КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884961
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 17.01.22 СЕГОДНЯ ДЕЛА МЕНЯ ЗАВЕРТЯТ, НАЧИНАЮТСЯ БУДНИ.    +7
описание   +7
Сегодня дела меня завертят, начинаются будни. На этой неделе много чего себе запланировала, буду сосредоточенно выполнять по списку, чтобы ничего не упустить.
рацион   +7
яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр 8-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +6
вес: 73.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16 кг
вода: 24.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 564 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +6
-: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +2.3, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +21
голоса: +50

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 26.17%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 7»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3380 -1 великий пост 31/48.сегодня прям тяжело мне всё даётся и я хочу всё время» +11
+13
Аленька26 +4253 -2 № 1 доброе всем утро, мои хорошие! спала сегодня отлично, стала засыпать» +23
+6
Совушка ДВ +3671 +2 15.04.2024 дневник номер 5» +54
+21
SSS112 +1162 +55 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+6
13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
Соня 89 +1242 +55 17.04.2024авокадо — это он или оно?» +1
liliya26 +1025 +1 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 2» +2
iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
Тили +543 +1 17 апреля, среда. (6:05)» +20
+6
Прометей +1914 -41 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+12
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024 дневник номер 3» +14
+13
Совушка ДВ +3671 +2 17.04.2024 дневник номер 5» +18
+13
новая_я_) +925 +2 запуталась в днях» +24
+10
Mmdms +1150 -1 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +3
+1
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 5» +2
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 сегодня у меня ещё утка, а завтра, скоре всего, курочка будет на обед.» +11
+11
liliya26 +1025 +1 всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной) не знаю правда высплюсь» +2
OLIVOCHKA))) +1254 +55 всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде» +4
+13
Аленька26 +4253 -2 № 2 нашагала вчера, как и говорила, немного, долго просидела в парикмахерской,» +26
+15
Совушка ДВ +3671 +2 16.04.2024дневник номер 5» +17
+14
Прометей +1914 -41 17.04.2024» +1
+1
Лисёночек 68 +1092 +1 всем доброго утра спала сегодня как обычно, но вставать не особо хотелось.на» +17
+14
SSS112 +1162 +55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Аленька26 +4253 -2 № 4 нашагала вчера немного, хоть и погуляла походила, да и по делам побегала,» +24
+6
KissЮлик +3380 -1 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14
I am +2443 -41 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1
I am +2443 -41 сегодня у нас холодно, всего +7, и это после +26. и дождь идёт целый» +1
Стройная +1262 -1 17.04.2024 среда» +1
+2
Бусинка Кэт +1097 +1 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 4» +2
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 на вас зарабатывают милионы» +12
+15
Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3
РезультатЕже +967 -1 день предателя» +2
+5
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11
новая_я_) +925 +2 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16
KissЮлик +3380 -1 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11
BuketSireni обед, он же завтрак) сегодня отварная греча с тушеной куриной грудкой,» +2
+5
ЯНА без +957 +2 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5
Совушка ДВ +3671 +2 18.04.2024дневник номер 3» +2
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 результаты диеты продолжают радовать, сегодня отвесик небольшой - всего» +7
+11
Аленька26 +4253 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но» +14
Svetlanкa сейчас на сайте +3900 -2 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15
OченьBезучая сейчас на сайте +447 +1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
KissЮлик +3380 -1 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13
ЯРыба@ +1147 -40 всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась» +22
+13
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +14
+14
ЯНА без +957 +2 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +3302 +2 задумываюсь уже о смене дверей, сначала хотела ближе к осень менять, а» +4
+11
Одуванчик69 приветик всем.худется с переменым успехом, пока иду в минус,но бывают» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на » 5
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться? впервые » 30
у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они? » 19
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
муж считает, что у меня маниакально-депрессивный синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому » 96
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
тема содержит фото уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию? » 40
как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите? » 35
красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут: красавица милая, врут и западают » 46
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то » 14
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » 7
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о » 45
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
тема содержит фото любите панна котту? » 23
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото нормальные фото? » 23
где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю - она крашеная или » 31
тема содержит фото какое фото лучше вписывается в ленту? » 6
тема содержит фото купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель. » 18
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было » 16
тема содержит фото сколько у вас в городе стоит забрать такой диван с 5 этажа и занести на 5 этаж того же района? мне написали » 14
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
кто хочет общаться и дружить, пишите! » 15
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
какой у вас любимый город в россии? » 36
а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности жизни? » 16
подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей! » 19
кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде мусор валяется, сами » 22
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину. » 67
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал столько гадостей: сними, что за ерунда! » 25
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек рабочий, то он лузер и неудачник. идет обесценивание » 11
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам? » 89
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
тема содержит фото кто из девушек красивее? » 19
два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите? » 131
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
может ли женский орган полностью восстановиться после родов? » 28
после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно было напиваться в киви и творить » 22
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды » 15
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото интересная цветовая подборка в итоге получилась! » 10
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото фото как вам? » 22
какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и ни с кем не общаться? » 15
тема содержит фото ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит » 23
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
больно рожать? » 106
тема содержит фото как вам фото? » 9
прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия. » 42
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней » 13
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация » 42
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 68
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть чайник, он кричит: я не могу, ко мне кот » 24
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть. » 4
как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые, постоянно быстро рвутся! » 14
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе? » 19
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»