КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 20.01.22 ВЧЕРА ПОПРОБОВАЛА НОВУЮ ТРЕНЮ    +2
описание   +1
Всем привет!! Вчера попробовала треньку с Билли Блэнксом, тай-бо флекс. В принципе 45 минут пролетели очень быстро. Сожгла, если верить браслету 300 ккал. Сейчас хочу попробовать тридцатиминутны треньки на ножки с Таней Федорищевой
рацион   +2
курица- 150.00 гр, помидор- 150.00 гр, чай черный в сухом виде- 5.00 гр, кофе в сухом виде- 5.00 гр курица-150 гр. помидор-150 гр. чай черный в сухом виде-5 гр. кофе в сухом виде-5 гр.
разгрузочный день: интервал
ГИ: 18» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 64.20 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 25
жир: 12.9 кг
вода: 19.49 кг
 хочу вес» 		грудь: 91.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 101.00 см.
-: силовые тренировки - 30 мин, танцы быстрые - 5 мин, работа в офисе - 540 мин силовые тренировки-30 мин. танцы быстрые-5 мин. работа в офисе-540 мин.
сожгла: 680 ккал., сожгла за счет жиров: 189 ккал. (20 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +78
голоса: +10

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +5133 +2 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Eve-Lina +1343 +13 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Mmdms +1676 +10 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
SSS112 +1580 +11 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
I am +3318 +10 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
KissЮлик +4720 +12 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Соня 89 +1406 +10 23.04.2024» +1
+2
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Бусинка Кэт +1367 -98 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Соня 89 +1406 +10 23.04.2024» +1
+1
Миссис Дарси +3211 +12 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Эйва Шекер +3417 +10 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
KissЮлик +4720 +12 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Стройная +1531 +11 23.04.2024» +1
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Глаша64 +385 -1 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Eve-Lina +1343 +13 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Mirlona +377 +1 2.04.2024» +5
+3
Olgadobro +358 +11 2.04.2024» +3
+7
Соня 89 +1406 +10 23.04.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
OLIVOCHKA))) +1820 +4 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Соня 89 +1406 +10 23.04.2024» +1
+3
Маво4ка +944 +1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4720 +12 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Д@ШуткА +3258 -78 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
liliya26 +1460 +13 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
РезультатЕже +1344 +1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
KissЮлик +4720 +12 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Совушка ДВ +5192 +11 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
Svetlanкa +5401 -2 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Mmdms +1676 +10 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
KissЮлик +4720 +12 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5796 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Шмидт сейчас на сайте +4657 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Svetlanкa +5401 -2 привет всем!» +23
+12

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото кто красивее? » 14
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»