КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885023
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 16.01.22 7-Й ДЕНЬ OMAD KETO ПИТАНИЕ    +8
описание   +7
7-й день OMAD keto питание Поздно ночью уснула, смотрела кино, я на часы, а там 4:25 утра, выключила и спать, кино интересное, хоть и смотрю его уже 3-й раз. Сегодня надо восстанавливать режим, потому что в понедельник будни, они меня закрутят, и недосып очень сильно скажется на весе. Сегодня по спорту активности ноль целых фиг десятых, ленюсь. Завтра уже по спорту буду в строю.
рацион   +6
паштет из печени- 30.00 гр, маслины- 10.00 гр 7-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
спорт   +6
вес: 73.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27
жир: 16 кг
вода: 24.88 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, приготовление еды - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 591 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +7
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   +6
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +2.55, итог: -29.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +50
голоса: +47

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 20.56%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 6»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +944 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Классика +5133 +2 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
новая_я_) сейчас на сайте +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
Эйва Шекер +3417 +31 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Классика +5133 +2 забыла какой день недели» +9
+32
KissЮлик +4720 -72 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Аленька26 +5797 -2 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
liliya26 +1460 +1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Аленька26 +5797 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Аленька26 +5797 -2 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Маво4ка +944 +1 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
BuketSireni +187 +6 2.04.2024» +5
+4
Аленька26 +5797 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Соня 89 +1406 +31 2.04.2024» +2
Аленька26 +5797 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Эйва Шекер +3417 +31 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Классика +5133 +2 час-полтора отдых.» +11
+22
Эйва Шекер +3417 +31 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Соня 89 +1406 +31 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Аленька26 +5797 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Mmdms +1676 -57 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Аленька26 +5797 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Аленька26 +5797 -2 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Классика +5133 +2 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Аленька26 +5797 -2 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
OLIVOCHKA))) +1820 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Эйва Шекер +3417 +31 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 +5797 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +5192 +31 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Д@ШуткА +3258 -57 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Svetlanкa +5406 -2 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
Д@ШуткА +3258 -57 2.04. рекомендуется:» +2
+6
liliya26 +1460 +1 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5
SSS112 +1580 +31 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Тили +763 -12 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Шмидт сейчас на сайте +4658 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9

топ темы       »»       новые темы»
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
тема содержит фото платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » 38
как правильно играть в игру дальше - ближе? расскажите правила. в какой момент ее начинают? » 5
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 35
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 31
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 12
на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 16
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 6
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 43
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 28
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 9
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 60
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 11
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 4
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 79
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 169
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 55
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 15
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 20
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 773
купила трусы размер ml, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, не » 44
тема содержит фото нравится или нет? » 16
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 30
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 8
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 8
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 247
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 100
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » 106
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 9
какое время года у вас самое любимое? » 46
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 14
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 19
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 5
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 1
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 17
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 10
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 18
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 36
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 60
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 34
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 3
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
тема содержит фото как вам такой прикид? » 20
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
как влюбить в себя мужчину? » 12
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
посоветуйте интересный детективный сериал. » 29
тема содержит фото а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии. » 53
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 16
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 31
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране. » 17
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 28
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 22
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 18
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»