КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885026
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ElenaAvd 18.01.22 18.01.2022 ДОБРОЕ УТРО ВСЕМ    +2
описание   +3
Чем проснулось что-то рано результат общения такое что не выспалась. Приготовила завтрак. Проводила детей в школу прогулялась 10 минут
рацион   +4
завтрак: чай зеленый в сухом виде- 5.00 гр, вода- 560.00 гр, орех миндаль- 21.00 гр, геркулес- 49.00 гр Геркулес, миндаль, зелёный чай
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 95.60 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 36
жир: 41.6 кг
вода: 37.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 105.50 см.
талия: 96.00 см.
бедра: 122.00 см.
-: прогулка быстрый темп - 5 мин, прогулка медленный темп - 10 мин, приготовление еды - 40 мин, зарядка - 10 мин Приготовил завтрак, я сделала небольшую зарядку, я прогулялась
сожгла: 147 ккал., сожгла за счет жиров: 35 ккал. (4 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: +0.3, неделя: +0.7, месяц: +0.7, итог: +1.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +35
статистика просмотры: +17
голоса: +16

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5520 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Д@ШуткА +3307 +20 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Д@ШуткА +3307 +20 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
piyavkaE +533 -68 24.04.2024» +4
+4
Д@ШуткА +3307 +20 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Лисёночек 68 +1584 +26 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Маво4ка +1009 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Шмидт +4742 +26 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Соня 89 +1422 +20 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +1009 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
OLIVOCHKA))) +1864 +26 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Olgadobro +358 +20 24.04.2024» +5
+6
KissЮлик +4889 -85 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Svetlanкa +5520 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Д@ШуткА +3307 +20 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
KissЮлик +4889 -85 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Лисёночек 68 +1584 +26 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Маво4ка +1009 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
KissЮлик +4889 -85 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
iizika 25.04.2024» +9
+5
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Шмидт +4742 +26 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+8
KissЮлик +4889 -85 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Olgadobro +358 +20 25.04.2024» +3
+6
Соня 89 +1422 +20 24.04.2024» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +26 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
Аленька26 +5884 +26 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Шмидт +4742 +26 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
KissЮлик +4889 -85 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
Аленька26 +5884 +26 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Д@ШуткА +3307 +20 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Тили +767 -2 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Sparkl star +168 +20 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
KissЮлик +4889 -85 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Аленька26 +5884 +26 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +5308 +20 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
I am +3353 +20 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Соня 89 +1422 +20 24.04.2024» +1
+5
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Соня 89 +1422 +20 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4742 +26 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Svetlanкa +5520 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
новая_я_) +1497 +26 недельный план выполнен» +14
+7
Аленька26 +5884 +26 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Шмидт +4742 +26 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Аленька26 +5884 +26 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Ш@хиризада +200 +1 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Svetlanкa +5520 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
Миссис Дарси +3290 +26 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Svetlanкa +5520 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11

топ темы       »»       новые темы»
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 27
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 17
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 5
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 29
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 19
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 9
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 54
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 60
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 19
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
тема содержит фото ну прямо светофор, а не завтрак! » 42
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
тема содержит фото нравится или нет? » 17
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 21
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото как вам платье на лето? » 22
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 14
какое время года у вас самое любимое? » 48
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 15
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 113
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 44
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 46
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 286
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 17
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 12
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 11
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 62
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 135
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 8
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 8
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 87
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 10
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 29
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 78
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 791
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 20
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 33
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 19
тема содержит фото как вам такой прикид? » 23
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 35
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 2
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
посоветуйте интересный детективный сериал. » 30
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 37
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 53
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 56
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
как вам такое сочетание фио? » 18
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 21
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 7
девушка хочет от меня ребенка, а я нет! когда я с ней у меня ширинка на брюках чуть ли не разрывается. » 94
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 38
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 19
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 8
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 38
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 12
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 107
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 78
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 25
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 15
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 14
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 24
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
тема содержит фото оцените внешность? » 46
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 10
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»