КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 16.01.22 7-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +8
описание   +7
7-й день OMAD keto питание Поздно ночью уснула, смотрела кино, я на часы, а там 4:25 утра, выключила и спать, кино интересное, хоть и смотрю его уже 3-й раз. Сегодня надо восстанавливать режим, потому что в понедельник будни, они меня закрутят, и недосып очень сильно скажется на весе. Сегодня по спорту активности ноль целых фиг десятых, ленюсь. Завтра уже по спорту буду в строю.
рацион   +6
паштет из печени- 30.00 гр, маслины- 10.00 гр 7-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
спорт   +6
вес: 73.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16 кг
вода: 24.88 кг
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 591 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +7
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +50
голоса: +47

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +837 +13 27 марта, среда. (5:42)» +21
+8




ЯРыба@ +2005 +9 уже светло.как же меняется все за полтора месяца моих поездок. день однозначно» +72
+17



KissЮлик +5639 +1 сегодня нужно вечером после мамы готовить и уже буду доедать всё. думаю,» +11
+18



I am +3777 +13 я хочу уже вечер пятницы, что бы просто порелаксировать. в будний день» +1
+2



Шмидт +4986 +1 сегодня с утра ольгу на развивалку, потом пойдём на её дебют в театральной» +18
+20



er5o4t43pfp4 +174 +13 сегодня много гуляла. какой это кайф)» +2
+1
Тили +837 +13 26 марта, вторник. (6:08)» +15
+1



Svetlanкa +6767 -5 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание, просчитываю рацион» +29
+27



Olgadobro +436 +13 27.03.2024» +6
+9




ЯРыба@ +2005 +9 доброе утро, девочки!я знаю хорошо людей рождёных в эти даты.это чистая» +22
+8


Аленька26 +7356 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:фиолетовый день (день больных эпилепсией)никифоров» +34
+31



Классика +5687 +1 вот такие желания)» +8
+27



I am +3777 +13 что готовить на ужин? хочу что-то не вредное и что бы вкусненько было» +3
+7



KissЮлик +5639 +1 вчера прошла немного больше и вышло у меня 850 шагов. ну всё равно лучше» +11
+20



LEZIZA что-то меня реал засосал.» +4
+5
Аленька26 +7356 +1 № 3 праздники сегодня не очень:всемирный день борьбы против туберкулезамеждунаро» +31
+11



Классика +5687 +1 у нас уже начали деревья цвести!» +4
+12



Лисёночек 68 +1876 всем привет.спала сегодня не очень, не выспалась.после работы устала,» +6
+5



I am +3777 +13 вес мой пока что без изменений. хорошо что не поднимается! выбрала для» +1
+2



hg8f5r2tcacr 27.03.2024» +4
+2

KissЮлик +5639 +1 великий пост 10/48.меню у меня и сегодня такое же как вчера. наконец-то» +9
+16



babenfuhrer +74 +9 дождик хлещет всю ночь и обещают весь день.» +1
+6
Эйва Шекер +3916 +13 на беговой дорожке ходила сорок минут, темп был умерено быстрый, это» +1



Совушка ДВ +6093 +1 27.03.2024 дневник номер 3» +9
+19



Классика +5687 +1 как обычно просят гречку» +8
+20



Ирис76 +338 24.03.2024сходила в церковь стало легче» +8
+7



Аленька26 +7356 +1 № 2 питание будет сбалансированое даже есть небольшой отвесик, любимые» +28
+13



Совушка ДВ +6093 +1 27.03.2024 дневник номер 4» +9
+18



Совушка ДВ +6093 +1 27.03.2024 дневник номер 1» +10
+17



Классика +5687 +1 сегодня позволяла себе лениться» +4
+12



Olgadobro +436 +13 26.03.2024» +8
+7



Эйва Шекер +3916 +13 сегодня столько дел переделала, что сама собой горжусь! это потому что» +1



vfqjh +284 +9 завтра иду сдаваться врачу)» +4
+5



Шмидт +4986 +1 вечером после всех дел с мелкой поеду на тренировку, сегодня стэп. хорошенько» +22
+20



Ринуся +601 в минске» +3
+5



Совушка ДВ +6093 +1 27.03.2024 дневник номер 2» +8
+18



KissЮлик +5639 +1 всем доброе утро! серединка недели и уже полегче на работе) спала снова» +13
+19



13th Month сижу в деревне, вяжу свитер, готовлю, ем, немножко посгребала во дворе,» +2
+1
Соня 89 +1169 +9 27.03.2024» +1
+4



KissЮлик +5639 +1 сегодня хорошая погода и долго быть +10. но с утра прям ветер неприятный» +10
+17



ruzannacat +139 27.03.2024 день 72» +1
+1

Эйва Шекер +3916 +13 думала сегодня что-то испечь, но поняла, что надо сделать перерыв от выпечки» +1



Шмидт +4986 +1 а, ничего не успеваю сегодня что-то. решила поехать не на раскатку,» +3
+11



Ш@хиризада +282 +13 доброе утро . настроение отличное и того же желаю всем» +6
+8



Классика +5687 +1 ну и ладно, зато утром размялась» +10
+20



Аленька26 +7356 +1 № 4 на работе такой дурдом, так всё бесит, врачи зарабатывают под 150» +15
+11



Шмидт +4986 +1 эта неделя прям бодрая по движению, до суботы вобще нет свободных дней.» +13
+20



Аленька26 +7356 +1 № 1 доброе утро, мои солнышки! спала сегодня очень долго, но не так хорошо,» +27
+19




er5o4t43pfp4 +174 +13 сегодня на тренировку) будет день ног.» +1
+3


I am +3777 +13 надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» +1



Эйва Шекер +3916 +13 день сегодня у меня какой-то суетной, только вот присела, думаю хоть дневники» +1



««       топ темы       »»       новые темы»
с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает, работает трудовиком в школе, » 11
поссорилась с мужем. хотела пойти на гель-лак, он сказал что это пустая трата денег! я не пошла, расстроилась. » 41
когда заканчивается конфетно-букетный период? с бывшим встречались 3 года и он сказал, что конфетно-букетный » 10
какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя бразильское, второе - древнерусское. » 55
когда мы уже были в отношениях он поставил ей лайк на фото. меня это задело. ревность сидит занозой » 4
психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает? » 30
лучше удалить гланды жидким азотом или скальпелем? рассказывают, что азотом лучше, гланды сами отпадут. » 6
чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими зарплатами? коллектив, условия труда, очень » 10
кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что оставили и в каком количестве? чем » 25
к 30 годам одинокие женщины сами на себе женят, особенно если буду хорошо зарабатывать » 132
тема содержит фото это красивый цвет или мышиный? » 12
это норма, что у мужчины полный шкаф вещей? » 31
так тяжело даются новые знакомства, но хочется выходить из зоны комфорта! где находите друзей? » 7
врёт и поздно приезжает домой! говорит: работы много. у нас двое детей, но на них не так много денег » 33
лет с 12 как белая ворона! мама меня за это ругала: посмотри на других - ходят в джинсах, кроссовках! » 21
чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные - розовые, салатовые, голубые. » 22
впереди больничный на 10 дней. мне очень скучно, чем заняться? » 5
вы бы смогли жить без интима радостно? если бы сказали, что его в вашей жизни больше не будет. или это » 45
парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры караулит мой приход домой, я должна » 26
мужчина манипулирует, чтобы я за ним побегала и согласилась на все лишь бы помириться! я его догнала » 9
бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с другими заигрывает! вчера » 23
хочу сделать наращивание ресниц, но боюсь! кто делал, поделитесь опытом. какую технику вы выбрали? » 12
вы помните, в каком году oзoн и вайлдбериз стали максимально популярны? » 12
тема содержит фото а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся. » 139
тема содержит фото что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения, любви! » 35
тема содержит фото 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива. » 30
понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу красиво оделась, муж довез, » 39
как расценивать такие действия со стороны друга? провожает до остановки, платит за меня везде, носит » 3
тема содержит фото как вам сумка под такие костюмы на весну? » 25
почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие? » 18
вы бы заблокировали знакомую, которая возвратила долг со скандалом? зачем-то она смотрит стрим, хоть » 17
почему те, кого я люблю меня оставляют? а те, которым нужна я - у меня к ним чувств нет » 12
мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это говорит? » 55
пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт ключом! сказала что » 28
зеленоград, ищу подругу для совместных тренировок и общения. хочется взаимной поддержки и начать заниматься » 1
здесь есть кто-нибудь с германии и кто ищет друзей? буду очень рада знакомству! » 10
как день? как настроение? у меня прекрасное! иду по улице, чувствую весну, в ушах играет радио! жизнь » 43
разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать? » 8
детский транспорт, из которого выросла дочь - снегокат, санки, велик. продавать это, или оставить для » 19
что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб » 17
тема содержит фото вам нравится её фигура? как вам? лицо вот очень красивое » 26
может быть крупная торговая сеть в сговоре с мошенниками? » 15
через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день. » 38
тема содержит фото как вам фигура? » 16
что означает для вас мелочный человек? какой он? особенно мелочный мужчина. » 24
дочь стала любовницей. мать ничего не знает. перебесится и вернется к матери? он зовет ее замуж, она » 21
у мамы рост 169 см. в 35 лет она начала набирать вес, в 42 весила 67 кг. к 43 похудела до 56. она потолстеет » 17
если мужчина перед первым интимом говорит, что не любит когда ставят засосы и царапают спину - он женат? » 45
какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин? » 59
владикавказ! есть ли кто-то из этого города? » 2
тема содержит фото сегодня открыла сезон качелек! погодка класс! » 44
бывший звонит когда выпьет и говорит что я самая лучшая! трезвый не звонит. так жаль, хороший был парень, » 12
тема содержит фото мужчина мечты любил её? как вам эта пара? » 7
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 46
тема содержит фото какого пола руки на фото? » 19
кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества придерживаться ? сколько ккл употребляете в день, » 26
первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие вкусняшки и развлечения, но лицо » 57
были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как думаете, почему они это делали? » 19
убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено. »
мужчины измельчали, нормальных не осталось. все смотрят на баб, изменяют, бросают! разумно для девушки » 35
везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! » 21
тема содержит фото вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности? » 41
что вас больше раздражает, когда человек говорит медленно или быстро? мне нравится, когда человек говорит » 33
отказала парню год назад. потом увидела его фото с девушкой, и какая-то обида на душе возникла! у вас » 9
тема содержит фото вот так вот. как вам? » 21
какой мужчина подходит инфантильной девушке? » 18
а вас раздражают коллеги? чем? » 30
тема содержит фото подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто » 36
кто из ганновера и его окрестностей? мне 40 и хочу вес 54 кг. живу в зельце. люблю рисовать. » 13
чью фамилию дать дочери? муж настаивает на своей фамилии, а мне его фамилия не нравится! не будут ли » 20
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа? » 26
у вас на костях голеней есть шишки, если прощупать их пальцами? было больно ходить, и на костях голеней » 8
мне 30 лет, ищу друзей из ростова для общения и прогулок. замужем, есть ребенок 3 года. пишите пообщаемся! » 5
тема содержит фото как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами. » 10
почему сидите на гале? мне возможно подруг не хватает. а у вас как? » 52
подскажите натуральное средство для снижения аппетита. » 31
вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла крыша и она хочет им воспользоваться! » 25
может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она недостаточно красива для него » 28
тема содержит фото это хорошая длина, густота, ухоженность? » 23
тема содержит фото что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть » 40
ребенок хрипит, ей 1,2, на этой неделе ходили в больницу 2 раза и оба раза сказали лёгкие чистые, обычная » 18
если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким » 78
вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось? » 18
тема содержит фото тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс. » 34
весь рабочий день провожу за компьютером. очки не ношу. какие капли приобрести от сухости глаз? » 5
кто пользуется только шампунем? по какой причине отказались от бальзамов для волос? » 33
тема содержит фото очень красивый профиль и нос? » 19
сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить точку? больше с ним » 81
девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не заметила даже лук и откусила » 35
тема содержит фото кто вам нравится больше? » 25
тема содержит фото а эта девчуля вам как? » 45
тема содержит фото как вам фото с кубы? какое больше нравится? » 29
какая из этих фамилий звучит лучше? » 4
бесит вся эта женственность. это слово лезет изо всех щелей. курсы, энергии, этим бредом занимаются » 22
поцеловал в губы и тут я его отталкиваю: зачем ты со мной общался? он ответил: потому что ты была такая! » 5
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете? » 18
сказал, что ему нужно совершить звонок и куда-то ушел минут на 10. пришла к выводу, что у него кто-то » 6
какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи? » 8
почему вы расстались с вашими предыдущими мужчинами? вы их разлюбили? » 60
почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а потом он мне не писал и я » 35

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»