мужчина мне не доверяет, квартиру на сестру» +14
просто задыхаюсь от счастья, какой он классный!» +8
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878355
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
poxydelki -12 17.01.22 ДЕНЬ 1.
9 12 1 2 спортивные занятия 60м рацион 203 процедуры 8%
баллы: + 3.00   описание   +3
ну что, поехали! сегод подсчет калорий (по возможности до 1000, но если не уложусь, ничего страшного, просто начинаю потихонечку сокращать), се силовая тренировка, на этой неделе без кардио, вес на весах 69.0! пока в дневнике не фиксирую, слиш рано взвесилась;
баллы: + 4.09   рацион   +2
баранина- 100.00 гр подсчет калорий
разгрузочные дни»
баллы: + 4.24   спорт   +1
вес: 69.20 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 25

жир: 12.5 кг
вода: 22.51 кг
-: силовые тренировки - 60 мин силовая тренировка вечером
сожгла: 528 ккал., сожгла за счет жиров: 312 ккал. (34 гр.)
баллы: + 1.02   процедуры   +1
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.9, итог: -7.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 120, месяц: 680
дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +35, итог: +192
баллы сутки: 0, неделя: +100, месяц: +1535
место в рейтинге сутки : 18, неделя: 17, месяц: 13
место по баллам в команде сутки: 7, неделя: 7, месяц: 7
активность автора за сутки   +1
аквариум: +8.41% , новый статус по комментариям, командный план, место в рейтинге участниц: 13 -12, баллы участницы: 1535

вес 67.3 кг съела 203 к сожгла 515 к баллы 1535
60
          
70

61.6 кг.
цель:
осталось дней: , изм. веса: -8 кг
                                         
67.3 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +30807» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 73»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
27 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 28 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.8
2. Классика Жанра-2
3. tatyanakoroleva-1
4. Д@ШуткА-0.5
5. poxydelki-0.3
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Лисёночек 68-0.2
8. Эйва Шекер-0.1
9. Olacutechik0
10. Шмидт0
11. @nn@_y@0.1
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 12.35 статистика просмотры: +16
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
*Alina* день 9. еще минус 50 гр. уже веселе, наверное потому что скоро это всё» +2
+5
-Мася- +1302 -10 сегодня голова разболелась» +5
+10



Шмидт +4560 -1 сегодня съезжу в частный детский сад академия, там есть програма, по» +28
+12



Типа ФЕЯ)28 +780 -10 только с прогулки вернулись» +4
+3

Svetlanкa +5533 -1 привет всем ходила вчера весьма неплохо, прошла 10 тыс. шагов. сегодня» +21
+16



Классика +5217 +1 утром хочу на рынок сбегать» +25
+38



Классика +5217 +1 завтра постараюсь сделать разгрузочный день» +1



Шмидт +4560 -1 сегодня на улице вобще дубак, хорошо, что у лили сегодня нет прослушиваний,» +25
+17



Bogema146 -10 сходили посмотрели квартиру по реноваци. подписала согласие. но для составления» +2
+6
Шмидт +4560 -1 хорошо, что котлет наморозила, вчера вечером уже достала и запекла в духовке» +15
+14



Шмидт +4560 -1 неужели сегодня потепле? ну прям уже ужас какой-то - 25 мая, а у нас» +9
+17



танец огня +11 -10 что-то не спится мне сегодня. проснулась ни свет ни заря.с добрым утром,» +7
+8
Самая +2630 всем приветики!» +4
+5
SSS112 +5708 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +15
+19



iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные плодотворные, дачные посеяла» +17
+11
танец огня +11 -10 весы сломались, нужно покупать новые. диету не нарушаю, а вот с физ. активностью» +2
+6
@nn@_y@ +1319 -12 отголоски выходных выстреливают» +6
+12

Классика +5217 +1 сейчас в реале очень много времени провожу» +1



SSS112 +5708 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера так выспалась, что» +2
+6


Рукоделкина +336 -10 погода разгулялась, ну наконец-то запахло летом, а не ноябрем!» +2
+4

tatyanakorol +907 -12 24.05.202 омад - день 2 - отвес: 1,1кг. 80.4кг.» +1
+7
Revenge55 25.05.202» +5
+4

Svetlanкa +5533 -1 привет всем сегодня мой маленький младшенький сыночек сдаёт огэ по» +17
+25



Svetlanкa +5533 -1 привет всем находила вчера очень неплохо) прошла 1290 шагов и это,» +7
+13



Самая +2630 сегодня ничего особеного не готовила, просто сварила суп с красной рыбкой» +8
+6



SSS112 +5708 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +9
+8



Типа ФЕЯ)28 +780 -10 все доброе утро солнышко светит птички поют . отличного дня и настроения» +17
+11

Elle Nina +452 -12 белки - это хорошо» +16
+7

Шмидт +4560 -1 захотелось кисленького. вот вопрос - не заболеваю ли я. обычно меня на» +12
+21



SSS112 +5708 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! спала сегодня около 10 часов,» +9
+9



Классика +5217 +1 блинов своим напечь нужно» +1



Глаша64 +556 25.05.202 и снова 18!» +10
+9



koshka1507 +186 -10 стремитесь не к успеху, а к ценостям, которые он даетальберт эйнштейн» +1
+2
KissЮлик +4858 -10 всём ещё раз привет! я уже в дороге еду и уже в кабардино-балкари. погода» +8
+19



tatyanakorol +907 -12 25.05.202 день 3. омад. отвес -20г. / 80.2кг / первые результаты» +3
+9

SSS112 +5708 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как то никаких особых» +10
+13



KissЮлик +4858 -10 с едой тут мне нужно быть осторожне, а то я вернусь с командировки с» +5
+11



poxydelki +1535 -12 день 5.» +5
+10


KissЮлик +4858 -10 всём доброе утро! спала сегодня просто ужасно и не могла долго уснуть» +7
+18



Mirlona +24 -12 25.05.202» +7
+4

Шмидт +4560 -1 вчера лиля слетела. из десятки взяли парня, который очень хорошо читал» +27
+20



Mmdms +1870 -10 вчера купила настоящий помидор. дагестанский. вот это я понимаю, запах.» +9
+7

Шмидт +4560 -1 так сильно хочется сыра с чесноком, но нет, сегодня тыква. весь день» +8
+14



Chaytea +343 -1 сегодня привес в 30гр. вчера много как-то ела, но всё полезное, видно» +18
+7



Стройняшка Т +102 24.05.202» +1
+3

Шмидт +4560 -1 сегодня все немного на раслабоне. я на разгрузке. с утра у всех будет» +23
+12



KissЮлик +4858 -10 вчера доехали мы хорошо и не было жарко. ехали и от нас до самого дагестана» +6
+12



KissЮлик +4858 -10 вчера прошла естествено я совсем мало и была весь день в дороге. вышло» +4
+12



Классика +5217 +1 посмотрела сегодня очень интересный наш фильм» +2
+1



Krispi +185 сегодня на учёбу только к 12.красота.) на суботу записалась на реснички.» +6
+7



Svetlanкa +5533 -1 привет всем сегодня отлично спала и вроде даже выспалась) проспала почти» +17
+12



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените девушку. на какой возраст выглядит? » 18
родительский контроль был безбашенный! студенты познавали взрослую жизнь, а » 14
творит, что хочет, а она не имеет голоса! экономит на ней жёстко, зато на круглые » 52
у меня своих дел достаточно, но начальник может дать поручение размножить ключи » 9
одинокой женщине с ребёнком сложно найти мужчину для серьёзных отношений и » 35
как вы поддерживаете вес? не могу удержать и сразу набираю 3-4 кг. как будто » 38
когда влюбляюсь в мужчину, а он сразу переключается на других девушек. самооценка » 11
у вас есть любимая песня, которая вас уносит в глубокие воспоминания? » 22
первый раз закончил быстро. попробовали ещё раз: он очень вспотел и сказал » 18
очень сильно нравится парень. женским вниманием не обделен, а я необщительная » 17
когда бабочки в животе, как долго могли просто сидеть и обниматься в общественном » 31
мне 32 года, реально в таком возрасте найти подруг, или поздно? наше поколение » 17
мужчины, которые ничего не имеют, рассказывают о своих планах - тут они успешные » 9
почувствовала, что ты беременна, и защитила тебя! собака ходила вокруг меня, » 24
подруга не поздравила с днём рождения! накануне я не поддержала ее в одной » 26
могут ли не знакомиться из-за низкой должности? чуть повыше уборщицы. мне все » 21
у кого есть дача? вам нравится сажать овощи, зелень, цветы? » 16
алкоголь, спорт, вкусная еда, горячая ванна - что вам помогает при апатии и » 31
у вас спрашивает ваш гинеколог получаете ли вы оргазмы? у меня впервые такой » 72
тема содержит фото какая это форма носа? курносый или нет? » 10
тема содержит фото какой формы глаза? миндаль? можно назвать глаза большими? » 19
планирую нарядиться, красиво выглядеть, на все 100%, я хочу влюбить его в себя » 11
это правда, что роды страшнее и сложнее, чем об этом пишут и учат на курсах? » 67
какие головные уборы можно купить на лето кроме кепки и шляпы, чтоб это выглядело » 14
тема содержит фото кто из этих певиц вам нравился больше? » 7
как у вас проходили роды? 12 часов лежишь в муках и схватках? с чем сравнима » 74
стали бы напоминать про цветы? собираюсь с мужчиной на свидание и попросила » 134
тема содержит фото это фото с фильтрами. идут мне веснушки? » 16
кто был на мальдивах, в каком отеле вы были и можете ли его порекомендовать, » 8
тема содержит фото как вам такой татуаж? какой больше нравится? » 13
ваша свекровь гостеприимная? или вы готовите всё сами, когда приезжаете к родственникам » 34
тема содержит фото как вам мой образ на вечер? что хорошо, что плохо? » 41
обиделся на меня и кинул в чс! его друг мне звонил, писал, и мужчина после » 7
тема содержит фото какое первое впечатление о девушках на фото? поделитесь мнением. можно о двоих » 72
на что вам жалко тратить деньги, а на что - легко? на косметику, одежду, тусовки, » 34
костюм стоит дорого, а качество никакое, вот как твой свитшот, ужас короче! » 9
тема содержит фото какое платье лучше на лето? чёрное? или зелёное? у меня нет ничего яркого на » 15
может ли из-за цистита быть температура и хромота? одна нога как будто волочится, » 11
помогите определиться - завести кота сфинкса, или чихуахуа? мальчик, или девочка? » 28
сегодня международный день матери! есть те, кто сегодня отмечает тоже, или » 21
завидую владельцам собак! ветрище, снег хлопьям, лужи, а добик соседа так смешно » 126
у меня около 20 блузок! а сколько у вас блузок, которые вы носите с джинсами? » 15
на фото у подруги всё так красиво - цветы, путешествия, за ручки держатся, » 15
тема содержит фото прикольный такой! он вам нравится? » 25
тема содержит фото прилетело, что я от природы не красавица, что я вся тюнингованная! не люблю » 137
реально ли отвыкнуть от берушей и наушников? мой мозг даже после трёх дней » 9
как посмотреть все мои созданные темы? » 2
таксист отказался везти за определённую сумму! пришлось сесть. начал оправдываться, » 15
тема содержит фото здесь есть любите пазлов? что вас в этом занятии привлекает? какие самые крутые » 23
почему нельзя наносить термозащиту на корни? например, если пользуешься плойкой » 8
у вас есть ощущение, что свободных мужчин нет, и вообще их мало? или они сидят » 59
вы кастрировали кота уже не в молодом возрасте, более года? как поменялся характер? » 8
кто рожал по залету от не совсем любимого, полюбили ли вы потом мужчину и ребёнка? » 11
от какой песни вы можете зареветь? у меня вызывает слёзы песня журавли марка » 31
тема содержит фото пришла к нему в гости, а у него зубная паста с канцелярским зажимом! он жмот » 40
через какое время после знакомства вы вышли замуж? жили вместе до предложения? » 26
чуда не произошло! сюси-пуси продлились дня 4, а потом включилось его бросание » 51
у кого комби кожа, что вы делаете, чтобы лицо с мейком не блестело, кроме как » 12
если в составе шерсть 20%, а остальное - акрил, будет колоться и скатываться? » 8
тема содержит фото как вам? это фитнесс модель » 24
тема содержит фото хочу поделиться с вами своей находкой. для тех, кому хочется разгрузить голову » 6
тема содержит фото вернула блонд на свою голову! все-таки он меня освежает и с ним моложе! » 59
если у человека ускоряется речь и голос становится более громкий и эмоциональный » 5
поможет ли не есть после 6, похудеть на 1 -2 кг за неделю, если в течение дня » 6
лучшее общение завязывалось с противоположным полом в ходе спора! когда просто » 3
кто покупал двухъярусную кровать? бывало, что дети падали с верхней? из-за » 1
тема содержит фото это же питер вроде? просто так на венецию смахивает! я в питере давно была, » 12
люблю женатого » 831
тема содержит фото оцените фигуру, и в целом. » 118
что будет с семьёй и ребёнком, если он будет воспитываться инфантильными родителями? » 10
тема содержит фото воспламенилась проводка, а рядом заряжался мой телефон. увидела его уже в пламени. » 5
пробуете еду с ножа, с общей кастрюли или пьёте молоко из горла, не наливая » 24
выдавили угри на чистке в декабре. уже май, а именно на том месте они не проходят. » 14
всегда боялась и не понимала мужчин, у них другая энергетика. бывает кто-то » 31
тема содержит фото любите ли вы шашлыки? из какого мяса предпочитаете, в каком маринаде? с каким » 72
для вас важно, чтобы ваш мч восхищался вашей внешностью, считал вас для себя » 27
верите девушкам, которые утверждают, что им негде знакомиться? или они просто » 23
указывать ли номер квартиры при заказе на сайте shein ? » 9
тема содержит фото какие недостатки фигуры бросаются в глаза? как бы вы оценили фигуру? что стоит » 33
вы верите в то, что день свадьбы влияет на семейную жизнь? » 26
тема содержит фото как вам такие микро-юбки? носите такие? » 24
если бы вы были менеджером по продажам, что бы для себя выбрали продавать: » 52
можно ли из тревожного, чувствительного человека стать пофигистом, и забить » 23
тема содержит фото в этих линзах как фрик? слишком странные в этих линзах глаза? не носить? не » 108
вы любите работать в огороде? сажаете каждый год? ездите на дачу к свекрови » 20
задумалась о покупке колечка для себя любимой. где лучше и выгоднее взять? » 9
посоветуйте, что посмотреть! что-то очень интересное, чтобы весь фильм сидеть » 11
сам некрасивый и работает на какой бесперспективной работе, но много красивых » 8
постоянно подбрасывают котят! больше не буду брать: невозможно переносить сердечные » 10
прислала советы и сказала, что всегда так делает и они никогда не ссорятся. » 8
не могу найти мужчину, который бы меня добивался. если не даю сразу, начинают » 11
куда вы ходите потанцевать? в ночные клубы, в рестораны с живой музыкой? или » 20
много тех, у кого 3 детей одного пола и они готовы рожать еще! всегда считала, » 34
тема содержит фото вам нравятся такие кудряшки? такой имидж сейчас в тренде? » 19
перестали это делать и я стала просыпаться в 7-8 утра с лучами солнца, в шикарном » 23
тема содержит фото сделала сегодня смывку тёмного цвета, но не к лицу мне этот цыплячий! да и » 22
тема содержит фото как думаете, женское коварство - это от природы, или это социально приобретённое? » 30
вам нравятся девушки plus size? только честно. хотели бы быть такой? » 88
если рожаешь от нелюбимого мужчины, потом не любишь ребенка! это правда? » 15
нормальные парни на сз не могут найти пару, а девушки выставят одну фотку, » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»