Я сегодня в ударе

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885016

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

President 15.01.22

Я СЕГОДНЯ В УДАРЕ

описание

Елку разобрала и вынесла, перестановку сделала в 2 комнатах, закончила уборку почти, ванна осталась, муж написал, что домой едет, начала готовить ужин. Продуктивный день вышел, хоть я и не ожидала что так получится.

рацион

обед: вода боржоми- 70.00 гр, вода- 70.00 гр, молоко 3.2%- 70.00 гр, бутерброд из сыра с маслом- 70.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр Почти весь день была чёрный чай с молоком

разгрузочные дни»
ИН: 88%»

спорт

вес: 62.00 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 24
жир: 8 кг
вода: 18.76 кг

хочу вес»

грудь: 95.50 см.
талия: 73.50 см.
бедра: 88.00 см.

день: уборка - 240 мин, бег - 5 мин, кардио - 5 мин, зарядка - 5 мин, калланетик - 5 мин День сегодня активный

сожгла: 488 ккал., сожгла за счет жиров: 57 ккал. (6 гр.)

процедуры

день: ароматерапия 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5

статистика

просмотры: +13
голоса: +10

начало

«« »»

svetlanкa
15.01.22 22:52

А ты - молодчина!!!

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5230

100

svetlanкa
15.01.22 22:52

наверное

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5230

100

svetlanкa
15.01.22 22:52

Я завтра елку разберу

вес 93.4 кг съела 646 к сожгла 686 к баллы 5230

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Mmdms +1601 +10	сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.»	+3 +7
Миссис Дарси +3072 +13	дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,»	+1 +13
Совушка ДВ +4982 +10	2.04.2024 дневник номер 4»	+15 +12
Шмидт +4478 +13	купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код»	+6 +7
Eve-Lina +1347 +13	вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела»	+1 +5
Маво4ка +870	только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить»	+1 +8
Эйва Шекер +3383 +10	доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей»	+6 +20
Шмидт +4478 +13	вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов»	+9 +10
Классика +4976 +13	забыла какой день недели»	+9 +32
Эйва Шекер +3383 +10	со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,»	+1
ruzannacat +127 -1	19.04.2024 день 95»	+1
Mmdms +1601 +10	уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала»	+15 +4
Классика +4976 +13	час-полтора отдых.»	+11 +22
Аленька26 +5559 +4	№ 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный»	+21
Аленька26 +5559 +4	№ 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,»	+9 +7
OLIVOCHKA))) +1748 +2	всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду»	+31 +18
Тили +742 +13	2 апреля, понедельник. (6:17)»	+15 +8
Д@ШуткА +3130 +10	вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом»	+2 +2
Шмидт +4478 +13	муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание»	+5 +8
Совушка ДВ +4982 +10	2.04.2024 дневник номер 1»	+17 +9
ЯРыба@ +1541 +10	всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.»	+13 +12
Olgadobro +333 -1	23.04.2024»	+3 +4
Совушка ДВ +4982 +10	2.04.2024 дневник номер 5»	+13 +13
Ринуся +587 -1	вернулись мз мурманска»	+4 +7
Классика +4976 +13	ловила момент и волну вдохновения.»	+15 +26
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор»	+18 +16

I am +3263 -79	ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,»	+6 +14
Аленька26 +5559 +4	№ 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)»	+11 +8
Эйва Шекер +3383 +10	дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,»	+1
Совушка ДВ +4982 +10	2.04.2024 дневник номер 2»	+11 +8
liliya26 +1392 +13	всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в»	+5 +5
Лисёночек 68 +1466 +13	всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.»	+10 +14
Соня 89 +1341 +10	2.04.2024пюре из кабачков»	+1
РезультатЕже +1283 +1	тренажёры, мать вашу!»	+1 +7
KissЮлик +4528 +13	всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.»	+9 +14
Соня 89 +1341 +10	2.04.2024»	+2
SSS112 +1542 +10	1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей»	+7 +13
Шмидт +4478 +13	ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила»	+11 +10
Svetlanкa +5230 -3	привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень»	+21 +14
Аленька26 +5559 +4	№ 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник»	+16 +5
Эйва Шекер +3383 +10	завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть»	+1
Шмидт +4478 +13	что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,»	+9 +15
Классика +4976 +13	забежала и убежала. всем хорошего дня!»	+9 +38
Классика +4976 +13	отдала в печать свадебный фотоальбом»	+5 +20
KissЮлик +4528 +13	вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось»	+7 +11
liliya26 +1392 +13	всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)»	+4 +8
Olgadobro +333 -1	2.04.2024»	+3 +7
Аленька26 +5559 +4	№ 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам»	+17 +9
Эйва Шекер +3383 +10	я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда»	+1
Бусинка Кэт +1371 +1	вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы»	+3 +7
Аленька26 +5559 +4	1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор»	+21 +6

«« топ темы »» новые темы»
	бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. »	21
	меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. »	12
	как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? »	40
	как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а »	19
	кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание »	26
	мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время »	16
	что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко »	26
	уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала »	26
	вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка »	16
	лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? »	21

	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	15
	есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной »	111
	нравится, как щурюсь тут на солнце? »	16
	а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. »	24
	что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, »	44
	как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. »	29
	что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? »	70
	как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? »	52
	как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! »	44
	договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали »	10
	кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. »	11
	как вам этот образ на весну? »	17
	кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! »	15
	как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? »	15
	как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? »	23

	кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько »	22
	начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не »	17
	а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? »	38
	вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой »	31
	кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня »	38
	мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? »	41
	случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин »	144
	у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? »	17
	муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала »	170
	если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? »	14
	кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться »	25
	знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. »	61
	что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. »	12
	как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде »	24
	мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? »	22
	как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. »	51
	как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. »	34
	фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? »	53
	бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? »	206
	как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? »	47
	как вам фото из праги? »	11
	уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала »	78
	как перенести свою запись в тот же день на вечер? »	8
	на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. »	82
	я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! »	226
	короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. »	63
	биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание »	13
	семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? »	44
	чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение »	75
	какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? »	6
	грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? »	84
	подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. »	9
	может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители »	33
	5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу »	13
	впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого »	15
	если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. »	3
	онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто »	18
	парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? »	40
	почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. »	25
	кто красивее? »	14
	покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась »	9
	какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, »	79
	вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу »	58
	сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. »	11
	а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла »	15
	туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! »	19
	как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто »	10
	мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? »	151
	ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! »	11
	муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать »	55
	как вы будете отдыхать в майские праздники? »	45
	отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. »	18
	вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. »	145
	принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни »	54
	кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? »	21
	стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! »	34
	подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это »	18
	кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и »	20
	упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! »	32
	вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? »	20
	крупный ли нос на ваш взгляд? »	20
	боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным »	44
	мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно »	21
	сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? »	88
	на работку бизнес-леди »	8
	сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, »	60
	а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? »	32
	люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, »	43
	как вам фото? какое нравится больше? »	14
	а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? »	13
	чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? »	18
	от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? »	20
	нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня »	63
	скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? »	21
	на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. »	57

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»