вход
худеем вместе
хочу вес»
Совушка ДВ писал(а): Вот и топаю мелкими шажками.. |
| вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Ночь прошла не очень спокойно, Температуры не было это совершенно точно, но потливость опять приклеилась. Опять ночью меняю сорочки. Появился внутренний озноб и растёт давление с сахаром. Мало двигаюсь, может с этой стороны это идёт?? Сегодня ровно половина, как сижу на антибиотиках. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| утро: маска для лица 15 мин. | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2 | ||||||
|
начало
-
ответ для: Совушка ДВ
главное в верном направлении
-
ответ для: Svetlanкa
Вот и топаю мелкими шажками..Svetlanкa писал(а): конечно облегчениевес 113.5 кг съела 527 к сожгла 281 к баллы 5326 110 
120
-
ответ для: Совушка ДВ
конечно облегчение))Совушка ДВ писал(а): Светочка , наше здоровье в наших руках.Начала выполнять лёгкие упражнения. Пока по 2 раза, но уже какое-то облегчение лёгким. Во всяком случае, я в это верю..вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 100
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.
- вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или
-
ответ для: Svetlanкa
Светочка , наше здоровье в наших руках.Начала выполнять лёгкие упражнения. Пока по 2 раза, но уже какое-то облегчение лёгким. Во всяком случае, я в это верю..Svetlanкa писал(а): Ну я не сомневаюсь, что ты умничка!!!вес 113.5 кг съела 527 к сожгла 281 к баллы 5326 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
-
ответ для: Совушка ДВ
Ну я не сомневаюсь, что ты умничка!!!Совушка ДВ писал(а): По мере сил я этим занимаюсь...вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 100
-
ответ для: Совушка ДВ
Ой-ёй-ёй, старайся!Совушка ДВ писал(а): Спасибо, Света.... пока никак...вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5520 90 100
-
ответ для: Тили
Ну вот и буду выходить на 15 минут в день..Тили писал(а): На улице воздух более влажный, чем в квартире. Хоть и холодно, но выходить на прогулку надо. Конечно, без фанатизма.вес 113.5 кг съела 527 к сожгла 281 к баллы 5326 110 120
-
ответ для: Тили
Ну да. Смелость тут , конечно, нужна.Тили писал(а): Храбрая какая подруга, я боюсь уколы делать.вес 113.5 кг съела 527 к сожгла 281 к баллы 5326 110 120
-
ответ для: Совушка ДВ
Храбрая какая подруга, я боюсь уколы делать.Совушка ДВ писал(а): Нет. Подруга приходит 2 -3 раза в день. 2 раза на уколы, и один раз с продуктами, но это уже не всегда.вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 767 100 110
-
ответ для: Совушка ДВ
На улице воздух более влажный, чем в квартире. Хоть и холодно, но выходить на прогулку надо. Конечно, без фанатизма.Совушка ДВ писал(а): Хочу пройтись минут хоть 10.. Сейчас рот прикрою и на помойку...Может, ещё так продышусь???вес 106.2 кг съела 226 к сожгла 19 к баллы 767 100 110
-
ответ для: Тили
Ой, как смешно...Они , как в кормушку присели...Тили писал(а): Совы.вес 113.5 кг съела 527 к сожгла 281 к баллы 5326 110 120
входKissЮлик
+4889  -85
|
сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.»
|
 +6 +15   |
Лисёночек 68
+1584  +26
|
всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»
|
+10+14 |
Тили
+767 -2
|
21 апреля, воскресенье. (6:48)»
|
+9+3 |
| Аленька26
+5884 +26
|
№ 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,»
|
+15+6 |
Винга
+305 +20
|
доброе утро хорошей недели» |
+5+8 |
| iizika |
великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,»
|
+12+6 |
Эйва Шекер
+3550 +20
|
доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» |
+2+2 |
Совушка ДВ
+5308 +20
|
2.04.2024 дневник номер 3»
|
+15+11 |
| Шмидт
+4742 +26
|
не моё:
история о пироге
сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,»
|
+9+8 |
| Маво4ка
+1009
|
один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.»
|
+7+9 |
| Аленька26
+5884 +26
|
№ 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера»
|
+15+6 |
новая_я_)
+1497 +26
|
утро началось вкусно)»
|
+25+7 |
| KissЮлик
+4889 -85
|
вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» |
+5+9 |
Ms Sosisa
+46 +1
|
70.9 (-1 кг)» |
+2+1 |
Соня 89
+1422 +20
|
2.04.2024» |
+2 |
| I am
+3353 +20
|
я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+5520
|
привет всем!
спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня»
|
+34+15 |
Roberta
+1258 +26
|
разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» |
+2+9 |
ruzannacat
+126 +1
|
19.04.2024 день 95» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3290 +26
|
доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» |
+2+5 |
| I am
+3353 +20
|
с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» |
+2+2 |
| iizika |
великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-»
|
+6+8 |
| Аленька26
+5884 +26
|
№ 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,»
|
+19+7 |
| Шмидт
+4742 +26
|
на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета»
|
+11+9 |
| Mmdms
+1727 -68
|
уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»
|
+15+4 |
| KissЮлик
+4889 -85
|
всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро»
|
+8+14 |
| oxyd
+180 +20
|
и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» |
+1+1 |
| новая_я_)
+1497 +26
|
с началом недельки»
|
+8+12 |
| Совушка ДВ
+5308 +20
|
20.04.2024 дневник номер 1»
|
+39+14 |
| Маво4ка
+1009
|
только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» |
+1+8 |
| Mmdms
+1727 -68
|
надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» |
+5+7 |
| Соня 89
+1422 +20
|
2.04.2024пюре из кабачков» |
+1 |
| Прометей
+2195 +20
|
17.04.2024» |
+2+1 |
| Д@ШуткА
+3307 +20
|
победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» |
+1+6 |
| Совушка ДВ
+5308 +20
|
2.04.2024 дневник номер 4»
|
+15+12 |
| Шмидт
+4742 +26
|
сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего»
|
+8+14 |
| Прометей
+2195 +20
|
2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» |
+1 |
| OченьBезучая
+551 -85
|
воскресенье.»
|
+4+3 |
| Шмидт
+4742 +26
|
вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется»
|
+7+11 |
| Тили
+767 -2
|
2 апреля, понедельник. (6:17)»
|
+15+8 |
| Д@ШуткА
+3307 +20
|
2.04. рекомендуется:» |
+2+6 |
| Совушка ДВ
+5308 +20
|
20.04.2024 дневник номер 3»
|
+21+18 |
| hg8f5r2tcacr | 2.04.2024» |
+3+2 |
| Аленька26
+5884 +26
|
№ 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не»
|
+15+6 |
| KissЮлик
+4889 -85
|
уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не»
|
+6+16 |
BuketSireni
+195
|
2.04.2024» |
+5+4 |
| Истина
+376 +20
|
в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» |
+2+4 |
| Аленька26
+5884 +26
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,»
|
+59+31 |
| Совушка ДВ
+5308 +20
|
21.04.2024 дневник номер 4»
|
+24+14 |
| Аленька26
+5884 +26
|
№ 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“»
|
+23+9 |
| KissЮлик
+4889 -85
|
великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора»
|
+6+11 |
 |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 |
|
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 |
|
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 |
|
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 |
|
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 |
|
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 |
|
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 |
|
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 |
|
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 |
|
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 |
|
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | |
|
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 |
|
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 |
|
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 |
|
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 |
|
как вам платье? » | 22 |
|
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 |
|
как вам такое платье? » | 19 |
|
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 |
|
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 |
|
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 |
|
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 |
|
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 |
|
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 |
|
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 |
|
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 |
|
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 |
|
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 |
|
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 |
|
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 |
|
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 |
|
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 |
|
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 |
|
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 |
|
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 |
|
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 |
|
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 |
|
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 |
|
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 |
|
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 |
|
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 |
|
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 |
|
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 |
|
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 |
|
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 |
|
как вам костюм? » | 12 |
|
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 |
|
очень хотелось бы найти друзей » | 6 |
|
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 |
|
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 |
|
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 |
|
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 |
|
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 |
|
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 |
|
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 |
|
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 |
|
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 |
|
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 |
|
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 |
|
какое платье вам больше нравится? » | 30 |
|
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 |
|
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 |
|
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 |
|
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 |
|
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 |
|
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 |
|
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 |
|
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 |
|
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 |
|
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 |
|
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 |
|
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 |
|
на сколько лет я выгляжу? » | 38 |
|
кто вы по знаку зодиака? » | 74 |
|
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
|
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 |
|
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 |
|
какой возраст ей можно дать? » | 45 |
|
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » | 15 |
|
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 |
|
как вам сумочка? » | 15 |
|
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 |
|
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 |
|
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 |
|
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 |
|
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 |
|
кто из них вам нравится больше? » | 21 |
|
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 |
|
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 |
|
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 |
|
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 |
|
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 |
|
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 |
|
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 |
|
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 |
|
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 |
|
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 |
|
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 |
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!
- гороскоп на 2020 год: рак
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- все диеты»
- ты не считаешься с мнением окружающих или зависишь от него?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- ты соскучилась по морскому воздуху или просто заскучала от однообразных будней?»
- ты добрый человек или вежливо игнорируешь окружающих?»
- для тебя хозяйственные дела в новинку или твой дом - образец порядка?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |