КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884852
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ЯНА без БАЯНА 16.01.22 ПОКА КАК-ТО РОВНО И БЕЗ ОТВЕСОВ, НАДО В ПОНЕДЕЛЬНИК РАЗГРУЗИТЬСЯ И УРЕЗАТЬ ЕЩЁ БОЛЬШЕ ПИТАНИЕ, КАЛОРИЙ НА 200.    +3
описание   +3
Пока как-то ровно и без отвесов, надо в понедельник разгрузиться и урезать ещё больше питание, калорий на 200.
рацион 
разгрузочный день
спорт 
вес: 88.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 31

жир: 27.5 кг
вода: 33.9 кг
 хочу вес»
грудь: 115.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 118.00 см.
процедуры   +3
-: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: +0.3, итог: -25.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1, итог: -230
статистика просмотры: +13
голоса: +13

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +1378 +14 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



I am +3737 +5 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



Винга +445 +14 хорошего всем дня» +7
+9
Классика +5687 -4 ну и погода у нас сегодня ураган» +1


ЯРыба@ +1966 +1 чем ближе к этому дню, тем настроение выше, выше!пятница пришла!день весенего» +23
+14



Аленька26 +7356 +2 № 4 питание как обычно сбалансированое, с утра уже позавтракала рисом» +37
+15



Бусинка Кэт +1378 +14 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!пока ещё никак не перестроюсь к новому режиму прям» +31
+17



Классика +5687 -4 на сегодня на целый день передают дождь» +8
+35



Классика +5687 -4 я вобще потерялась какой день недели» +9
+36



Тающий_килог батарейки в весы не купила, но от занятий бодифлексом получаю. . истеное» +2
+2
KissЮлик +5589 +2 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Svetlanкa +6704 +2 привет всем!спала сегодня фиговенько, проспала почти 6 часов, а вот» +31
+17



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! все таки ужасно, когда человек брызгается духами и едет» +23
+22



Аленька26 +7356 +2 № 5 днем рождения куриного окорочка считается 24 марта.» +18
+13



Классика +5687 -4 перед сном почитать ещё можно» +6
+32



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так себе. а так все как обычно, работа-дом.щас» +1



KissЮлик +5589 +2 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



Шмидт +4938 +2 перед тренировкой будет картофельное пюре без ничего, а мои с сосисками» +3
+8



I am +3737 +5 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



er5o4t43pfp4 +174 +15 сегодня взвесилась с утра, уже - 2 кг. осталось -5.» +2
+1




Классика +5687 -4 пока ничего нового.» +1



Шмидт +4938 +2 и у меня, и у мужа домашня одежда скоро прикажет долго жить. надо до» +13
+19



Эйва Шекер +3886 +15 сегодня наготовила кушать, и на сегодня было и на завтра на целый день» +1



Olgadobro +436 +1 25.03.2024» +6
+8



Шмидт +4938 +2 не знаю, что сегодня готовить. гречку точно отварю, может, сосиски к ней.» +13
+21



Эйва Шекер +3886 +15 дочь сегодня нашла сегодня один канал про чернобыль, меня так заинтересовали,» +1



Совушка ДВ +6093 -4 25.03.2024 дневник номер 3» +29
+22



Svetlanкa +6704 +2 привет всем питание по плану. правда в выходные у меня выходит 3 еды,» +22
+11



Эйва Шекер +3886 +15 сейчас детей буду спать укладывать, а потом будет у меня время на полчаса» +1



SSS112 +1874 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +13
+18



ЯРыба@ +1966 +1 не надо просто так что либо выбрасывать.для этого существует - техника» +18
+5
KissЮлик +5589 +2 великий пост 8/48.сегодня на завтрак я поела пшеную кашу с тыквой + клубника.» +11
+17



Аленька26 +7356 +2 № 2 вчера находила так себе, но для выходного дня, нормально, 2347 шагов» +32
+15



KissЮлик +5589 +2 вчера решила купить клубнику и захотелось прям из-за аромата. вот сегодня» +12
+15



liliya26 +1637 +1 всем хорошего вечера. муж, второй день с температурой дома валяется. думаю» +6
+5



Эйва Шекер +3886 +15 на вечер перед сном делаю маску для лица тканевую, купила разных сегодня,» +1
+5



Соня 89 +1169 +9 05.03.2024 польза салата из свежих овощей» +11
+19



Ш@хиризада +282 +14 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


Эйва Шекер +3886 +15 доброго вечерочка, дорогие девочки! наконец-то я добралась до заполнения» +1



ЯРыба@ +1966 +1 доброе утро, девочки!вчера отрубилась в сон в 2.30с трёх до четырех» +21
+11



Лисёночек 68 +1876 +1 всем привет.спала сегодня так что не выспалась, решила продлить своё суботу» +12
+8



ЯРыба@ +1966 +1 с добрым утром мои прекрасные богини!медитация есть у меня такая. понравилось.вот» +23
+12



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! ! !» +36
+10



Mmdms +1882 +8 всем привет! в связи с магнитной бурей, наверное, но я снова не спала» +11
+14



Svetlanкa +6704 +2 привет всем! поспала я сегодня, так поспала) проспала 10,5 часов,» +17
+22



Аленька26 +7356 +2 № 5 сегодня гулять не пойдем точно, шагов будет очень мало, на утро всего» +24
+23



KissЮлик +5589 +2 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Аленька26 +7356 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня не плохо, только просыпалась» +41
+18



Д@ШуткА +3451 +1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



Глаша64 +519 -89 25.03.2024 первая неделя поста пройдена» +9
+14


««       топ темы       »»       новые темы»
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
с какими людьми вам скучно? » 72
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
покажите фото своих обручальных колец. » 18
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»