КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885017
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 17.01.22 МУЖ В КОМАНДИРОВКУ СЕГОДНЯ УЛЕТЕЛ НА НЕДЕЛЮ, С НАЧАЛЬНИКОМ, А МНЕ ХОРОШО В ТОМ ПЛАНЕ ЧТО ГОТОВИТЬ НЕ НАДО ПОЖИРНЕЕ И ПОГУЩЕ)) Я ХОТЬ ПИТАНИЕ СВОЁ ЗА ЭТУ НЕДЕЛЮ НАЛАЖУ НЕМНОГО.    +1
описание   +2
Муж в командировку сегодня улетел на неделю, с начальником, а мне хорошо в том плане что готовить не надо пожирнее и погуще)) я хоть питание своё за эту неделю налажу немного.
рацион   +2
капуста брокколи- 50.00 гр, сметана 10 %- 40.00 гр, картофель в "мундире"- 80.00 гр, маслины- 20.00 гр : капуста брокколи - 50 гр. сметана 10 % - 40 гр. картофель в “мундире“ - 80 гр. маслины
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 92.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.2 кг
вода: 36.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: аэробика - 5 мин, сидение на диване - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин : капуста брокколи - 50 гр. сметана 10 % - 40 гр. картофель в “мундире“ - 80 гр. маслины
сожгла: 71 ккал., сожгла за счет жиров: 31 ккал. (3 гр.)
процедуры   +2
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +9
голоса: +11

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5233 +2 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +31
+18
Svetlanкa +5233 +2 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +48
+20
Sparkl star +159 -35 купила сахарозаменитель который как обещают не чувствуется.» +2
+2
Eve-Lina +1347 -1 по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» +1
Д@ШуткА +3130 +1 вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» +1
SSS112 +1542 -1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +1
Д@ШуткА +3130 +1 хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» +1
KissЮлик +4530 +68 сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» +5
+6
I am +3263 -39 весов на даче нет, уже который раз хочу сюда привезти хотя бы старые,» +1
Маво4ка +870 только пришла домой. устала очень за 5 дней,столько я не двигалась года» +5
+3
Стройная +1483 -35 21.04.2024 сегодня у меня выходной день» +1
+2
Миссис Дарси +3166 +68 вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» +1
Svetlanкa +5233 +2 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание и очень им довольна.» +28
+16
Mmdms +1606 +51 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +15
+11
I am +3263 -39 днём сегодня себе позволила поспать, отдыхаю на даче, настроение хороше.» +1
Миссис Дарси +3166 +68 у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» +1
KissЮлик +4530 +68 вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально» +9
+13
Лисёночек 68 +1466 -1 всем доброго времени суток.вчера очень плохо себя чувствовала. успела» +6
+8
Классика +4977 -2 надо включить киношку, нашла детективчик» +4
+12
Шмидт сейчас на сайте +4490 -2 сегодня всякое чё попало снилось. в одном из снов я сегодня сорвалась» +10
+10
Д@ШуткА +3130 +1 16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» +1
OLIVOCHKA))) +1749 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +34
+11
Mirlona +374 +96 21.04.2024» +2
SSS112 +1542 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Шмидт сейчас на сайте +4490 -2 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +5
+7
Миссис Дарси +3166 +68 сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» +1
ЯРыба@ +1559 -38 привет, девочки!последние деньки отпуска догуливаю.сегодня в ленту да» +3
+5
I am +3263 -39 спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр показывает» +1
Маво4ка +870 доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро» +6
+12
Д@ШуткА +3130 +1 психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» +1
Стройная +1483 -35 21.04.2024» +1
Миссис Дарси +3166 +68 где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как набираюся» +1
Тили +743 +71 20 апреля, субота. (5:48)» +12
Д@ШуткА +3130 +1 я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» +1
OченьBезучая +533 +72 вселеная меня любит!» +7
+2
KissЮлик +4530 +68 вчера меня девочка с работы подписала на интересную тему. будут бесплатно» +11
+7
Классика +4977 -2 по весу сегодня не знаю что» +6
+13
Совушка ДВ +4989 -38 19.04.2024дневник номер 5» +79
+21
Винга +294 -36 20.04.2024» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4490 -2 вещества, содержащиеся в яйце, и особено в яичном желтке, повышают усвояемость» +5
+11
Миссис Дарси +3166 +68 на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» +1
+3
Классика +4977 -2 спала сегодня столько, сколько хотела» +5
+12
Классика +4977 -2 на сегодня обещают дождь» +5
+12
Svetlanкa +5233 +2 привет всем! вчера муж соседки ездил на рыбалку и мне тоже рыбки принёс,» +16
+8
Mmdms +1606 +51 завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все получится» +5
+5
KissЮлик +4530 +68 всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась» +10
+12
Ринуся +587 -1 прикупила бананов» +3
+9
Классика +4977 -2 почти что 20 тысяч» +5
+12
KissЮлик +4530 +68 сегодня много дел и не знаю всё успею ли. сейчас поставлю стирку и надо» +6
+6
KissЮлик +4530 +68 великий пост 34/48.сегодня ещё не знаю, что буду есть, но думаю подьесть» +13
+6
KissЮлик +4530 +68 вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но» +6
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
как вы относитесь к юлии шиловой и ее книгам? » 24
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 16
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
в каком состоянии вы встретили своего любимого? когда были счастливы или в депрессии? » 29
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20
после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит » 13
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 23
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 33
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак? я вот перестала ему выносить » 41
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 103
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать » 8
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
какая ваша любимая книга? » 40
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 36
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 23
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 60
у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком близко одну ситуацию. линяю » 8
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не могу его выкинуть из головы » 16
назовите три книги, которые оставили в вашей памяти неизгладимое впечатление, и которые будете помнить » 56
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 5
каких людей ценят руководители? » 18
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
тема содержит фото нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему? » 3
высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на » 23
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 19
тема содержит фото узнали кто это? » 17
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, » 6
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 38
не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают » 19
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 23
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 20
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 19
давайте поделимся самыми некрасивыми, подлыми поступками мужчин/молодых людей. » 190
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 36
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 27
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже чувствуете усталость? » 26
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
у вас как в сказке начались отношения с вашим мужчиной или были недопонимания, отсутствовали ухаживания? » 26
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально » 7
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 17
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 24
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 21
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
а вы когда читаете книгу, сочувствуете её героям? переживаете за их судьбу? » 19
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 151
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 60
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 13
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 83
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»