КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 20.01.22 11-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +10
описание   +11
11-й день OMAD keto питание Сегодн до 30-го не нарушаю! Сег не буду взвешиваться, не хочу. Но до 30-го я ни-ни, строго буду. А что 30-го? 30-го у меня ДР, будет гулянка, мне 38 и у бабули ДР тоже, в этот день 30-го исполняется 85 лет, так что праздновать будем два ДР одновременно у бабули дома. гостей будет море, так что я должна выглядеть хорошо, и надо минус пару килошек сделать.
рацион   +10
кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр, вода- 100.00 гр, лимон- 2.00 гр, яйца куриные вареные- 70.00 гр 11-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +10
вес: 73.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.7 кг
вода: 24.72 кг
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, уборка - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 620 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +17
-: баня 5 мин.
достижения автора   +9
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +61
голоса: +77

начало

Совушка ДВ +6225 +3 29.03.2024 дневник номер 1» +2



Ирис76 +339 26.03.2024 опять мне не очень.» +4
+5



Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



Ирис76 +339 тепле и тепле на улице» +9
+5


Olgadobro +436 +20 28.03.2024» +7
+5



Миссис Дарси +3563 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



Совушка ДВ +6225 +3 29.03.2024 дневник номер 3» +2



liliya26 +1668 +20 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Mmdms +1912 +14 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



er5o4t43pfp4 +174 +20 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Совушка ДВ +6225 +3 28.03.2024 дневник номер 2» +14
+12



I am +3778 -1 сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно» +3
+6



Ирис76 +339 25.03.2024 день активный» +6
+6



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +2



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 праздники вот такие у нас сегодня:день рождения стиральной машины.в» +44
+17



Стройная +1183 +14 28.03.2024» +4
+1
liliya26 +1668 +20 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Совушка ДВ +6225 +3 29.03.2024 дневник номер 2» +2



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



SSS112 +1904 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 3 праздники на сегодня:всемирный день театра день нефролога венедиктов» +113
+9



Классика +5751 +1 жор в этот пмс страшный у меня.» +1



Sparkl star +134 +20 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Миссис Дарси +3563 -1 в понедельник на работу, так хорошо у меня выходная неделя пролетает,» +4
+6



Шмидт +4997 +1 после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой,» +3
+10



Sparkl star +134 +20 немного похудела» +6
+2

Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +2




SSS112 +1904 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +2



Стройняшка Т +180 +2 28.03.2024» +2

Д@ШуткА +3482 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Миссис Дарси +3563 -1 привет, девочки! вчера вобще выпала из сайта на целый день. погодка была» +4
+6



Summer24 +600 -1 28.03.2024» +3
+2

Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 3 сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно, и ветер до 16 м/с,» +2



Svetlanкa +6798 -5 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +26
+14



OLIVOCHKA))) +2440 +14 всем привет! работу работаю! нового ничего. всем отличного дня!» +16
+19



ЯРыба@ +2027 +14 интересное» +2
+5



Классика +5751 +1 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Mmdms +1912 +14 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



Миссис Дарси +3563 -1 эту неделю хочу сладенького, но пока что ещё не покупала ничего. конкретно» +4
+5



I am +3778 -1 сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы заезжать» +3
+6



ЯРыба@ +2027 +14 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Классика +5751 +1 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


Д@ШуткА +3482 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +14 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



hg8f5r2tcacr 28.03.2024» +2
ЯРыба@ +2027 +14 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Классика +5751 +1 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



Классика +5751 +1 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Миссис Дарси +3563 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Аленька26 сейчас на сайте +7546 +1 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +4



««       топ темы       »»       новые темы»
вот без шуток, я не понимаю, кто я: женщина или девушка! мне 24, уже не юная девушка, но ещё и не зрелая, » 44
это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы на это отреагировали? » 85
была серьезная операция по удалению зубов. мч не предложил помощь и не навестил! на выходные поехал » 68
не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? » 29
покупали ли вы когда-нибудь себе цветы? » 40
какой актер самый красивый и сексуальный на ваш взгляд? » 25
как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка? » 88
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 22
тема содержит фото смотрится все вместе? » 18
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 21
тема содержит фото как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. » 62
тема содержит фото у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! » 16
что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. » 74
верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются » 9
у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? » 32
вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? » 45
почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, » 24
семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? » 51
кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? » 13
тема содержит фото как вам актёр? » 59
через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? » 36
мужчины, которые были со своими женами пялились на меня в упор, оборачивались, один давай номер просить. » 46
вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? » 55
невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму » 12
какая лучшая настольная игра, в которую вы играли с семьей или друзьями? » 4
вы бы позавидовали знакомой, которая нашла жениха с квартирой в центре москвы? » 52
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 27
как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то, что нравится или то, » 17
вы когда-нибудь застревали в лифте? не на минуту-две, а на полчаса-час? как восприняли ситуацию? было » 17
чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально блестящие. чем можно на время улучшить » 7
агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с » 35
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 37
тема содержит фото завтрак в любимом офисе самый вкусный. » 23
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 78
у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. » 25
к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине оставляешь? » 3
мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать » 11
у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? » 8
а вас раздражают люди стреляльщики, которые постоянно что-то просят? как вы с такими поступаете? как » 14
кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? » 18
стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в » 30
тема содержит фото светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? » 76
на каком сроке начал расти живот и потребовалась одежда размером больше? и когда уже стало видно всем » 27
что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два » 20
вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? » 38
тема содержит фото а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? » 16
приемная дочь относится к нам с мужем, как к врагам! говорит, мы надоели ей! я ей сказала, что зря мы » 57
родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это было?! я и так отдам фото. » 18
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 118
тема содержит фото - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! » 207
до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, » 33
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 15
а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти » 42
как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. » 14
спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не » 12
как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так » 3
вам нравятся фильмы этого режиссёра? » 4
тема содержит фото вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? » 25
позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, » 11
ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные » 33
такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я должна прислушиваться, » 43
тема содержит фото можно ли убрать плешивость, если мне почти 28 лет? раньше были просто тонкие волосы, а за 3 месяца уже » 22
тема содержит фото как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. » 21
вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь, но не подвозит вас? » 26
кто занимался или занимается сахаджа-йогой? меня смутило, что занятия проводят бесплатно, может это » 40
хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить » 24
на какие вопросы вы никогда не станете отвечать? » 40
любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу пройти. я транжира? » 27
женщин пугают одинокой старостью, если они не заводят детей! но кто сказал, что ребенок обязан сидеть » 23
можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала » 4
как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. » 2
сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно » 8
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 20
кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? » 25
пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. » 39
а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много » 27
так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами? » 5
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 16
у кого такой фен? как он вам? нравится? » 3
как вы считаете нормально для здоровья, из теплой комнаты, выходить в дубак, потом обратно? мне кажется » 8
кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? » 14
какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах » 24
мужчина не вывозит! не хочет мне купить сумку за 20 тысяч! и как с ним строить отношения?! кредитов » 136
знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать » 6
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » 46
можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию » 27
тема содержит фото если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем » 35
посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи. » 15
тема содержит фото фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком! » 542
тема содержит фото какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? » 28
решила взять реванш у подруги, проиграла. так обидно ещё не было, не понимаю как может так не везти » 22
тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? » 3
бывший просто так отправил сумму денег, без слов. почему человек не оставляет в покое? » 56
парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером ты не уживешься с моей » 8
у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть » 27
тема содержит фото кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться » 2
хочу вернуться к тренировкам, но не уверена насчет предыдущего тренера. не так сильно она меня гоняла. » 3
кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. » 11
какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия » 213
после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? » 6

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»