КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884965
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 21.01.22 ЕЩЕ МИНУС 600ГР.ИТОГО ЗА ДВЕ НЕДЕЛИ 2.8КГ.КАКАЯ Я МОЛОДЕЦ    +2
описание   +3
еще минус 600гр.итого за две недели 2.8кг.какая я молодец!,каждую неделю прибавляю по 5 минут на велотренажере,т надо
рацион   +4
завтрак: кофе натуральный в сухом виде- 10.00 гр, макароны отварные- 70.00 гр, куриные бедра в соевом соусе,запеченные в духовке- 130.00 гр, сливки 10 %- 5.00 гр,
обед: котлеты из говядины- 50.00 гр,
ужин: суши, роллы 1 шт=30 гр.- 30.00 гр,
перекус: хлебцы хрустящие Dr.Korner карамельные кукурузно-рисовые- 27.00 гр,
перекус: горбуша- 80.00 гр,
мед- 5.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 58» ИН: 217%»
спорт   +2
вес: 119.00 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 41
жир: 56.9 кг
вода: 54.75 кг 		грудь: 120.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: одевание - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 20 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сон - 480 мин
сожгла: 1309 ккал., сожгла за счет жиров: 187 ккал. (20 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1, итог: -52.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +36
голоса: +14

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 91.59%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18
SSS112 +1162 +1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -1 привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» +19
+23
Эйва Шекер +2588 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1
Шмидт +3332 +1 у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» +11
+20
Аленька26 +4278 -1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17
ЯРыба@ +1165 -1 солнце взойдет!» +12
+17
Аленька26 +4278 -1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22
Д@ШуткА +2510 +1 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1
Классика +3841 +1 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22
Аленька26 +4278 -1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20
Совушка ДВ +3698 -1 12.04.2024 дневник номер 5» +88
+21
SSS112 +1162 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Тили +544 +62 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5
Классика +3841 +1 вроде условия благоприятные» +16
+41
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -1 привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» +14
+14
Д@ШуткА +2510 +1 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7
Д@ШуткА +2510 +1 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6
freyaa 15.04.2024» +1
I am +2504 -2 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1
ЯНА без +957 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7
Ринуся +528 +1 холодно сегодня» +21
+9
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» +25
+17
Эйва Шекер +2588 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1
Совушка ДВ +3698 -1 15.04.2024 дневник номер 2» +16
+6
Классика +3841 +1 в городе активно цветёт сакура» +15
+37
Eve-Lina +1055 +1 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5
hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
Классика +3841 +1 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27
Olgadobro +301 -1 15.04.2024» +8
+9
KissЮлик +3462 +1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18
Эйва Шекер +2588 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2
Ринуся +528 +1 70 шагов, завтра больше» +9
+10
Маво4ка +430 +2 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15
Маво4ка +430 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13
Аленька26 +4278 -1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13
Совушка ДВ +3698 -1 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14
Классика +3841 +1 прошла как бы нормально» +7
+27
Эйва Шекер +2588 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1
KissЮлик +3462 +1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19
KissЮлик +3462 +1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11
Аленька26 +4278 -1 № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» +42
+12
Эйва Шекер +2588 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1
Глаша64 +313 +1 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» +7
+12
Ринуся +528 +1 в архангельске» +5
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8
KissЮлик +3462 +1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова » 26
коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а зачем ты мне такая нужна?! » 17
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
опишите влюблённый взгляд мужчины. каков он? страстный, долгий, смущённый? можно по взгляду узнать чувства » 18
если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались сохранить » 5
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
тема содержит фото как вам костюм на работу на теплое время? » 9
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы убедиться, что он не женат? » 103
у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом плане? » 19
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
тема содержит фото висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет » 34
когда мне было 28, я выглядела очень молодо и свежо, морщин не было, лет на 18. это генетика или все » 110
кто начинал играть в большой теннис? просто для себя, для формы, в уже взрослом возрасте. это сложно? » 12
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
тема содержит фото балую себя витаминками. » 31
он говорил мне, что он не хочет секса, потому что я его не возбуждаю, что у меня слишком большие половые » 428
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется! » 7
если человек общается со всеми кроме тебя, значит причина в тебе? вообще молчит, не контактирует » 25
невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и развода пропало всякое желание терпеть » 14
жевать каждый кусочек пищи 40-50 раз » 39
какие вопросы вы задаете мужчине на начальной стадии знакомства? » 56
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго » 3
кто делал колоноскопию под седацией? терпимо? » 20
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
сколько витамина д пьете ежедневно? сдавали его? » 27
много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в чёрный список. он уехал и » 7
тема содержит фото как вам актёр? » 59
сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из » 73
тема содержит фото как вам эта куртка? как фасон и расцветка? » 22
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз переспать! » 29
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на зуб » 32
мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться? » 25
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих эмоциях! наговорила глупостей, потом » 4
поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат? » 5
котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового » 42
если я часто не нравлюсь себе на фото и видео, я и в жизни некрасивая? щеки висят и уродуют лицо, глаз » 4
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » 29
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
тема содержит фото селфанулась сегодня, как вам? » 12
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
какие у вас ассоциации с девушкой, у которой скажем в 20-21 год двое детей? » 303
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет. обиженные » 131
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
опаздываете на встречу, а в это время вам пишет человек, что паркуется и спрашивает: вы на месте? как » 13
лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это » 15
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция? » 68
что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин? » 156
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
отзеркалила фото и сразу кривая страшная морда! я до этого видела себя не такой, какая я есть? » 7
мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над » 20
как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог? » 11
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело » 2
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
тема содержит фото какая-то натертость под глазом с молодого возраста. не исчезает уже несколько лет. что это может быть? » 12
мне 27 лет. не могу построить нормальные отношения. родители тюкают, что нужны внуки, но при этом критикуют » 43
какие плюсы у постоянного партнёра? если одна соскочила, не надо ждать красные дни » 38
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему? » 51
тема содержит фото почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется вкладываться? » 16
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
муж не хочет секса вот уже две недели. может какие-то проблемы. как спросить? » 44
живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице платят минималку, что специалисту. что » 23
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, » 22
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше? » 3
может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой? » 13
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
тема содержит фото смотрели этот фильм? какие фильмы 1990-1999 года посоветуете? мне еще фильм зятек понравился, смешная » 15
тема содержит фото пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может лучше однотонную » 3

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»