КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884987
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Mmdms 19.01.22 СЕГОДНЯ НА ОБЕД ВЗЯЛА СУП В СТАКАНЕ И ЙОГУРТ. НО СЪЁМ ЧТО-ТО ОДНО. ПОРА СНОВА БЛЮСТИ КАЛОРИИ, А ТО УЖЕ НЕ КОМФОРТНО СТАНОВИТЬСЯ.ВСЕХ КРЕЩЕНИЕМ! КТО ПРЫГАЛ В ПРОРУБЬ?    +4
описание   +3
Сегодня на обед взяла суп в стакане и йогурт. Но съём что-то одно. Пора снова блюсти калории, а то уже не комфортно становиться. В Крещением! Кто прыгал в прорубь?
рацион   +2
хлеб ржаной- 60.00 гр, масло сливочное- 20.00 гр, икра горбуши красная- 20.00 гр, йогурт 3.2 %- 140.00 гр, помидор- 40.00 гр, яйца куриные вареные- 40.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 27» ИН: 102%»
спорт   +2
вес: 78.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28
жир: 18.6 кг
вода: 27.47 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 5 мин
сожгла: 14 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +2
-: массаж 25 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +91
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

начало

«« 1 2 3 4 »»

начало

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1298 -5 правило зарядись энергией!» +10
+17
Стройная +1350 +1 15.04.2024» +1
+2
I am +2666 -5 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2
Лисёночек 68 +1212 -1 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14
Классика +4242 +2 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20
Olgadobro +310 -5 16.04.2024» +4
+6
Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024 дневник номер 4» +18
+14
Хотюшка +424 +2 понедельник- понедельничный.завтр перехожу на кето с подробным себе отчётом.хорош» +4
+10
Д@ШуткА +2689 -5 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2
I am +2666 -5 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2
hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
Аленька26 +4725 -1 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24
Классика +4242 +2 по шагам вчера всё нормально» +4
+12
Стройная +1350 +1 17.04.2024» +1
Миссис Дарси +2681 -1 шла с работы, проходила мимо кондитерского магазина, прошла мимо, а соблазн» +1
Миссис Дарси +2681 -1 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2
Д@ШуткА +2689 -5 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2
Миссис Дарси +2681 -1 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17
KissЮлик +3829 +1 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18
I am +2666 -5 устала на работе сегодня, пришла домой поужинала, вот сижу и думаю, что» +1
Эйва Шекер +2785 -2 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! сегодня полно дел, так что на работе скучать некогда будет.» +10
+17
Mirlona +339 +7 17.04.2024» +7
+2
Ринуся +536 -1 вернулись из архангельск» +14
+10
Миссис Дарси +2681 -1 как и планировала, все косметические процедуры выполнила. сейчас уже надо» +1
Стройная +1350 +1 15.04.2024» +1
+2
Классика +4242 +2 по весу пока что застой» +6
+27
Совушка ДВ +4153 +1 14.04.2024дневник номер 3» +44
+9
Классика +4242 +2 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21
I am +2666 -5 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2
Миссис Дарси +2681 -1 сегодня наелась вечером углеводов, целый день держалась на белках, но» +1
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! находила вчера очень хорошо. прошла 1727 шагов, ходили» +37
+20
Ш@хиризада +169 -1 всем приветик и отличного настроения .» +4
+10
Лисёночек 68 +1212 -1 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15
Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024 дневник номер 3» +19
+15
iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
Винга +257 -5 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
I am +2666 -5 я сегодня без машины, туда и обратно пешком топала, вот сейчас чувствую» +1
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19
KissЮлик +3829 +1 с сегодняшнего дня у нас обещают прям жару. аномальная температура будет» +6
+14
Olgadobro +310 -5 17.04.2024» +4
+4
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! спала не очень хорошо. вот как только понадеюсь, что отосплюсь» +27
+14
Классика +4242 +2 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12
Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024 дневник номер 2» +16
+15
ОльгаОля +636 -1 16.04.2024» +2
+11
Соня 89 +1250 -5 15.04.2024морковный суп» +2
+6
KissЮлик +3829 +1 вчера я хорошо снова нагуляла и получилось почти 12 тыс шагов. вот когда» +12
+13
OченьBезучая +479 -3 какие же вкусные кедровые орешки!» +1
+2
Svetlanкa +4410 +10 привет всем! спала сегодня хорошо, но последний час почему-то все время» +17
+18
Совушка ДВ +4153 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15

««       топ темы       »»       новые темы»
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или обновляете в течении дня? написано, что » 19
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели? » 21
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70. » 27
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 46
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на выбор 4 места, я выбрала. от » 44
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут » 43
выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы » 18
тема содержит фото вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой? » 24
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста! » 11
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после? » 10
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения » 99
думала что выйду за него замуж, но увидела у него номер гулящей женщины! говорит, что не изменял, но » 16
тут проходит формат фото png? » 2
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
тема содержит фото - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты! » 326
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
тема содержит фото как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям? » 7
тема содержит фото как вам такое платье? » 16
общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне » 5
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду » 7
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
тема содержит фото помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом » 57
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже » 12
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
тема содержит фото фото, как из журнала! » 26
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
тема содержит фото кто-нибудь пробовал такое? » 21
вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса » 34
тема содержит фото вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом » 19
сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в » 7
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото как считаете, счастье женщины только в муже и детях? » 34
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия? » 11
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14
люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня » 11
тема содержит фото переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно! » 12
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
тема содержит фото хорошо смотрится нашивка на ветровке? » 15
парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что » 27
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи? были ли проблемы с осмотром? » 16
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно » 67
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится! » 49
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
тема содержит фото что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила! » 39
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки » 3
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
тема содержит фото нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые можно куда-то выложить. » 58
тема содержит фото я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет! » 26
после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили » 28

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»