КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 17.01.22 8-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +8
описание   +8
8-й день OMAD keto питание Отвес сегодня есть (-550 грамм). За неделю ушло 2 кг 850 гр. Мало. А мало потому, что кто-то немного кушал больше чем надо, я имею ввиду по объёмам. И воду забывала пить, и режим сна нарушен конкретно, спать ложилась под утро. Я ещё удивляюсь что вообще есть общий отвес за неделю, могло его и не быть. Но на той неделе я буду к себе строже, спуску давать не буду.
рацион   +8
яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр 8-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +9
вес: 73.05 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 15.45 кг
вода: 24.59 кг
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 560 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +9
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +8
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +44
голоса: +61

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +6703 -11 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



Шмидт +4936 +1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Совушка ДВ +6091 -14 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



Тили +835 -14 24 марта, воскресенье. (5:07)» +2
+1



er5o4t43pfp4 +172 +90 идти вперед» +1
+4


Классика +5625 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Аленька26 +7352 -1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



OLIVOCHKA))) +2409 +67 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



Шмидт +4936 +1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



Шмидт +4936 +1 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Аленька26 +7352 -1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Классика +5625 спала сегодня очень плохо, вобще не выспалась. спала совсем на другой» +5
+26



Eve-Lina +1372 +67 отвес 50 грам!» +1
+4




Совушка ДВ +6091 -14 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Mmdms +1878 -11 ну отработали неделю, всех поздравляю поехала в главторг, потратила тысячу» +4



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 завтра пойду куплю ёмкость, типа бочку для питьевой воды, литров на 10-150.» +1
+3



Аленька26 +7352 -1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Совушка ДВ +6091 -14 21.03.2024дневник номер 3» +22
+14



Layla-777 +442 -10 активная неделя и завал на работе» +4
+4



Классика +5625 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Классика +5625 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Шмидт +4936 +1 картофель запеченый с сыром и курицей» +43
+12



SSS112 +1874 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Шмидт +4936 +1 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Аленька26 +7352 -1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Шмидт +4936 +1 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 хорошо дома, тихо, спокойно. дети у бабушки в гостях, будут только вечером,» +1
+2



KissЮлик +5589 -11 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



OLIVOCHKA))) +2409 +67 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Миссис Дарси сейчас на сайте +3517 +1 день сегодня у меня наполовину был рабочий, всех по домам распустили,» +1
+2



KissЮлик +5589 -11 вчера была на маникюре и педикюре. и захотелось мне бледных ногтей. вобще» +5
+5



Классика +5625 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Аленька26 +7352 -1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Аленька26 +7352 -1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Аленька26 +7352 -1 № 2 спала сегодня вот прям опять отлично, получилось чуть-чуть недоспала» +20
+8



Д@ШуткА +3449 -14 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



I am +3736 +4 на вечер просмотр фильма какого-то хорошего и доброго, вот прям так чтобы» +1
+2



Аленька26 +7352 -1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Аленька26 +7352 -1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



OLIVOCHKA))) +2409 +67 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



ЯРыба@ +1964 +1 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
KissЮлик +5589 -11 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



Совушка ДВ +6091 -14 21.03.2024дневник номер 4» +30
+18



oxyd +190 -11 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



РезультатЕже +1368 подготовка к ремонту сегодня» +8
+3



Аленька26 +7352 -1 № 1 привет, мои дорогие, для кого-то оно конечно утро и не доброе. мои» +4
+12



Аленька26 +7352 -1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Совушка ДВ +6091 -14 17.03.2024дневник номер 3» +47
+8



Шмидт +4936 +1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



Аленька26 +7352 -1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



««       топ темы       »»       новые темы»
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » 148
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » 29
что подарить племяннику на 12-летие? хочу подарить символический подарок, недорогой, но чтобы и не лежал » 34
зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей, которые обеспечивают детишек и ее . » 55
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » 18
пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она » 5
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » 124
может ли из-за повышенного веса менструация идти периодически? несколько раз в месяц. » 5
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » 161
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » 7
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » 25
тема содержит фото какого цвета тени и макияж больше подойдут к такому цвету глаз? » 3
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » 15
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » 42
цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать, живот аж скрутило. » 36
без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят использовать, но я всё равно оправдывала » 5
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » 58
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » 20
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » 6
знаете женщин, которые много раз выходили замуж? они так любят это торжество или не могут ужиться ни » 46
тема содержит фото климакс это реально так страшно? » 76
мне 32. все думают, что я лёгкого поведения! я всегда привлекала мужчин, но все заканчивается из-за » 96
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » 27
отец был против, чтобы я шла на узи. я сама заплатила, пошла. шишки стали меньше, но периодически увеличиваются » 46
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » 35
что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь? » 11
тема содержит фото какое впечатление производит девушка на фото? сколько ей лет? » 33
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 16
а вы были в трансильвании, румынии? вид красивый? вот именно в карпатских горах были? » 10
кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально видимый эффект? мне 30 лет. » 5
это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне » 186
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » 18
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » 3
тема содержит фото как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » 23
за мужчин в небольших городах идёт жёсткая конкуренция! я живу в мо, не испытывала какой-то там борьбы. » 29
какое время суток вам больше всего нравится и почему? а почему не нравится другое? » 16
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » 16
всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога, веселый дядька был, много для меня » 28
если девушка выставляет много селфи, у нее проблемы с самооценкой? » 23
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » 14
тема содержит фото стоит ли там покупать обувь? как вам качество? » 12
поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не взглянула! а у вас есть » 31
кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом жениху, а он говорит, что не обязан » 43
как пристать к мужчине в машине, если не уверена в его положительной реакции? не знаю, хочет ли он, » 31
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » 17
не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне относится как к королеве! » 11
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » 5
тема содержит фото как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » 21
тема содержит фото у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » 67
тема содержит фото как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » 41
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » 9
вышли бы вы замуж за такого парня? родили бы от него? » 31
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 36
парень спал с обеими, а потом заявил, что это было для развлечения! я бы закатила скандал! топлю за » 27
открываете окна, если ребёнок болеет? мать бухтит - закрой окно, заморозила ребёнка! как дышать если » 20
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » 83
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » 9
тема содержит фото кто из этих актрис красивее? » 14
может ли испортиться питьевая газированная вода? оставила в пятницу на работе, сегодня попробовала - » 9
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » 28
призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как себя вести с ним, если случайно » 16
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » 10
тема содержит фото вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » 86
тема содержит фото такую куртку можно надеть в возрасте 30? многие для себя видят только классический стиль, для меня это » 29
почему, если женщина живет одна, то ей скучно? мне не то что скучать, отдыхать некогда! а соседка вечно » 13
тема содержит фото извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » 29
тема содержит фото как вам образ? » 9
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » 37
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » 38
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » 6
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » 15
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » 16
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » 12
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » 52
почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её » 64
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » 22
тема содержит фото можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности? » 32
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » 15
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » 23
готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их? » 37
меркантильные мать и сестра выгоняют меня. у меня панические атаки из дома выйти не могу, тахикардия, » 15
я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге. считается » 41
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » 26
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » 6
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » 25
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » 189
тема содержит фото как вам макияж? » 13
тема содержит фото большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » 39
вы считаете себя умницей и красавицей? можно ли иметь хорошую адекватную самооценку, но не считать себя » 16
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » 42
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » 12
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » 60
тема содержит фото вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » 35
тема содержит фото оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть? » 141
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » 20
если левая грудь чешется, это любимый вспоминает и скучает! верите ли вы в такую примету? » 25
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » 27
мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не понимаю, что тут такого? » 22
как удержаться на плаву? личная жизнь не складывается, на работе выживают, а подруги понарожали детей » 12
тема содержит фото многие жалуются, что им тяжело дышать в масках! а как вам такая идея? » 79

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»