Может на диету недельки на две

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +884965

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 18.01.22

МОЖЕТ НА ДИЕТУ НЕДЕЛЬКИ НА ДВЕ

описание

Чтобы похудение пошло быстрее. Но вроде не хочется никакой диеты. Продолж наверное в том же духе. Сегодня вечером порцию сделаю вдвое меньше. Ещё так попробую.

рацион

ваниль- 1.00 гр, чай черный в сухом виде - 1.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 1.00 гр, вода боржоми- 100.00 гр, вода- 100.00 гр До обеда пью зелёный чай

разгрузочные дни»
ГИ: 60»

спорт

вес: 61.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 7.8 кг
вода: 18.67 кг

хочу вес»

грудь: 94.00 см.
талия: 73.30 см.
бедра: 86.40 см.

день: одевание - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, чтение - 55 мин, бег - 5 мин, кардио - 5 мин День средней активности

сожгла: 264 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)

процедуры

день: ароматерапия 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +8
голоса: +13

начало

«« »»

svetlanкa

18.01.22 14:22

Приятного аппетита!!!

вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3930

100

svetlanкa

18.01.22 14:21

И еще вечером есть полезное, без солений))

вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3930

100

svetlanкa

18.01.22 14:18

Вот вариант уменьшить вечерние порции мне нравится))

вес 94.8 кг съела 973 к сожгла 848 к баллы 3930

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

топ дневники» «« новые дневники »»

«« топ темы »» новые темы»
	хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. »	11
	стали бы встречаться с мужчиной, у которого есть ребенок от прошлого брака и он 2 раза в месяц берет »	33
	умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, »	19
	а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много »	27
	хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и мамкиного »	47
	кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь »	11
	что мне выбрать для съема? за общежитие плачу 7 тысяч, но вонь по всему блоку. живут пенсионеры и два »	20
	парень встречает свою карьеристку с работы! »	76
	ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит »	31
	а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти »	42

	у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? »	44
	кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили? »	18
	куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите »	70
	кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он »	52
	если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно? »	31
	стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. »	6
	у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят? »	32
	у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом? »	8
	вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но »	34
	если мужчина в долгих отношениях лайкает такое, значит, ему не хватает такой девушки? его пассия совсем »	35
	она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое обращение »	30
	после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы? »	6
	тут есть любители рисовать картины по номерам? сколько вы тратите часов или дней, чтобы нарисовать картину? »	3
	как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что »	64
	ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино, отдохнуть за его деньги? »	49

	вы вышли замуж уже беременной, забеременели сразу после или не беременели долго? »	55
	у вашей киски головной переполох! работаем и продуваемся всеми ветрами. обещают +23! »	16
	почему подруги юности друг другу гадят так, как злейший враг бы не стал? злорадствуют, подставляют, »	24
	до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, »	33
	пишет один на сз. нет ни имени, ни информации по детям, а требовал час прийти самой к нему в телегу. »	39
	аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял »	16
	почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются »	89
	как вам прическа? резинка кранч поверх гульки. »	62
	у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? »	18
	а как вам эти глаза? человек добрый или нет? умный или не очень? »	16
	вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? »	15
	обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что »	27
	уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой! »	28
	что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое. »	74
	у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть »	27
	у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. »	25
	красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли »	45
	светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение? »	76
	знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы комментировать »	6
	рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не потянешь ипотеку, то и не надо »	15
	ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность »	14
	не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования? »	29
	кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая психологическая травма. »	11
	есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? »	67
	как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии »	4
	кто смотрел этот сериал? как он вам, понравился? я его раз 10 пересмотрела, никак не могу налюбоваться »	2
	бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила! »	6
	семейное положение в соцсетях. вы его ставили или же больше предпочитаете ваши отношения оставить личным? »	51
	у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить? »	9
	агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с »	35
	кто делал пилинг от ям на лице после выдавливания прыщей? кожа стала ровней? удалось убрать ямки? »	13
	заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! »	7
	опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго »	16
	как вам стрелочки? »	26
	ужасна ли эта стрижка? »	52
	завтрак в любимом офисе самый вкусный. »	23
	моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда вызывать приходится чуть ли не »	31
	я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, »	23
	какие серьги больше нравятся? купили бы такие? как думаете, сколько стоят? »	28
	часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. »	33
	запахалась. а как заканчивается ваш день? »	16
	вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете? »	45
	уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально »	52
	вы когда-нибудь жаловались участковому на соседей, у которых дети прыгают в полночь и спать вам не дают? »	38
	как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать. »	2
	заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то »	18
	ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. »	46
	кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? »	14
	какой актер вам нравится больше? »	27
	сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? »	14
	рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? »	147
	хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? »	11
	какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! »	84
	кто самый яркий участник гали? в чем это выражается? »	25
	видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. »	13
	есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? »	16
	вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный? »	25
	не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, »	30
	идёт ли мне с забранными волосами? »	13
	чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? »	29
	- 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото! »	207
	написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы »	47
	друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? »	58
	вам нравятся вытянутые колени на штанах? »	12
	как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал »	55
	когда нужно знакомиться с родителями друг друга? когда связывать себя узами брака? нужно ли жить до »	25
	как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был. »	21
	кто из этих актеров красивее? в каких фильмах они вам понравились? »	29
	партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории »	995
	через неделю сессия. что попить для улучшения памяти? »	36
	люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, »	28
	какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и отсутствия »	213
	как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то слева. то грудь. у вас так »	3
	как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость. »	14
	смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив »	25

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»