КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885022
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ЯНА без БАЯНА 16.01.22 ПОКА КАК-ТО РОВНО И БЕЗ ОТВЕСОВ, НАДО В ПОНЕДЕЛЬНИК РАЗГРУЗИТЬСЯ И УРЕЗАТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПИТАНИЕ, КАЛОРИЙ НА 200.    +3
описание   +3
Пока как-то ровно и без отвесов, надо в понедельник разгрузиться и урезать ещё больше питание, калорий на 200.
рацион 
разгрузочный день
спорт 
вес: 88.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31
жир: 27.5 кг
вода: 33.9 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 118.00 см.
процедуры   +3
-: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.2, месяц: +0.6, итог: -25.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
статистика просмотры: +13
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 37»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3384 -12 совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь» +6
+6
oxyd +176 +2 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
Шмидт +4510 -13 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
Совушка ДВ +4989 -12 21.04.2024 дневник номер 5» +14
+17
Аленька26 +5574 +2 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
новая_я_) +1340 +3 утро началось вкусно)» +25
+7
Эйва Шекер +3384 -12 доброе утро, понедельник! пусть этот день станет толчком для реализаци» +2
+2
Совушка ДВ +4989 -12 20.04.2024 дневник номер 5» +37
+14
Совушка ДВ +4989 -12 20.04.2024 дневник номер 2» +21
+14
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6
Эйва Шекер +3384 -12 на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» +5
I am +3263 -12 с утра взвесилась, вес 93,7. записала. это чтобы знать сколько привезу» +2
+2
Эйва Шекер +3384 -12 доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» +5
+5
ЯРыба@ +1559 -12 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +18
+18
Классика +5013 -13 по шагам мало вчера у меня вышло.» +1
+14
Шмидт +4510 -13 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
Прометей сейчас на сайте +2118 -12 17.04.2024» +2
+1
Винга +294 -12 доброе утро хорошей недели» +5
+8
Аленька26 +5574 +2 № 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» +4
+2
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
Маво4ка сейчас на сайте +870 только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» +6
+4
Миссис Дарси +3166 -3 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
Классика +5013 -13 выдувает. 14 м/сек.» +9
+12
Шмидт +4510 -13 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
BuketSireni +167 -1 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4584 -1 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Mmdms +1623 +1 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Совушка ДВ +4989 -12 20.04.2024 дневник номер 4» +29
+16
Ms Sosisa +43 -2 70.9 (-1 кг)» +2
+1
Гармония минус 70 грам.» +2
+3
OLIVOCHKA))) +1749 -13 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +44
+24
W*H*I*S*P*E* тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» +1
+1
Аленька26 +5574 +2 № 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» +5
+8
Истина +352 -1 в детском саду:- я абрикос,- на юге рос.- а я слива лиловая, спелая, садовая.-» +2
+4
Svetlanкa +5235 -3 привет всем! с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,» +34
+10
SSS112 +1542 -12 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+9
Шмидт +4510 -13 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
I am +3263 -12 я сегодня в командировку отправляюсь, скорый поезд у меня в 12 часов» +2
+2
hg8f5r2tcacr 2.04.2024» +3
+2
W*H*I*S*P*E* всем желаю передохнуть! ударение по вкусу.» +3
Тили +744 +98 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
KissЮлик +4584 -1 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Совушка ДВ +4989 -12 21.04.2024 дневник номер 2» +16
+11
Эйва Шекер +3384 -12 вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» +5
+6
KissЮлик +4584 -1 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Маво4ка сейчас на сайте +870 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
Д@ШуткА +3130 -12 до пасхи всё меньше и меньше времени. на этой неделе надо сесть продумать» +1
+2
Прометей сейчас на сайте +2118 -12 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
KissЮлик +4584 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
OченьBезучая +533 -1 воскресенье.» +4
+3
Эйва Шекер +3384 -12 эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» +5

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 26
тема содержит фото как вам костюм? » 12
кто вы по знаку зодиака? » 74
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото как вам платье? » 22
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять? » 22
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
тема содержит фото мои стрижки прошлого года! » 26
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была похожа на папу, сейчас становлюсь » 35
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 54
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
тема содержит фото немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного поменяется, но кого я обманываю?! я » 72
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 85
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по одному разу, а сейчас не знают, где » 35
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
тема содержит фото часто хвалят мои глаза. надо делать блефаро верхних и нижних век? » 65
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 17
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 9
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься » 63
тема содержит фото хвастаюсь первым цветением любимой герани » 26
у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение? » 10
написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно? » 13
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности? » 37
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 17
как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете? » 16
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 119
сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие же наглые и родители мужа. вечно » 11
почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев. » 64
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 22
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»