КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885010
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 16.01.22 ПОКА КАК-ТО РОВНО И БЕЗ ОТВЕСОВ, НАДО В ПОНЕДЕЛЬНИК РАЗГРУЗИТЬСЯ И УРЕЗАТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПИТАНИЕ, КАЛОРИЙ НА 200.    +3
описание   +3
Пока как-то ровно и без отвесов, надо в понедельник разгрузиться и урезать ещё больше питание, калорий на 200.
рацион 
разгрузочный день
спорт 
вес: 88.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.5 кг
вода: 33.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 118.00 см.
процедуры   +3
-: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: +0.6, итог: -25.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +13
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 20»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4268 +2 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
Шмидт +4268 +2 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
OLIVOCHKA))) +1641 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
Истина +333 +39 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
oxyd +155 -50 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Д@ШуткА +3038 -50 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -2 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Совушка ДВ +4770 +39 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Маво4ка +785 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
BuketSireni +147 -1 2.04.2024» +5
+4
Roberta +1219 +48 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Совушка ДВ +4770 +39 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Д@ШуткА +3038 -50 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
KissЮлик +4379 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
KissЮлик +4379 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Совушка ДВ +4770 +39 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Прометей +1993 -50 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Шмидт +4268 +2 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Совушка ДВ +4770 +39 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
iizika сейчас на сайте великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -2 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Д@ШуткА +3038 -50 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
KissЮлик +4379 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
I am +3111 -50 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -2 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
KissЮлик +4379 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Прометей +1993 -50 17.04.2024» +2
+1
новая_я_) +1268 +48 утро началось вкусно)» +25
+7
OченьBезучая +518 -64 воскресенье.» +4
+3
Svetlanкa +5036 -2 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Эйва Шекер +3226 +39 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Ms Sosisa +41 +1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -2 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Тили +717 -3 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
W*H*I*S*P*E* сейчас на сайте тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
iizika сейчас на сайте великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5312 -2 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Совушка ДВ +4770 +39 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Винга +287 +39 доброе утро хорошей недели» +5
+6
Маво4ка +785 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Mmdms +1540 -50 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
I am +3111 -50 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
Совушка ДВ +4770 +39 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Миссис Дарси +3017 +48 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Классика +4831 +2 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Шмидт +4268 +2 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной? » 13
тема содержит фото такая фигура для вас естественная? » 9
тема содержит фото как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с этими пластиками - » 13
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по лицу видно что человек » 55
тема содержит фото как вам маленькое чёрное платье? » 26
она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не » 16
тема содержит фото хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито. » 23
как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам, гуляли, поцелуи обнимашеи.. потом вижу » 82
во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы? » 13
вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются » 32
знаете женщин, которым их детей вынашивала суррогатная мать? хотели бы, чтобы вам выносили детей? » 33
мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе » 15
тема содержит фото тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу? » 68
тема содержит фото когда мама начинающий грумер! как вам моя работа? » 31
я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка! » 22
тема содержит фото какое фото лучше из этих трех? » 16
если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали? » 12
с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет » 6
тема содержит фото может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась » 9
тема содержит фото биарриц. нравится что-нибудь? » 19
тема содержит фото идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию. » 22
бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - » 16
если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться! » 16
мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым » 49
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 61
тема содержит фото лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой » 60
пропал интерес к еде от антидепрессанта! имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной » 6
продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я пишу: а сколько вы хотите? что » 1
зачем в лучшие годы своей жизни обременять себя детьми? зачем погружать себя в эти пелёнки, распашонки? » 476
тема содержит фото страсть двух людей довела до саморазрушения! посмотрела фильм и осталась под тяжелым впечатлением. » 25
вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с которыми вы не особо общаетесь, чтобы подвезти? » 14
мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он » 42
тема содержит фото считаете ли это фото красивым или нет? » 14
тема содержит фото вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные » 45
как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться. » 9
какая модель телефона у вас? » 17
тема содержит фото какая ваша любимая шоколадка? я вот эту сегодня решила попробовать. мне понравилась. » 48
тема содержит фото нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой. » 31
тема содержит фото подсела на такую длину! классика на лето. как вам? » 39
встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать друг друга! как бы » 28
ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась. » 36
записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие » 32
что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете? » 17
тема содержит фото мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы? » 12
почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами. » 26
айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят, это что прямо какие-то баснословные » 76
хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные » 8
тема содержит фото голубой педикюр так круто смотрится! » 8
кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или » 29
держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на » 21
стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у себя симптомы. у одной девушки в 29 уже » 21
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 14
вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота. цикл 30 дней, но » 10
у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы? » 17
тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет » 19
какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, » 66
подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я » 36
во что любили ваши дети играть 2 года? дочери 2,1. » 19
какая фамилия красивее и почему? » 9
как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели, но как его смывать?! » 10
взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на » 24
35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши. осуждали бы ее? » 70
чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят. » 15
стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу! » 81
тема содержит фото вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная. » 11
тема содержит фото натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным » 37
тема содержит фото кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится? » 21
с парнем познакомились 2 недели назад, но на др не пригласил. сказал, что мало знакомы! это нормально? » 32
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » 119
тема содержит фото лучшее пробуждение » 19
че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас? » 9
считала дни до развода, а та женщина вспоминает про него, когда требуется ремонт, компьютерщик, грузчик » 50
тема содержит фото оцените, как сидит куртка! » 17
жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально » 24
слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её » 87
у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше ничего? » 37
тема содержит фото что за тип фигуры у этой женщины? » 71
как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за деревенского мужика и осталась » 334
что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками! » 32
смотрите сейчас что-нибудь из давно пройденных сериалов? снова показывают кармелиту, я подсела, слезы » 21
кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать » 7
тема содержит фото пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь потрясающая! » 63
тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет. » 14
на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! » 47
расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его » 27
я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли это быть из-за отсутствия » 35
как распознать симуляцию или это нереально? » 18
познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на свидание с ещё одним! трубку я брать » 14
что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается вышиванием, музыкой и астрологией. бюджет » 11
сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в режиме похудения, если уедет » 73
есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты? » 41
помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться » 16
стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло уже » 17
выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс. » 14
кто самая красивая участница сайта? » 95
если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то » 30
вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно? » 33
расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! » 7
в кале появились крупные шарики размером с виноградину. у кого так было, что это? » 37

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»