Шмидт писал(а): у меня свекровь сушилку купила |
вес 113.5 кг съела 1620 к сожгла 570 к баллы 3671 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Сладости - это источник эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение. Главное, выбирать правильные сладости, которые не нанесут вреда вашей фигуре и организму в целом, а также время их употребления (самое лучшее время, чтобы побаловать себя сладеньким до 12.00 и никаких сладостей на ночь!). Сухофрукты - самый лучший выбор для перекусов, они обладают естественной сладостью и небольшие порции совсем не опасны для фигуры. Сухофрукты содержат много полезных компонентов, минералов и витаминов. Если есть возможность - сухофрукты можно приготовить самим, а потом хранить в мешке или банке. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: другое 10 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.9, месяц: -0.9, итог: +1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): у меня свекровь сушилку купила |
вес 113.5 кг съела 1620 к сожгла 570 к баллы 3671 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
ответ для: Глаша64
Глаша64 писал(а): был бы фруктовый сад, делали бы сами а то пошла вчера за суцхофруктами, а там яблоки - соленые, курагу правда вкусную купила, да и дорого |
вес 113.5 кг съела 1620 к сожгла 570 к баллы 3671 | |||||||||||||
110 |
|
120 | |||||||||||
вес 75.2 кг съела 32 к сожгла 14 к баллы 304 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подвести итоги своей недели и похвалить себя за то, что я сделали» |
+4 +5 |
Шмидт +3229 -1 | приветик. настроение вполне комфортное, солнышко светит ярко прям с утра,» |
+14 +17 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо подумать, что я могу улучшить или изменить в своем плане на следующую» |
+4 +3 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 14.04. седьмой день луного цикла:» |
+5 +6 |
Д@ШуткА +2505 +1 | эту неделю я буду без весов, да и следующую тоже, те что были у меня весы» |
+5 +13 |
Аленька26 +4252 | № 4 праздни сегодня вот такие:день мецената и благотворителяинициа праздника» |
+42 +12 |
Д@ШуткА +2505 +1 | день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь стимулировать» |
+2 +17 |
Шмидт +3229 -1 | вот думаю, может, сегодня на вднх смотаться. как все проснутся - порешаем.» |
+11 +20 |
Тающий_килог | минус 20 гр. вчера был легкий последний прием пищи и в 5 часов вечера.» |
+3 +3 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 14.04. рекомендуется:» |
+5 +2 |
Миссис Дарси +2447 +1 | добрейшего утра всем!у меня сегодня день готовки, и первое и второе» |
+4 +7 |
Шмидт +3229 -1 | сегодня уже 7 день, радует своя выдержка. результат тоже неплох, надеюсь,» |
+20 +16 |
Планет@ +1316 +1 | всем привет! что-то мне сегодня всё лень10 минут утром зарядки - это обязательная» |
+4 +5 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | надо понедельник будет начать с позитива и оптимизма. напомнить себе,» |
+4 +3 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | мотивация для похудения — это то, что поможет вам начать свой путь к своей» |
+4 +4 |
Глаша64 +304 +1 | 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше» |
+7 +12 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 12.04.2024 дневник номер 5» |
+88 +21 |
Миссис Дарси +2447 +1 | доброе утро всем! очередной понедельник наступил. на этой неделе я работаю.» |
+2 +2 |
Бусинка Кэт +1097 +1 | сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +2487 -1 | доброе утро, дорогие девочки!наступил понедельник, новая неделя, а это» |
+1 +23 |
Шмидт +3229 -1 | самое удивительное, что на сладкое пока не тянет, и голод вместе с пмс» |
+8 +17 |
Винга +243 +1 | 14.04.2024» |
+3 +1 |
Аленька26 +4252 | № 4 праздники сегодня вот такие:марья – зажги снега в этот день просят» |
+25 +17 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 14.04. советы по питанию:» |
+5 +4 |
Маво4ка +408 +9 | вот и прошли выходные. что планировала сделать - и десятую часть не сделала.» |
+4 +7 |
Svetlanкa +3880 +1 | привет всем! победали и только только гостей проводила. надо сейчас» |
+14 +14 |
Д@ШуткА +2505 +1 | 15.04. восьмой день луного цикла:» |
+2 +2 |
Д@ШуткА +2505 +1 | чтобы похудение было стабильным, нужно чередовать разгрузочные дни с «загрузочными».» |
+5 +5 |
Шмидт +3229 -1 | сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» |
+13 +11 |
I am +2443 | отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо, настрой» |
+2 +11 |
Mirlona +308 +2 | 15.04.2024» |
+2 |
Эйва Шекер +2487 -1 | эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 +3 |
Планет@ +1316 +1 | завтра на работу возьму сырную нарезку, хочу разгрузку устроить если получится,» |
+4 +3 |
Olgadobro +289 +1 | 15.04.2024» |
+8 +9 |
Шмидт +3229 -1 | затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» |
+27 +18 |
Планет@ +1316 +1 | вчера делала клубничную маску для лица, минут 10-15 подержала и смыла.» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2487 -1 | завтра скоре всего разгрузочный день сделаю, у меня много кефира есть,» |
+5 +6 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и полмесяца апреля прошло, не успели отпразновать новый» |
+2 |
Совушка ДВ +3671 +2 | 15.04.2024 дневник номер 2» |
+16 +6 |
Эйва Шекер +2487 -1 | на полдник сегодня был штрудель с яблоком и грушей (вчера пекла). и на» |
+5 +4 |
Аленька26 +4252 | № 5 сходила с утра уже погуляла 50 минут! сегодня надо пошуршать по дому,» |
+49 +21 |
Шмидт +3229 -1 | у меня тут пару недель назад мошеники чуть на деньги не развели, ну и» |
+11 +20 |
I am +2443 | надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не принимаю» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +2487 -1 | наелась я сегодня рыбы у родителей холодного копчения, вот уже начала» |
+5 +3 |
Миссис Дарси +2447 +1 | на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра» |
+2 +10 |
I am +2443 | что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.» |
+2 +2 |
Эйва Шекер +2487 -1 | на следующей неделе похолодание пишут что будет, а я так не хочу, я уже» |
+5 +5 |
Svetlanкa +3880 +1 | привет всем! сходили с мужем на спектакль: “отдам бывшего в хорошие» |
+19 +23 |
Планет@ +1316 +1 | завтракала сладким чаем и свежей булочкой. это вкусно. очень.завтра такого» |
+4 +6 |
I am +2443 | решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу, сейчас» |
+3 +7 |
13th Month | чото кажется я прокрастинирую что откладываю репетиторство потому что» |
+1 +3 |
у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » | 16 | |
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » | 15 | |
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » | 35 | |
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » | 94 | |
у кого такой фен? как он вам? нравится? » | 3 | |
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » | 33 | |
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » | 20 | |
если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? » | 31 | |
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » | 67 | |
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » | 39 | |
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » | 11 | |
запахалась. а как заканчивается ваш день? » | 16 | |
очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » | 20 | |
она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение » | 30 | |
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » | 14 | |
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » | 23 | |
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » | 43 | |
обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » | 27 | |
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » | 52 | |
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » | 61 | |
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » | 24 | |
какой актер вам нравится больше? » | 27 | |
хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного » | 47 | |
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » | 2 | |
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » | 14 | |
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » | 27 | |
вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » | 34 | |
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » | 40 | |
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » | 14 | |
кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » | 2 | |
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » | 16 | |
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » | 33 | |
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » | 9 | |
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » | 12 | |
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » | 6 | |
моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не » | 31 | |
когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до » | 25 | |
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » | 58 | |
как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что » | 64 | |
как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » | 21 | |
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » | 18 | |
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » | 30 | |
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » | 24 | |
светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » | 76 | |
стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет » | 33 | |
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » | 57 | |
заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то » | 18 | |
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » | 70 | |
аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял » | 16 | |
кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? » | 29 | |
рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо » | 15 | |
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » | 67 | |
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » | 25 | |
написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы » | 47 | |
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » | 3 | |
ужасна ли эта стрижка? » | 52 | |
уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально » | 52 | |
смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив » | 25 | |
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » | 30 | |
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » | 4 | |
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » | 6 | |
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » | 23 | |
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » | 15 | |
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » | 27 | |
у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? » | 9 | |
сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас? » | 33 | |
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » | 18 | |
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » | 17 | |
как вам стрелочки? » | 26 | |
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » | 58 | |
стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. » | 6 | |
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » | 36 | |
какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » | 84 | |
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » | 69 | |
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » | 28 | |
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » | 32 | |
можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » | 22 | |
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » | 17 | |
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » | 27 | |
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » | 28 | |
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » | 14 | |
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » | 36 | |
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » | 7 | |
вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » | 25 | |
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » | 73 | |
парень встречает свою карьеристку с работы! » | 76 | |
бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! » | 6 | |
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » | 25 | |
ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит » | 31 | |
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » | 81 | |
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » | 27 | |
вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » | 50 | |
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » | 12 | |
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » | 8 | |
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » | 19 | |
а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » | 16 | |
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » | 33 | |
опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго » | 16 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 42 | |
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » | 23 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |