
+8



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем сегодня крошечный отвесик, всего в 10г, но очень хочется» +25
+13




SSS112 +5026 -2 2. доброго суботнего утра галчатки!не знаю чем сегодня займусь, может» +23
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем ходила вчера хорошо, хоть и шел весь день дождь, но в обед» +31
+15



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 -106 доброго утра и хорошей погоды» +5
+8



Алекс74 +65 +58 танюшкин, огород посадила!» +12
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем! сегодня порадовали весы шикарным отвесом, ушел ровно 1» +23
+16




KissЮлик +4327 +2 что-то я тут залипла побежала я в ваную и буду собираться потихоньку.» +4
+3



SSS112 +5026 -2 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня, у детей» +17
+23




Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 -106 хорошего настроения» +17
+17




SSS112 +5026 -2 3. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня надо сначала,» +18
+12



Mirlona +17 -2 21.05.202» +2
+4

Классика +4545 +2 на кулаке костяшки хорошо заметны.» +7
+15



Xозяйк@ +460 +58 синдром золушки» +12
+10
iizika пятница! ура! всем хороших выходных!» +13
+7
Ринуся +356 +58 140 шагов» +2
+9



Д@ШуткА +3163 -1 муж сегодня в город поехал на квартиру, должен вещи привезти наши боле» +4
+3



Совушка ДВ +3573 +6 20.05.202 дневник № 2 мой сон» +40
+25



SSS112 +5026 -2 1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» +9
+13



Совушка ДВ +3573 +6 18.05.202 дневник № 1 мой вес» +66
+23




Мисисс Дарси +3055 +58 а ещё сегодня хочу приготовить такой десертик “сладкая колбаска“, вспомнился» +3
+17



Совушка ДВ +3573 +6 18.05.202дневник № 3 мой сон» +47
+35



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем! находила вчера очень неплохо) прошла 1707 шагов, сегодня» +21
+7



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 -106 21.05.202» +8
+10


Совушка ДВ +3573 +6 19.05.202 дневник № 1 мой вес.» +40
+18



Mmdms +1582 -106 вчера вечером не смогла зайти на галю. и так и сяк-никак. еще вчера покрасилась» +28
+24



ДинлинКа +226 -1 20.05.202 пятница» +5
+7

Мисисс Дарси +3055 +58 сегодня обязательно ещё куплю кабачки и приготовлю их в духовке буду фаршировать,» +2
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем сегодня в планах еда до 150 кал. на завтрак съела йогурт» +59
+30



Тили +639 +60 20 мая, пятница. (5:47)» +50
+22



Совушка ДВ +3573 +6 20.05.202 дневник № 1 мой вес.» +34
+22




Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем на сегодня по питанию планы тебе же, что и в предыдущие дни.» +48
+32



Svetlanкa сейчас на сайте +4743 -2 привет всем спала вроде неплохо, но со второй половины ночи чутко. не» +15
+5



Типа ФЕЯ)28 сейчас на сайте +581 -106 доброе утро и хорошей погоды . у нас сегодня солнечно» +14
+16



Классика +4545 +2 сегодня у нас лето самое настояще!» +8
+35



Д@ШуткА +3163 -1 сегодня обратила внимание, что когда я в огороде сапаю, у меня шагомер» +5
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как сейчас выгляжу? хочу скинуть 2-3 кг. думаете, лучше будет? не буду ли слишком » 15
все эти песни про красивых либо от отсутствия интима, либо перед овуляцией! » 76
коту вчера вечером укололи, он сонливый сегодня весь день. даже кушать не бегает »
а вы забили на себя, свою внешность, спорт, интересы - выйдя замуж, родив детей? » 27
стою на остановке, а мужчина грызёт семечки и демонстративно кидает возле меня! » 23
если я напишу, что я сейчас с кое-кем, не могу слушать, то понятно что я с » 5
тема содержит фото есть ли у меня талия? как вам такой топ? можно ли носить так, с такой фигурой? » 48
ищу партнера для похудения спб, чтобы подбадривать друг друга! 120+. пп и разрешенный »
со скольки лет стали давать ребенку еду в кафе? какую именно? а если японские » 14
позволяла парню манипулировать, повышать голос, разговаривать матом. потом » 7
главное, чтобы имя не менял! знакомая намекнула на меня, что я такая дура - » 10
тема содержит фото вы бы полетели одна в другую страну на отдых? было бы вам страшно одной? а » 37
прям лапочка и воспитанный. на следующий день меняют человека: чё приперлась?!на » 20
тема содержит фото правда очень красивая? и без утиных губ. нравится типаж? » 23
тема содержит фото как вам образ и всё? сколько лет, впечатления? » 46
подруга не поздравила с днём рождения! накануне я не поддержала ее в одной » 26
кормят собаку, охраняющую дачу, через день! приходит знакомый и оказывает за » 33
тема содержит фото какое впечатление произвожу по фото? » 96
тема содержит фото хочу сказать такое пальто на весну. нормальное? как вам такое? » 29
тема содержит фото как вам такой купальник? пошёл бы мне? мне кажется, тип фигуры одинаковый, » 29
намекнула на цветочки и теперь парень просит адрес! мы живем в разных городах. » 70
тема содержит фото у меня очень большая попа? мужчины говорят, что это, наоборот, маленькая! » 26
тема содержит фото образы на работу - офис, продажи, работа с клиентами. что приемлемо, что нет? » 36
как правильно: стих в исполнении или стих в прочтении? » 5
работать всю жизнь в бюджетной сфере и получать 30 тысяч или работать актрисой » 29
какая была ваша реакция, когда вы узнали, что беременны? плакали? » 36
тема содержит фото как вам внешность? » 25
к кому подойдёт интеллигент холодной весной, если решил познакомиться. на улице » 35
как относитесь к алкоголю? пьёте ли, и сколько? нормально ли выпить 3 бутылки » 103
было ли такое, что из-за комплексов вы что-то упустили? побоялись идти на собеседование, » 11
что вас мотивирует следить за собой, выглядеть эффектно? комплименты и внимание? » 33
в каком возрасте человек начинает осознавать, насколько жизнь быстротечна? » 33
куда вы ходите потанцевать? в ночные клубы, в рестораны с живой музыкой? или » 20
когда во мне было 57, один парень сказал, что я полненькая! решила смириться » 30
мамы, а вы согласны с выражением, что дети - это цветы жизни? сколько хотели » 33
тема содержит фото невероятная красотка! как вам модель и актриса? » 15
тема содержит фото как вам такой плащ под кожу? купили бы себе такой? » 6
тема содержит фото обожаю стиль этих женщин! у их стилистов стоит многому поучиться! а чей стиль » 17
теряли интерес к мужчине после близости? или у женщин такого не бывает? » 26
пришла в банк снять деньги на покупку квартиры и у меня начали спрашивать: » 15
подруга в разводе со вторым ребенком, но так же вертит мужиками и бывший помогает! » 29
должна быть грань рабочих отношений, но меня чаще называют на ты и без отчества! » 15
страстно меня любит: прыгает на меня, обнимает, лижет! а кот не проявляет ко » 6
правая рука начальника - токсичная! специально вызывает негативные эмоции. » 5
кто живет в испании. кому приходили деньги по swift? » 3
знакомые отдают вещи, которые они надели пару раз и они им стали малы. я вещи » 18
схожу с ума от того, что некрасивая. я делала пластику, но никогда не чувствовала » 231
каждый раз сбор чемоданов для меня - кошмар кошмарный. стоит дилемма: взять » 53
весь день игнорировал. и я узнала: гулять пошел с друзьями! зачем ты так делаешь?! » 8
очень сильно обидел и мы расстались. теперь постоянно пишет и хочет увидеться. » 31
таксист отказался везти за определённую сумму! пришлось сесть. начал оправдываться, » 15
тема содержит фото это же питер вроде? просто так на венецию смахивает! я в питере давно была, » 12
можете телефон не брать в руки целый час или он всегда рядом? у вас есть зависимость » 23
большой палец левой ноги сильно деформировался. рекомендуют носить межпальцевый » 3
когда делаете селфи, держите телефон вертикально или горизонтально? как правильно? » 14
какую накопительную программу стоит сделать ребенку, чтобы в будущем оплатить » 8
гуляю с мужчиной, но не могу ответить взаимностью. постоянно придумываю отмазки, » 17
тема содержит фото красиво, когда такая ямочка на попе? или не нравится? какие упражнения помогают » 28
вот что мне с тобой делать, как с евнухом сидеть? и для какой цели ты знакомился? » 26
стали бы вы строить отношения с бывшим из-за того, что выиграл гринку и уезжает » 117
если бы вы были менеджером по продажам, что бы для себя выбрали продавать: » 52
76 кг при росте 166 для вас пугающие цифры? или всё ещё не так плохо? не стройная » 52
в выходной день вообще развезло, а завтра на работу. как вы лечитесь, если » 5
тема содержит фото я прям не могу с этой фотки, такая она тут булка толстая! а как вам фото? у » 43
если у дамы обвисшая грудь, жир, целлюлит, близости при свете хочется все меньше, » 24
говорит смехом: давай, расскажи как ты устраивалась на работу! это нормально » 11
я нужна только если она рассталась с мужчиной! уже устала утешать, сама чуть » 25
маникюрша, которую я впервые вижу, сразу начинает тыкать. не каждому же человеку » 12
до скольки лет вы хотели жить для себя? тусить, развлекаться, заниматься собой, » 32
гинеколог уходит в отпуск, а я до сих пор не знаю дату ухода на больничный » 8
вы надеваете летом на работу платья? не на лямках, но например, на пуговицах » 21
сразу после месячных был половой акт два раза подряд, без защиты. есть ли шанс » 18
20 половых партнеров - это много в 22 года? любят ли мужчины опытных девушек? » 65
у меня около 20 блузок! а сколько у вас блузок, которые вы носите с джинсами? » 15
тема содержит фото как вам такой типаж? назвали бы красивой? » 28
почему люди в браке себя запускают превращаются из фионы в шрека! отращивают » 35
вышли замуж, но для меня важной осталась моя подруга, а я для нее - нет. советовала » 12
тема содержит фото всегда мне нравилась! считаете её красивой или она больше про лоск и ухоженность? » 38
подкатывают только мужчины 45+, алкоголики и неадекватные! значит, выгляжу » 23
никому ничего от тебя не нужно, поэтому к тебе никто не приезжает! и чаще ездить » 13
с теми, кто вам не очень симпатичен изначально, ходите на свидания? если отказываете, » 10
тема содержит фото у него репутация самого грязного и криминального города. а везувий - вот его » 6
готов был на руках меня носить. спустя год изменился. иногда грубость проскакивает, » 11
тема содержит фото кого выделяете внешне, а с кем хотели бы познакомиться? может уже с кем-то » 19
родители всегда хотели, чтобы я была врачом, но как-то не горю желанием! времени » 12
тема содержит фото милая или не очень? как вам внешность девушки? » 37
за вами бегают мужчины, предлагают быть вместе? у вас много поклонников? купаетесь » 24
тема содержит фото а где голова-то?! » 21
будто третье веко выходит. периодически. где-то на четверть глаза. нос мокрый, » 7
парень попросил фото подруги, с которой гуляла. когда прислала, сказал: хорошая, » 16
если начну с ним разговаривать, могу разреветься, потому что очень сильно нравится! » 33
чем грипп отличается от орви? объясните простым языком. » 10
квашеная капуста с яйцом - как относитесь к такому блюду? какие виды яичниц » 18
тема содержит фото это очень откровенно? так допустимо ходить летом? » 38
тема содержит фото любите компотики? они полезнее магазинных соков. какие варите? люблю класть » 24
обиделся на меня и кинул в чс! его друг мне звонил, писал, и мужчина после » 7
на его вопрос, что нравится девушкам, ответила: красные коробочки с картье! » 52
тема содержит фото как вам фигура в одежде? пропорции хорошие? рост и вес какие? » 34
странно смотрят люди. да ещё так нагло в глаза, у некоторых ехидная ухмылка! » 15
всех с днём победы! у вас остались ещё в окружении ветераны вов? сколько им » 23

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»