КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 19.01.22 СЕГОДНЯ У МЕНЯ ПЕРВЫЙ ВЫХОДНОЙ-ВЫХОДНОЙ ИЗ ДВУХ.    +3
описание   +2
Сегодня у меня первый выходной-выходн из двух. если вы употребляете лимонады или соки, подумайте о том, чтобы в течение первой недели или двух отказаться только от этих продуктов. Затем, после того как вы сумеете это сделать, попробуйте, например, перейти от белого богатого крахмалом хлеба к цельнозерновому В течение последующей пары недель попробуйте начать ходить по 5 минут через день. И так далее.
рацион   
кабачки вареные- 100.00 гр если вы употребляете лимонады или соки, подумайте о том, чтобы в течение первой недели или двух отказаться только от этих продуктов. Затем, после того как вы сумеете это сделать, попробуйте, например, перейти от белого богатого крахмалом хлеба к цельнозерновому. В течение последующей пары недель попробуйте начать ходить по 5 минут через день. И так далее.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 118.60 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 52.9 кг
вода: 55.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 121.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 120.00 см.
-: калланетик - 5 мин если вы употребляете лимонады или соки, подумайте о том, чтобы в течение первой недели или двух отказаться только от этих продуктов. Затем, после того как вы сумеете это сделать, попробуйте, например, перейти от белого богатого крахмалом хлеба к цельнозерновому. В течение последующей пары недель попробуйте начать ходить по 5 минут через день. И так далее.
сожгла: 43 ккал., сожгла за счет жиров: 16 ккал. (2 гр.)
процедуры   
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +20
голоса: +8

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
I am +3263 -35 в понедельник в командировку, к счастью не далеко, по стране, (на западную).» +1
+7
KissЮлик +4529 +71 скоро обед и я прям уже хочу кушать сильно + жорик никак не убежит, а» +6
+11
KissЮлик +4529 +71 великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу» +8
+11
Эйва Шекер +3384 -35 вчера бредила киселём молочным и сегодня его сварила, дети от него у меня» +1
Roberta +1267 -2 в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода» +1
Бусинка Кэт +1371 +1 сегодня тоже отвес, страно, его теоретически быть не должно было вобще.» +1
Svetlanкa +5231 +2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
I am +3263 -35 на пасху шеф сказал что даст всем отдых! поэтому у меня будут выходные» +1
+6
Миссис Дарси +3072 +1 дождь как начался ночью так до сих пор и идёт, и непонятно когда просвет» +2
+2
Солнышко57 +405 +54 18.04.2024»
Планет@ +1695 -1 отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» +1
+4
Миссис Дарси +3072 +1 хочу запечёную свиную вырезку в специях, сегодня закажу мужу, пусть купит» +2
+3
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
Mmdms +1606 +54 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +15
+15
Маво4ка +870 наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» +4
+5
Маво4ка +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Шмидт сейчас на сайте +4482 -2 хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня.» +11
+13
Шмидт сейчас на сайте +4482 -2 сегодня пасмурно, но настроение всё равно хороше. надеюсь, что на актёрском» +6
+13
Mirlona +367 +1 18.04.2024» +8
+2
Планет@ +1695 -1 хочется сегодня мне картофельного пюре и салата из редиски. домой приду» +1
+12
I am +3263 -35 сейчас быстро победаю и за работу, хочу сегодня удрать пораньше, на полчаса.» +1
+6
Миссис Дарси +3072 +1 мои просят пирожков с зеленью и яйцом, а мне так не хочется с этими пирожками» +2
+2
Olgadobro +345 +1 18.04.2024» +7
+6
OLIVOCHKA))) +1748 +1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Миссис Дарси +3072 +1 вчера была разгрузка номер два, ну честно скажу, далась она мне просто» +3
+6
Планет@ +1695 -1 говорят что четверг это маленькая пятница, а у меня на работе такой завал,»


Шмидт сейчас на сайте +4482 -2 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Солнышко57 +405 +54 18.04.2024»
Солнышко57 +405 +54 18.04.2024»
Солнышко57 +405 +54 18.04.2024»
Маво4ка +870 вчера собиралась мужа на вахту. с 9 утра до 9 вечера не присела.» +7
+8
юка1986 18.04.2024»
ЯРыба@ +1558 -35 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
KissЮлик +4529 +71 вчера чуть не нарушила пост. готовила для мамы куриные желудки и забылась» +12
+13
новая_я_) +1340 +3 не в ресурсе» +22
+9
РезультатЕже +1299 -2 день матери предателя» +2
Шмидт сейчас на сайте +4482 -2 ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому» +12
+12
Эйва Шекер +3384 -35 на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа» +1
BuketSireni +167 -2 всем хорошего настроения!» +5
+3
Mmdms +1606 +54 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Миссис Дарси +3072 +1 смотрю что уже клубнику продают, привозная с южных регионов, цена очень» +1
+2
KissЮлик +4529 +71 вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного» +9
+12
Эйва Шекер +3384 -35 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +4
+17
Планет@ +1695 -1 вчера не ужинала и сегодня отвес минус 20 грам получилось, вот по факту» +2
Эйва Шекер +3384 -35 кушать так хочется, недавно кушала, опять желание что-то съесть. надо» +1
Шмидт сейчас на сайте +4482 -2 шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти» +16
+13
Эйва Шекер +3384 -35 погода у нас мрачная, тучи-тучи-тучи, словно вот-вот дождь будет. на улице» +1
+2
Солнышко57 +405 +54 18.04.2024»
iizika великий пост 32/48- каша горохо/морковная- кабачковая икра (своя)- гречка-» +8
+6
BuketSireni +167 -2 обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» +4
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » 8
тема содержит фото назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения. » 32
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 87
удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились камни в желчном. » 18
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » 20
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » 13
начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа меня морочит! это пикаперские » 15
легко ли выйти замуж в 28 лет? » 27
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » 10
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 9
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » 57
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
тема содержит фото фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » 29
за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать » 46
тема содержит фото хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » 43
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 42
тема содержит фото полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » 26
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » 18
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » 51
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » 15
тема содержит фото оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » 26
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » 27
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » 12
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » 24
тема содержит фото маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко? » 46
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то сказал невнятное и бросил трубку. как с » 22
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » 8
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » 19
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 15
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда » 21
когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? » 33
тема содержит фото вам нравится, как пахнут бархатцы? » 22
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 34
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » 22
как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет проходить, и я больше стала бояться! » 33
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
тема содержит фото почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » 22
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » 2
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » 15
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » 23
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » 33
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » 7
зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! » 17
может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь? » 84
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » 8
тема содержит фото как вам такой дом? красиво? стильно? » 24
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » 32
как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит, чтобы » 61
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » 33
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают » 6
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » 14
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть? » 43
мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые лошади! » 12
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » 28
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » 5
тема содержит фото кто красивее? » 18
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » 16
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » 4
небедный мужчина на первое свидание пригласил погулять в парке. вы бы согласились? » 58
здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению? » 48
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 109
тема содержит фото битва веры брежневой и адрианы лимы! кто красивее? » 22
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже работает! » 59
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » 15
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
тема содержит фото оцените фото! нравится или так себе? » 17
вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты? » 30
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » 5
тема содержит фото это свои губы или сделанные, как думаете? » 14
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » 8
тема содержит фото какая из этих пар обуви вам нравится? » 48
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре. » 71
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » 50
кто рожает в декабре 2010?! у кого заветные 2 посолочки?! присоединяйтесь! » 27955
тема содержит фото согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » 22
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » 21
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 12
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » 6
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
тема содержит фото кто из них эффектнее на ваш взгляд? » 22
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » 103
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » 14
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»