КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884851
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 19.01.22 РАЗГРУЗКА    +2
описание 
рацион   +2
вода- 1000.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр, ряженка 2,5%- 1000.00 гр
разгрузочный день: сегодня на ряженке
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 120.80 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 41

жир: 58.7 кг
вода: 56.13 кг
грудь: 120.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 117.00 см.
-: одевание - 10 мин, работа в офисе - 480 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, велотренажер (высокая активность) - 15 мин, прогулка медленный темп - 30 мин, сон - 480 мин
сожгла: 1220 ккал., сожгла за счет жиров: 149 ккал. (16 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +3, итог: -51.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +30.3, итог: -136
статистика просмотры: +10
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1958 +1 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Mirlona +270 -3 26.03.2024» +4
+1

Эйва Шекер +3883 +12 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Ирис76 +325 -15 26.03.2024 опять мне не очень.» +2
+5



I am +3666 +11 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Д@ШуткА +3409 +12 сегодня приготовилакласичес чахохбили из курицы по-грузински очень ароматный,» +1



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Д@ШуткА +3409 +12 на завтра в планах готовить бефстроганов класический из говядины.вкусные» +1



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Соня 89 +1167 +9 27.03.2024» +1
+4



babenfuhrer +74 +6 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Olgadobro +436 +1 27.03.2024» +6
+9




Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 №3 питание сегодня, как обычно, сбалансированое, пока ничего не нарушаю,» +26
+21



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
er5o4t43pfp4 +172 +16 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Ирис76 +325 -15 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем лето уже близко, а кость все ещё широкая обещают нам сегодня» +20
+20



ЯРыба@ +1958 +1 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня отлично прям, проспала с 9» +34
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № 2 сегодня погода опять не очень, солнышко вроде бы нарисовали, но ветер» +25
+22



I am +3666 +11 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! колега, с кем я в обед гуляю, на больничном, придется» +23
+20



Классика +5624 -4 как обычно просят гречку» +8
+20



Тили +835 +14 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 всё наготовила, мелкую уложила, скоро её будить - красоту ей наводить,» +1
+3


I am +3666 +11 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



Эйва Шекер +3883 +12 доброго вечерочка, дорогие девочки!у нас семь часов вечера, успела поужинать» +1



KissЮлик +5577 +2 великий пост 9/48.сегодня у меня меню похоже как и вчера. завтрак: каша» +10
+14



Классика +5624 -4 вот такие желания)» +8
+27



KissЮлик +5577 +2 всем доброе утро! сегодня я хоть хорошо выспалась. ни разу не просыпалась» +11
+19



Классика +5624 -4 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +6693 +2 привет всем! сегодня спала очень даже неплохо, вроде выспалась)всем» +21
+16



KissЮлик +5577 +2 сегодня с утра уже прогулялась и на улице прохладно + туман. но погода» +6
+12



Ш@хиризада +282 +14 доброе утречко. сегодня думаю сделать зельц .всем удачи и отличного настроения» +1
+2

Классика +5624 -4 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Классика +5624 -4 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



KissЮлик +5577 +2 сегодня я утром поняла, что мне очень хочется мяса или яиц. получается» +8
+17



Ирис76 +325 -15 25.03.2024 день активный» +4
+6



Olgadobro +436 +1 26.03.2024» +8
+7



Эйва Шекер +3883 +12 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Эйва Шекер +3883 +12 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 - открываю утром холодильник, а там - ничего. совсем обнаглели эти живые» +18
+25



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



Шмидт сейчас на сайте +4916 +2 самый дорогой» +9
+10



Д@ШуткА +3409 +12 после 20:27 - семнадцатый день луного цикла: время общения, радости,» +1



er5o4t43pfp4 +172 +16 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


Аленька26 сейчас на сайте +7331 +2 № находила вчера не очень много всего 4350 шагов, но позанималась на велотренажере,» +29
+20



Эйва Шекер +3883 +12 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



KissЮлик +5577 +2 вчера не пошла в обед на прогулку и работы было очень много, а вечером» +11
+18



««       топ темы       »»       новые темы»
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
покажите фото своих обручальных колец. » 18
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 51
тема содержит фото как вам платье? » 33
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»