КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884971
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ElenaAvd 19.01.22 ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ!НУ, А Я СЕГОДНЯ СОВСЕМ НЕ ВЫСПАЛАСЬ, ПОЭТОМУ ПЛАНИРУЮ, ДЕТЕЙ ПРОВОДИТЬ В ШКОЛУ, ЗАЙТИ В МАГАЗИН ЗА ПРОДУКТАМИ, ПРИЙТИ ДОМОЙ ПОЗАВТРАКАТЬ И ЛЕЧЬ ПОСПАТЬ))    +3
описание   +3
Всех с рождеством! Ну а я сегодня совсем не выспалась, поэтому планирую, детей проводить в школу, зайти в магазин за продуктами, прийти домой позавтракать и лечь поспать))
рацион   +2
завтрак: петрушка- 4.00 гр, укроп - 4.00 гр, лук вареный- 22.00 гр, помидор- 21.00 гр, яйцо- 43.00 гр, банан- 123.00 гр Банан, яйцо, помидор, лук, зелень
разгрузочный день: Меньше есть
ГИ: 58» ИН: 126%»
спорт   +1
вес: 95.40 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 36

жир: 41.4 кг
вода: 36.9 кг
 хочу вес»
грудь: 105.50 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: приготовление еды - 25 мин, прогулка медленный темп - 25 мин, хождение по магазинам - 25 мин Прогулка, хождение по магазинам
сожгла: 182 ккал., сожгла за счет жиров: 30 ккал. (3 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 55 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: +0.3, неделя: +0.7, месяц: +0.7, итог: +1.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +35
статистика просмотры: +25
голоса: +17

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +3409 -7 с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут позанималась.» +17
+17



Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
OченьBезучая +456 -7 применила к себе колесо жизненого баланса.» +3
+1
Roberta +1074 +2 в обеденый перерыв на работе надо будет выйти на прогулку, у меня рядом» +1
+1



KissЮлик +3534 -1 всем доброе утро! я сегодня с утра как клуша какая-то собиралась. но зато» +7
+11



Шмидт +3409 -7 сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали. сейчас» +12
+14



Eve-Lina +1155 -7 в пять встала сегодня на пробежку, в парке в это время было всего несколько» +1
+1



Классика +3969 -7 надо доделать дело» +3
+13



новая_я_) +979 -7 начало положено» +18
+9

Ринуся +532 -1 вернулись из архангельск» +14
+10



Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня неплохо, но и не отлично,» +23
+15




Шмидт +3409 -7 что-то жареных котлет захотелось. но пока не буду. встала сегодня» +22
+15




KissЮлик +3534 -1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14



Mirlona +315 16.04.2024» +3
+2

Классика +3969 -7 на весы не становилась, стану завтра.» +4
+27



ЯНА без +976 -7 вторник, хороший день, вполне даже не голодно сегодня. пью кофе с молоком» +1
+1



Шмидт +3409 -7 пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для» +14
+10




62 кг,к 8 +94 -6 начала лечить щитовидкуиестесно вес скаканул верх.ну, так и до 83» +5
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4485 +1 №2 сегодня опять на правильном питани вчера под вечер немного раслабилась,» +27
+13



KissЮлик +3534 -1 великий пост 30/48.вот уже и месяц как держу пост. втянулась и даже почти» +11
+17



OLIVOCHKA))) +1316 -6 всем доброго вечера! с работы пришла,ужин готовлю. не устала. хороший» +8
+5



I am +2546 -6 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1



Планет@ +1427 -7 сегодня у меня очередная попытка сделать разгрузочный день, если получится» +1
+1



Миссис Дарси +2601 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1



Прометей +1918 -6 13.04.2024 гречка – это по сути два в одном» +6
+18



Шмидт +3409 -7 ну раз результаты всё ещё радуют, а самочувствие вполне удовлетворительное,» +7
+18



Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
Roberta +1074 +2 на сегодня у меня план до 1.60 калорий по питанию, плюс надо потратить» +1
+1



Классика +3969 -7 у нас айва цветёт во всю силу.» +2
+15



Mmdms +1230 -6 состояние такое соное. ветрено и противно на улице. на работе, конечно,» +3
+5



I am +2546 -6 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1



OченьBезучая +456 -7 очень устала, хотела уже послать всё, но тут.» +2
+2
Соня 89 +1246 -6 15.04.2024морковный суп» +2
+6



BuketSireni +93 -7 интервальное голодание: 16/8.» +3
+4


Шмидт +3409 -7 начала читать вечный зов. зацепило очень сильно. прям оторваться не» +8
+14



Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +2601 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1



Миссис Дарси +2601 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1



Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
Стройная +1266 -6 15.04.2024» +1
+2
Тили +568 -6 16 апреля, вторник. (6:24)» +15
+10



Шмидт +3409 -7 мужик заходит утром на кухню. жена завтракает вареными яйцами.- милая,» +13
+15



Тающий_килог минус 40 гр. для меня - это достижение. вчера был выходной. целый день» +5
+3

OченьBезучая +456 -7 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
KissЮлик +3534 -1 в обед сходили на прогулку и хорошо прошлись по лесу. хотя всё равно очень» +6
+8



Совушка ДВ +3884 +2 15.04.2024 дневник номер 3» +61
+12



Ш@хиризада +169 -7 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10

Хотюшка +405 -7 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10



Olgadobro +297 -6 16.04.2024» +4
+6



iizika великий пост 29/48 - шуба постная- щавелевый суп с булугуром- гороховая» +7
+5
13th Month сегодня настроение получше, я бы даже сказала настрой, он прям боевой,» +1
+1

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова » 27
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит » 24
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. » 32
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что » 23
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать » 36
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги, наушники, украшения. вещи после кого-то » 64
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
тут проходит формат фото png? » 2
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
парень изменил до свадьбы! как поступить? » 8
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
тема содержит фото вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела. » 20
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
у вас есть читалка на телефоне? чтобы текст озвучивала. » 31
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия. » 34
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, » 6
тема содержит фото как вам оформление ленты? » 29
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с мгновенными ответами успеешь прочитать » 3
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли. » 20
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
тема содержит фото вам нравятся такие ремни? » 8
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе? » 26
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра, просто топ! мой идеал » 118
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»